A legjobb a Fitness Awards 2023 -ban: A legjobb relaxációs eszközök

A legjobb a Fitness Awards 2023 -ban: A legjobb relaxációs eszközök

Bármi legyen is a fitnesz célja, fontos, hogy emlékezzünk arra, hogyan mozog, csak az egyenlet része; Valójában a gyógyulás prioritása ugyanolyan fontos lehet, mint a következetes edzési rutinhoz való ragaszkodás (különösen, ha fájdalom és sérülésmentes maradni akar). A masszázsfegyverektől a hab tekercsekig az alakszakértők kipróbálták az összes relaxációs eszközt, amely ígéretet tesz, hogy segítsen nekik felépülni az utolsó edzésükből. Ezek voltak azok a termékek, amelyek a kihívássá nőttek ki, és megérdemelték a helyüket a Best in Fitness Awards formájában.

A legjobb masszázsfegyver: Theragun Prime

Úgy tűnik, hogy a perkousív terápiás eszközt csak a legfontosabb sportolók számára tartják fenn, de bízik abban, hogy néhány ülés ezzel a relaxációs eszközzel megváltoztatja véleményét. Négy tartozékkal a test különböző területeihez (például lábak és alsó hát), öt sebességgel és 120 perces akkumulátor -élettartammal az eszköz mindegyikre és a testre kínál valamit. A motorizált eszköz enyhítheti a fájó izmokat a statikus nyújtáson túl, és néhány másodperc alatt edzés után segíthet a gyógyulásban.

Theragun
Elsődleges
299,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Ezt a masszázsfegyvert egy különösen fárasztó év után (szia, 2020!) Után vettem jutalmaként, és ez gyorsan napi tűzőkapocsmá vált. Imádom a maratoni edzés során hosszú távú pihenés után, de hosszú munkát is elérek. Az App Connectivity és az erőteljes motor igazolja az árat, és ezt a masszázs fegyvert kiemelkedő masszázsfegyverré teszem. - Shannon Bauer, az idősebb közreműködő szerkesztõje és az instyle formája, és a masszázs fegyvert készíti.

A legjobb kompressziós csizma: Normatec 3 lábak

Ez a teljes lábú kompressziós csizma dinamikus légkompressziót használ, így gyorsabban helyreállíthatja és maximalizálhatja a teljesítményt. A precíziós pulmontechnika elősegíti a vérkeringés növelését és a gyulladás csökkentését, és hét kompressziós szinttel rendelkezik az egyéni igények kielégítésére.

Hiperice
Normatec 3 lábak
799,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"A Normatec 3 kompressziós csizmával végzett rendszeres idő az első maratoni edzési terv szerves része volt, és valójában nagyon vártam a hosszú futamokat, mert tudtam, hogy utána van randevúem ezekkel a kompressziós csizmákkal: a speciális zónaboost ™ technológiád, amely egy bizonyos területen (tökéletes, ha a borjaimat kifejezetten feszültségűek).

A legjobb kompressziós zokni: Figek dupla csíkos tömörítő zokni

A kompressziós harisnya hírneve kényelmetlen, és karcolásból, fojtogató anyagból áll. A füge kompressziós harisnya túllépi a klisét, nevetségesen puha, és lábujj és sarok párnázása különösen támogatja őket.

Füge
Kettős szalagos kompressziós zokni
28,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Sokat utazom repülőgépekkel nagy távolságonként, és mindig gondoskodom arról, hogy velem vannak -e kompressziós harisnya. Segítenek nekem, hogy vért szerezzek ezekre a hosszú járatokra, és tele vagyok energiával, és készen állok arra, hogy részt vegyenek a versenyeken, amikor kijutok a repülőgépről." - Anastasia pagonis, paralimpiai úszó arany és bronzérmet

A legjobb meditációs párna: samaya búza deluxe runde párna

Ez a luxus 15 hüvelykes meditációs párna természetes szálakkal tele van, beleértve a plüssfa szarvas tálakat és a tollakat, hogy támogassák a testtartásukat a testmozgásuk során. A szárított levendula dúsítva is dúsul, hogy elősegítse a még mélyebb relaxációt.

Szamaja
Kerek deluxe párna búza
149,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"A Samaya -nak annyi különféle szövet- és színválasztéka van, amelyek minden bútorstílushoz illeszkednek. Ezek a párnák tartósak és gyönyörűek. Ülő medencéimet és néha helyreállító jógát használom." - Phyllicia Bonanno, jóga és meditációs tanár és izzadság -edző

A legjobb relaxációs cipő: oofos ooahh csúszda szandál

Ezeket a csúszdákat a hab alapon úgy tervezték, hogy 37 százalékkal több dudorot szívjenek fel, mint a hagyományos cipők, és segítenek a lábuk, a boka és a térd megőrzésében a futások között, és egészséges és kényelmesen játszanak a tenisz. A lábágy is támogatja a lábát, így a lábad sem ártanak egy egész nap után.

Oofos
Ooahh csúszdál
60,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Néhány mezítlábas erejű edzés és hosszú séták után a szomszédságomban ezek a pantolettek a lábamnak a felhőszerű támogatást nyújtják, amelyre vágyakoznak. Olyan kényelmesek, hogy úgy érzik, hogy papucsot viselek, de a lábágy ortopédiai cipő érzését adja nekik. És én megszállott vagyok az összes színválasztékkal." - Megan Falk, a Shape szerkesztőhelyettese

A legjobb meleg/hideg helyreállítási eszköz: Hyperice Venom 2 Back

A Hyperice az egyik legismertebb márkanév a helyreállítási területen, és a márka Venom Line izomcsoport-specifikus fűtött masszázskészülékeit kínálja a lábak, vállak és hátsó termékekkel (plusz egy kifinomult Venom Go eszköz, egy hordozható hő- és rezgési eszköz). amelyet bárhová rögzíthetünk egy ragasztópadon keresztül). A 2 -es 2 -es 2 -es hatszor gyorsabban melegszik fel, mint egy hagyományos fűtési párna. Egyszerűen fogalmazva: a teljes Venom Line a fáradt forró pad 2023 -as frissítése.

Hiperice
Poison 2 Vissza
249,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Az elmúlt egy vagy két évben egy vagy két évben aludtam. A Hyperice Venom 2 Back az én preferált módszer az alsó hát izmaim biztosítására, a melegség és a rezgés megnyugtató kombinációjának köszönhetően." - Hűvös

A legjobb habgörgő kezdőknek: Love Sweat Fitness 2-in-1 habgörgő

Ez a helyreállítási eszközkészlet sűrű, csiszolt habgörgőt tartalmaz, hogy kiképezze a legmélyebb rokonokat, valamint egy puha és sima habgörgőt az izmok óvatosan masszírozására. A baba -szerű kialakításnak köszönhetően csak elegendő helyre van szüksége a szerephez.

Kedves izzadság-illesztés
2-in-1 habhenger
35,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:„Ez a két-egy-egy hab tekercs ideális kezdőknek. A habgörgetési rutin elindítható (és vele való tartózkodás) kihívást jelenthet az újonnan érkezők számára, de ez a szerepkészlet annyira aranyos, hogy valójában használni akarja. A külső gomb tekercs kissé túl intenzíven érezheti az izmokat az elején, de szerencsére ezt a készletet egy második, sima tekercshez szállítják, amelyet használhat, ha szelíd helyreállítási munkamenetre van szüksége. ” -Marietta Alessi, a forma közösségi média igazgatója

A legjobb habgörgő mélynyomáshoz: Triggerpoint rács 1.0 habgörgő

A Grid 1.0 habhenger több sűrűségű habfelületet használ a mély szöveti masszázs érzésének utánozására - és a kapcsolódó csökkent gyulladást. A rácsminta nagyobb nyomást kínál, mint a hagyományos habgörgő, tehát jobban ellenőrzi az izmok intenzitását.

Indítópont
Rács 1.0 habhenger
37,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"A triggerpointot világos utasításokkal és tanácsokkal szállítják a kezdőknek, tehát elkezdtem. A terve intelligens: a sík és strukturált/csatornázott felületek kombinációja a szöveti munkához, hogy mindenki megtalálja az" édes foltot "

A legjobb utazási rekreációs eszköz: Gumdrop a Delos terápiából

Ez a tervezett okos helyreállítási eszköz piramis alakú, olyan felületekkel, amelyek tapadnak a padlóhoz vagy a falon, így hosszú ideig könnyen nyomást gyakorolhat. Körülbelül az ököl méretű és könnyen illeszkedik minden kézitáskához, sport táskához vagy minden kézi poggyászhoz.

Delos -kezelés
Nyúlós medve
39,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Túl gyakran egy lacrosse -golyó áldozatai voltam, amely elindult tőlem, amikor megpróbáltam használni myofascial megkönnyebbüléshez, és az gumdrop használata valódi izzó pillanatként érezte magát. Szeretem, hogy a szélek tökéletes méretűek ahhoz, hogy megcélozzam az izmokat vagy a fájdalmas pontot, és szuper intuitív szolgálni." - Hűvös

Legjobb acupresszure szőnyeg: Prosource Fit Acupressureatte és Párna

Az Acupress torony rögzítésének műanyagból készült kis nyomáspontjai elősegítik az izomfeszültség és a fájdalom csökkentését. Az Amazon ez a választéka költségvetés -barát, és egyaránt tartalmaz egy szőnyeget és egy párnát, hogy megcélozza az egész hátát.

Fegyelmezés
Acuppressmatte és párna
30,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Ez a 30 dollárnál kevesebb készlet volt a kulcsa a hátfájásom csökkentéséhez a WFH -napokban (igen, én vagyok egy sloucher). A nap végén pihenek, ha ezen a Matt -en fekszenek, és hallgattam egy podcastot, vagy egyszerűen a szemem 10-15 percig.

A legjobb vibráló restaurációs eszköz: Triggerpoint Grid Vibe Plus

Ez a restaurációs eszköz alapvetően a kedvenc habhenger és a masszázsfegyver keveréke egy eszközben. A 3,5 hüvelykes széles habhenger vezeték nélküli és újratölthető, és négy rezgési frekvenciát tartalmaz, amelyek növelik a vérkeringést és felgyorsítják az izom regenerációját.

Indítópont
Rácsos hangulat plusz
105,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Annyira szeretem a Triggerpoint Faam tekercsemet, hogy én is van ebben a rezgő verzióban és a szokásos változatban. Amit személyesen értékelek a rácsos hangulatban, az az, hogy a méret-elég vékony ahhoz, hogy illeszkedjen a nagyobb habgörgőm mélyedéséhez, hogy hatékonyan felhasználhassam a testem mindenütt." -ALYSSA SPARACINO, ACE-tanúsítvánnyal rendelkező személyi edző és a Főszerkesztő

A legjobb eszköz az alvásminőség javításához: Therabody Smart Goggles

Képzelje el ezt az intelligens szemüveget, mint egy csúcstechnikai szemmaszkot, amely óvatosan masszírozza a templomait, hogy elaludhasson. Személyre szabott rezgési mintákat kínálnak a pulzusszám csökkentése érdekében, amikor éjszakai vasárnapi sírokkal foglalkoznak. Az összecsukható kialakítás segítségével könnyedén elkészítheti az eszközt hétvégi kirándulásokon.

Hőtest
Intelligens szemüveg
199,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Az alvási mód csodálatos, és a legtöbb éjszaka használom. Vagy közvetlenül a szemhéjak nehéz álmosságának édes pontjába helyezi magam, vagy azonnal elaludom. -Mimim Alnuweiri, az Asta Munkavállaló és az E -kereskedelmi szépségszerző szerző a Dotdash Meredith -en

A legjobb infravörös termelési eszköz: magas testű infravörös szaunád sarok

Ez az alváshoz hasonló szauna sarok infravörös hő sugarakat szállít az izom regenerációjának elősegítésére, a vérkeringés növelésére és a relaxáció elősegítésére. Nyolc különböző hőszintből származó kemény edzés után állítsa be az időzítőt egy órára, ölelje be és hagyja, hogy a mennyezet kibontakozzon a varázslatodban.

Magasabb szerkesztés
Infravörös szauna sarok
599,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Szeretem a magas tónusú szauna sarkomat (különösen a hidegebb hónapokban) a mély relaxáció és a kellemes izzadás érdekében. Ez segít újjáéleszteni a fájdalmas izmaimat, és hagyni, hogy olyan jól aludjak. Tökéletes a meditációhoz, röviddel azelőtt lefekvés előtt, vagy akár tévét nézni." - Bridget O’Carroll, a Studio Qila alapítója

A legjobb szerepe a hát- és nyaki fájdalomnak: Chirp kerék

A Chirpkerék egy helyreállítási eszköz a cáparnőrből, és úgy fejlesztették ki, hogy kinyújtja és erősítse az izmokat a gerinc mentén. A kerekek különböző méretekben kaphatók különböző nyomásokhoz, és felhasználhatja azokat a nyaki, vállak, fenék és még sok más feszültségének megoldására is.

Csipog
Chirp Wheel+ 4-csomag
130,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"A hátamat ezekkel a kerekekkel való kiürítés tiszta boldogság. Úgy tűnik, hogy az öt percig tartó napi használat hozzájárult a fájdalom megelőzéséhez, amelyet korábban egy kevésbé ergonómikus íróasztal -elrendezéssel kellett küzdenem." - Renee Cherry, a Shape Co -szerkesztője

A legjobb padló robogó: Tigris farok az eredeti 18 ″

Ez a hordozható habgörgő segít enyhíteni az izomcsomópontokat, és a fájdalom, ha a padlón fekszik, egyszerűen nem lehetséges. A 18 hüvelykes mentőszerszám elég kicsi ahhoz, hogy tárolja azt a bőröndben történő utazáskor, óvatosan csúszik a testén, és egy habrétegbe csomagolva van.

Tigrisfark
Az eredeti 18 ″
40,00 USD

Terhelés

Szakértői értékelés:"Ezt egy ultramaratonra használtam Afrikában. A borjak szuper keskenyek, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy a vér elinduljon, anélkül, hogy sok helyet foglalna el. Kicsit több erőt igényel, mint a habhenger, de az előnye van!" - Alesi