Forma vislabāk fitnesa balvas 2023: Labākie relaksācijas rīki

Forma vislabāk fitnesa balvas 2023: Labākie relaksācijas rīki

Neatkarīgi no tā, kādi var būt jūsu fitnesa mērķi, ir svarīgi atcerēties, kā jūs pārvietojaties, ir tikai daļa no vienādojuma; Faktiski atveseļošanās prioritāšu noteikšana var būt tikpat svarīga kā pieturēšanās pie konsekventas apmācības rutīnas (īpaši, ja vēlaties saglabāt sāpes un bez ievainojumiem). Sākot ar masāžas ieročiem līdz putu ruļļiem, formas eksperti ir pārbaudījuši visus relaksācijas rīkus, kas sola viņiem palīdzēt atgūties no pēdējās apmācības sesijas. Tie bija produkti, kas ir kļuvuši par izaicinājumu un bija pelnījuši savu vietu pēc formas labākās fitnesa balvas.

Labākais masāžas pistole: Theragun Prime

Šķiet, ka perkusīva terapijas ierīce ir paredzēta tikai labākajiem sportistiem, taču uzticieties, ka dažas sesijas ar šo relaksācijas rīku mainīs viņu viedokli. Ar četriem stiprinājumiem dažādiem ķermeņa apgabaliem (piemēram, pēdām un muguras lejasdaļai), pieciem ātrumiem un akumulatora darbības laiku 120 minūtes, ierīce piedāvā kaut ko katram un ķermenim. Motorizēta ierīce var mazināt sāpīgus muskuļus ārpus statiskās stiepšanās un palīdzēt atveseļoties pēc apmācības tikai dažās sekundēs.

Theragun
Primārs
299,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Es nopirku šo masāžas pistoli kā atlīdzību pēc īpaši spraiga gada (čau, 2020. gads!), Un tas ātri kļuva par ikdienas skavu. Es to mīlu atpūtai pēc ilgtermiņa maratona apmācības laikā, bet es arī sasniedzu ilgu darbu. App Connectivity un jaudīgais motors attaisno cenu un padara šo masāžas pistoli par izcilu masāžas pistoli.

Labākie kompresijas zābaki: Normatec 3 kājas

Šie kompresijas zābaki ar pilnu kāju izmantojiet dinamisku gaisa saspiešanu, lai jūs varētu ātrāk atgūties un maksimāli palielināt veiktspēju. Precīzijas Pulmon tehnoloģija palīdz palielināt asinsriti un samazināt iekaisumu, un tai ir septiņi kompresijas līmeņi, lai apmierinātu jūsu individuālās vajadzības.

Hiperīze
Normatec 3 kājas
799,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Regulārais laiks ar Normatec 3 kompresijas zābakiem bija mana pirmā maratona apmācības plāna neatņemama sastāvdaļa, un es patiesībā gaidīju savus ilgos braucienus, jo es zināju, ka man ir datums ar šiem kompresijas zābakiem pēc tam: jūsu īpašā zonboost ™ tehnoloģija, kas sevi piešķir noteiktā vietā (ideāls, ja mani ir īpaši saspringti Felent)." -Kristenny ragry, Nasm -sertificatified personālam un personālam un formas formai un formas formai.

Labākās kompresijas zeķes: vīģes dubultā svītru kompresijas zeķes

Kompresijas zeķēm ir neērti reputācija un kas sastāv no skrāpēšanas, nosmakšanas materiāla. Vīču kompresijas zeķes pārsniedz klišeju, būdami smieklīgi mīksti, un to pirksta un papēža polsterējums padara tos īpaši atbalstošus.

Vīģe
Dubultā strīpas kompresijas zeķes
USD 28,00

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Es daudz ceļoju ar lidmašīnām lielos attālumos un vienmēr pārliecinos, ka man ir man līdzi vīģu kompresijas zeķes. Viņi man palīdz iegūt asinis šajos garajos lidojumos, un es jūtos enerģijas pilna un gatavi piedalīties sacensībās, kad es izkāpju no lidmašīnas." - Anastasija Pagonis, paralimpiskais peldētājs ar zeltu un bronzas medaļu

Labākais meditācijas spilvens: Samaya Wheat Deluxe Runde spilvens

Šis greznais 15 collu meditācijas spilvens ir piepildīts ar dabiskām šķiedrām, ieskaitot plushwood briežu bļodas un spalvas, lai atbalstītu viņu stāju vingrošanas laikā. Tas ir arī bagātināts ar žāvētu lavandu, lai veicinātu vēl dziļāku relaksāciju.

Samaja
Apaļi luksusa spilvenu kvieši
149,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Samaijai ir tik daudz dažādu audumu un krāsu iespēju, kas atbilst katram mēbeļu stilam. Šie spilveni ir izturīgi un skaisti. Es izmantoju savas sēdošās meditācijas un dažreiz arī atjaunojošai jogai." - Phyllicia Bonanno, jogas un meditācijas skolotājs un sviedru treneris

Labākās relaksācijas apavi: Oofos ooahh slaids sandale

Šie slaidi uz putu pamatnes ir veidoti tādā veidā, ka tie absorbē par 37 procentiem vairāk izciļņu nekā parastie apavi un palīdz noturēt kājas, potītes un ceļgalus starp braucieniem un tenisa spēlēšanu veselīgu un ērti. Kājviela atbalsta arī jūsu kāju velvi, lai jūsu kājas nekaitētu pat pēc visas dienas.

Oofos
Ooahh slaidu sandales
60,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Pēc dažām basām kājām izturības treniņiem un garām pastaigām manā apkārtnē, šīs pantoletes manām kājām piešķir mākonim līdzīgu atbalstu, kuru viņi ilgojas. Viņi ir tik ērti, ka jūtas kā es valkāju čības, bet kāju dobe viņiem piešķir ortopēdisko apavu sajūtu. Un es esmu apsēsts ar visām krāsu iespējām." - Megan Falk, formas redaktora vietnieks

Labākais karstais/aukstās atveseļošanās rīks: Hyperice Venom 2 aizmugure

Hyperice ir viens no pazīstamākajiem zīmolu nosaukumiem atveseļošanās apgabalā, un zīmola Venom līnija piedāvā muskuļiem specifiskas apsildāmās masāžas ierīces ar izstrādājumiem kājām, pleciem un aizmugurei (plus rafinēta inde go ierīce, pārnēsājama siltuma un vibrācijas ierīce). ko var piestiprināt jebkur caur līmes spilventiņu). Venom 2 jo īpaši uzkarsē sešas reizes ātrāk nekā parastais sildīšanas spilvens. Vienkārši sakot, visa Venom līnija ir nogurušā karstā spilventiņa 2023. gada jauninājums.

Hiperīze
Inde 2 atpakaļ
USD 249,00

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Kādā brīdī pēdējo vai divu gadu laikā es pārvērtos par miegu. Hyperice Venom 2 aizmugure ir mana vēlamā metode, lai nodrošinātu muguras apakšdaļas muskuļus, pateicoties tā nomierinošajai siltuma un vibrācijas kombinācijai." - foršs

Labākais putu rullītis iesācējiem: Love Sweat Fitness 2-in-1 putu veltnis

Šajā atveseļošanās instrumenta komplektā ir blīvs, apslāpēts putu rullis, lai apmācītu jūsu dziļākos veidus, kā arī mīkstu un gludu putu veltni, lai maigi masētu muskuļus. Pateicoties lellei līdzīgam dizainam, jums ir nepieciešams tikai pietiekami daudz vietas lomai.

Dārgais sviedru fitums
2-in-1 putu veltnis
35,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:“Šis divu cilvēku putu rullītis ir ideāli piemērots iesācējiem. Putu ritošo rutīnu var sākt (un uzturēties pie tā) var būt izaicinājums jaunpienācējiem, taču šī lomu komplekts ir tik jauks, ka jūs patiesībā vēlaties to izmantot. Ārējais pogas rullītis sākumā var justies pārāk intensīvi uz muskuļiem, taču par laimi šis komplekts tiek piegādāts ar otru gludu rullīti, kuru varat izmantot, ja jums nepieciešama maiga atveseļošanās sesija. ”-Marietta Alessi, formas sociālo mediju direktors

Labākais putu rullītis dziļajam spiedienam: Triggerpoint režģis 1.0 putu veltnis

Režģa 1.0 putu veltnis izmanto putu virsmu ar vairākiem blīvumiem, lai atdarinātu dziļo audu masāžas sajūtu un ar to saistīto samazinātu iekaisumu. Tā režģa raksts piedāvā lielāku spiedienu nekā parastais putu rullītis, tāpēc jums ir lielāka kontrole pār to, cik liela intensitāte ir nepieciešama jūsu muskuļiem.

Sprūda punkts
Režģa 1.0 putu veltnis
37,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Triggerpoint tiek piegādāts ar skaidrām instrukcijām un padomiem iesācējiem, tāpēc es sāku. Viņa dizains ir inteliģents: plakanas un strukturētu/novirzītu virsmu kombinācija audu darbam, lai ikviens varētu atrast savu" saldo vietu ". Tas ir pieņemams, pārnēsājams un diezgan daudz izturēt!"

Labākais ceļojumu atpūtas rīks: Gumdrop no Delos Therapy

Šim gudrajam atveseļošanās rīkam, kas paredzēts, ir piramīdas forma ar virsmām, kas pielīp pie grīdas vai uz sienas, lai jūs varētu viegli izdarīt spiedienu uz ilgu laiku. Tas ir par dūres lielumu un viegli iederas katrā rokassomiņā, sporta somā vai katrā rokas bagāžas korpusā.

Delos terapija
Sveķains lācis
39,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Pārāk bieži es biju lakrosa bumbiņas upuri, kas no manis atskanēja, kad mēģināju to izmantot miofasciālam atvieglojumam, un Gumdrop izmantošana jutās kā īsts spuldzes brīdis. Man patīk, kā malām ir ideāls izmērs, lai mērķētu uz muskuļiem vai sāpīgo punktu, kuru es vēlos, un tas ir ļoti intuitīvs." - foršs

Labākais akupresūras paklājs: prosource fit acupressureatte un spilvens

Nelieli spiediena punkti, kas izgatavoti no plastmasas uz akupress torņa stiprinājumiem, palīdz samazināt muskuļu spriedzi un sāpes. Šī Amazon izvēle ir draudzīga budžetā un satur gan paklāju, gan spilvenu, lai mērķētu uz visu jūsu muguru.

Prosource
AcupressMatte un spilvens
30,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Šis komplekts par mazāk nekā 30 ASV dolāriem bija atslēga, lai WFH dienās samazinātu muguras sāpes (jā, es esmu sloucher). Dienas beigās es atpūtos, guļot uz šī matēta un klausoties aplādi vai vienkārši manas acis 10 līdz 15 minūtes.

Labākais vibrēšanas atjaunošanas rīks: Triggerpoint Grid Vibe Plus

Šis atjaunošanas rīks būtībā ir jūsu iecienītā putu veltņa un masāžas pistoles sajaukums vienā ierīcē. 3,5 collu platais putu veltnis ir bezvadu un uzlādējams, un tajā ir četras vibrācijas frekvences, kas palielina asinsriti un paātrina muskuļu atjaunošanos.

Sprūda punkts
Režģa vibe plus
105,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Es tik ļoti mīlu savu Triggerpoint putu rullīti, ka man tas ir arī šajā vibrējošajā versijā un parastajā variantā. Tas, ko es personīgi novērtēju par režģa vibe plus, ir tā lielums-tas ir pietiekami plāns, lai iederētos mana lielākā putu veltņa padziļināšanā, lai efektīvi izmantotu visur uz ķermeņa." -Alyssa Sparacino, ACE sertificēts personīgais treneris un formas galvenais redaktors

Labākais instruments miega kvalitātes uzlabošanai: Therabody Smart aizsargbrilles

Iedomājieties šīs inteliģentās brilles kā augsto tehnoloģiju acu masku, kas maigi masē jūsu tempļus, lai jūs varētu aizmigt. Viņi piedāvā personalizētus vibrācijas modeļus, lai samazinātu jūsu sirdsdarbības ātrumu, kad jūs nodarbojaties ar nakts svētdienas rētām. Izmantojot saliekamo dizainu, jūs varat viegli izmantot rīku nedēļas nogales braucienos.

Termiskais ķermenis
Inteliģentas brilles
199,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Miega režīms ir brīnišķīgs, un es to izmantoju visvairāk nakšu. Tas vai nu ieliek tieši plakstiņu smagas miegainības punktā, vai arī es nekavējoties aizmigu. -Tamim Alnuweiri, veidojiet darbinieku un e -komercijas skaistumkopšanas autoru Dotdash Meredith

Labākais infrasarkanais ražošanas rīks: augstas zarnas infrasarkanā stūra stūris

Šis miegs līdzīgais pirts stūre nodrošina infrasarkano staru starus, lai veicinātu muskuļu atjaunošanos, palielinātu asinsriti un veicinātu relaksāciju. Pēc smagas apmācības no astoņiem dažādiem siltuma līmeņiem iestatiet taimeri uz stundu, samīļojiet un ļaujiet griestiem izvērsties jūsu maģijai.

Augstāka rediģēšana
Infrasarkanais pirts stūris
599,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Es mīlu savu augsto -viena pirts stūri (īpaši aukstākos mēnešos) dziļai relaksācijai un patīkamai svīšana. Tas palīdz atdzīvināt manus sāpīgos muskuļus un ļaut man tik labi gulēt. Lieliski piemērots meditācijai, neilgi pirms gulētiešanas vai pat skatoties televizoru." - Bridžeta O’Karrola, studijas Qila dibinātājs

Labākā loma muguras un kakla sāpēm: čirkstēšanas ritenis

Chirp ritenis ir haizivju tvertnes atveseļošanās līdzeklis, un tas tika izstrādāts, lai izstieptu un stiprinātu muskuļus gar mugurkaulu. Riteņi ir pieejami dažādos izmēros dažādiem spiedieniem, un jūs varat tos izmantot arī, lai atrisinātu spriedzi kaklā, plecos, sēžamvietā un citur.

Čirkstēšana
Chirp ritenis+ 4-pack
USD 130,00

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Izrullējot muguru ar šiem riteņiem, ir tīra svētlaime. Šķiet, ka ikdienas lietošana piecas minūtes ir veicinājusi sāpju novēršanu, kas man iepriekš bija jācīnās ar mazāk ergonomisku galda izkārtojumu." - Renee Cherry, formas co -editor

Labākais grīdas motorollers: Tīģera aste oriģinālais 18 ″

Šis pārnēsājamais putu veltnis palīdz mazināt muskuļu mezglus un sāpes, ja guļus uz grīdas vienkārši nav iespēja. 18 collu glābšanas rīks ir pietiekami mazs, lai to uzglabātu, ceļojot čemodānā, viegli slīd virs ķermeņa un ir iesaiņots putu slānī, lai iegūtu papildu komfortu.

Tīģera aste
Oriģinālais 18 ″
40,00 USD

Slodze

Ekspertu vērtējums:"Es to izmantoju ultramaratonam Āfrikā. Mani teļi ir ļoti šauri, un tas ir lielisks veids, kā panākt asinis, neņemot vērā daudz vietas. Tas prasa nedaudz vairāk spēka nekā putu rullītis, bet priekšrocība ir tur!" - Alesi