Olivia Munn bojovala s popôrodnou úzkosťou počas natáčania Tales of the Walking Dead

Olivia Munn bojovala s popôrodnou úzkosťou počas natáčania Tales of the Walking Dead

Olivia Munn sa so svojimi sledovateľmi na sociálnych sieťach otvorila o svojom tehotenstve a zážitkoch po pôrode. Nedávno zdieľala klip, na ktorom predvádza niekoľko pekných fyzických pohybov bojových umení na scéne Tales of the Walking Dead (spriečinok zo série The Walking Dead). Herečka vyzerá vo videu, kde bojuje so zombíkmi okrúhlymi kopmi a vyhýba sa ich postupom rýchlymi obrannými pohybmi, dosť drsne, no jej popis ukazuje, ako sa v tom čase skutočne cítila. (Pozri: Čo by ste mali vedieť o podpore svojho duševného zdravia pred a počas tehotenstva)

"Práve som porodila svoje dieťa a nebola som pripravená vrátiť sa k nakrúcaniu. Potom sa Scott Gimple spýtal, či nechcem prísť a zabiť nejakých chodcov... Bolelo ma to týždeň, ale stálo to za to," napísala k titulku k svojmu príspevku. "(Tiež ĎAKUJEM celému hereckému obsadeniu a štábu za to, že to bol pre mňa taký krásny zážitok. Mala som naozaj zlú popôrodnú úzkosť a keďže som bola len štyri mesiace po pôrode, veľmi som o sebe pochybovala, ale producenti, štáb, moji učitelia capoeiry a tréneri kaskadérov boli nadmieru úžasní. Ďakujem ❤️)," dodala.

Popôrodná úzkosť je formou ťažkej úzkosti, ktorá zahŕňa všetko pohlcujúce obavy a iracionálne obavy, že vy alebo vaše dieťa ste v nebezpečenstve, ktorá sa podľa Clevelandskej kliniky vyskytuje u približne 11 až 21 percent čerstvých matiek po pôrode. Môže to byť spôsobené zmenou hormónov, nedostatkom spánku, pocitom zodpovednosti za novorodenca.

Tento typ úzkosti sa môže vyskytnúť spolu s popôrodnou depresiou, a hoci sú tieto dva stavy odlišné, mnohé príznaky a symptómy sa prekrývajú, vrátane ťažkostí so spánkom, búšenia srdca a pocitov úzkosti, poznamenáva Clevelandská klinika. Hlavný rozdiel je však v tom, že popôrodná úzkosť vyvoláva pocity obáv, kým popôrodná depresia pocity smútku. Je bežné, že ľudia s popôrodnou depresiou pociťujú príznaky popôrodnej úzkosti, ale nie každý s úzkosťou sa zaoberá aj depresiou, dodáva organizácia.

Psychické problémy počas tehotenstva a po pôrode, o ktorých nikto nehovorí

Nie je to prvýkrát, čo sa Munn podelila o svoje skúsenosti s niektorými negatívnymi, menej diskutovanými aspektmi tehotenstva a popôrodného obdobia. V roku 2021 hovorila o tom, ako počas tehotenstva bojuje s imidžom svojho tela. "Ach, ak sa mi nepodarí tehotenstvo, ak nevyzerám šik, cool a bez námahy a ak sa moje telo takto zmení, znamená to, že zlyhávam," povedala vtedy v rozhovore.

Po pôrode svojho syna Malcolma Munn odhalila tlak, ktorý cítila, aby sa vrátila do svojho tela pred tehotenstvom. "Moje telo sa nevrátilo, ale tohto malého chlapca to urobilo natoľko, že ho jednoducho milujem 💙," napísala v popisku k príspevku na Instagrame v júni 2022. "Stojí to za to."

Ashley Tisdale otvorila svoj „nie normálny“ popôrodný zážitok

S ohľadom na to je pôsobivé, že Munn sa len pár mesiacov po pôrode mohol vrátiť k natáčaniu pre fyzicky náročnú úlohu. Ešte pozoruhodnejšia je však jej schopnosť podeliť sa o svoje zážitky so svojou početnou fanúšikovskou základňou. Dúfajme, že to ukáže ostatným čerstvým mamičkám a budúcim mamičkám, že počas emocionálnych vzostupov a pádov tehotenstva a po pôrode nie sú sami.