Shape Best In Fitness Awards 2023: Mejor equipo de entrenamiento

Shape Best In Fitness Awards 2023: Mejor equipo de entrenamiento

A veces son las pequeñas cosas las que marcan la diferencia en tu entrenamiento. Ejemplo: una estera de yoga delgada, resbaladiza y fácilmente abrasiva versus una estera acolchada y antideslizante que hace que Savasana sea verdaderamente reconstituyente. Aquí, los editores y expertos de Shape comparten sus consejos confiables sobre el mejor equipo de entrenamiento para acercarte mucho más a tus objetivos.

La mejor esterilla de entrenamiento versátil: Alo Warrior Mat

Aunque técnicamente esta esterilla está comercializada para su uso en yoga, es lo suficientemente resistente como para soportar entrenamientos cardiovasculares intensivos de alto impacto. La colchoneta de 5 mm de grosor proporciona una gran amortiguación para proteger las articulaciones y mide más de 6 pies de largo, por lo que no terminarás boca abajo durante una ronda de burpees. También está diseñado para ser antideslizante sin importar cuánto suden las palmas.

Alo
Estera de guerrero
$128.00

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Calificación de experto:"Esta es mi colchoneta favorita. Proporciona un agarre increíble incluso cuando estoy empapado de sudor y es perfecta para explorar la posición de pino. Es muy gruesa y de gran tamaño, por lo que puedes practicar yoga o hacer ejercicio con esa comodidad y apoyo adicionales". — Phyllicia Bonanno, profesora de yoga y meditación y entrenadora de sudor

Mejor anillo de Pilates: anillo de Pilates Calia

Este anillo de Pilates de 14 pulgadas es perfecto para agregar resistencia a tus pliés, puentes y elevaciones de piernas. Las asas interiores y exteriores acolchadas mantienen tus manos, muslos y rodillas cómodos y protegidos mientras sudas y te fortaleces.

kalia
anillo de pilates
$30.00

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Calificación de experto:"Los colores que se ofrecen son excelentes para [entrenamientos] en el estudio y en casa. Debido a que los sonidos están silenciados, mi espacio aún se ve ordenado incluso si me olvido de limpiar después de un entrenamiento". —Bonano

Mejor pelota de Pilates: P.Volve P.Ball

Esta pelota inflable de Pilates viene con una banda de resistencia ajustable y extraíble para mantenerla en su lugar. Colocado entre los muslos o debajo de la zona lumbar, su forma redonda crea inestabilidad, haciendo que los músculos trabajen aún más con cada ejercicio.

P.Volve
P.Ball
$60.00

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Calificación de experto:"Utilizo esta pelota para reforzar Pilates y entrenamientos con barra en casa. Me encanta poder sujetarla a mis piernas con la banda de resistencia para evitar que se deslice entre mis muslos durante los movimientos fuertes, o usarla sin la banda de resistencia. Además, es fácil de inflar con la bomba manual y la aguja incluidas”. — Christie Calucchia, editora de noticias de Shape

Mejor bloque de yoga: bloque de yoga edificante Alo

Ya sea que necesites estabilidad adicional o un estiramiento más profundo, este bloque de yoga firme y liviano con bordes biselados te ayudará a practicar. El accesorio está disponible en 10 colores diferentes, por lo que seguramente encontrarás uno que se adapte perfectamente a tu espacio.

Alo
Bloque de yoga edificante
$28.00

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Calificación de experto:"Estos bloques de yoga son lo suficientemente suaves para usarlos en posturas yin y lo suficientemente firmes para practicar el equilibrio de los brazos. Son duraderos y resistirán la prueba del tiempo; he tenido los míos durante años y todavía parecen nuevos". —Bonano

La mejor correa de yoga: Sweaty Betty x Yogi Bare Stretch Strap

Esta correa de yoga de casi 6 pies de largo hecha de algodón suave te ayudará a profundizar en cualquier estiramiento o comenzar tu propio ejercicio de flexibilidad cuando tocar los dedos de los pies todavía esté un poco fuera de tu alcance. El algodón fuerte pero suave y el ancho justo de la correa (40 mm) lo convierten en un ganador.

Betty sudorosa
Banda elástica Yogi Bare
$19.00

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Calificación de experto:"Esta correa es excelente para muchas funciones. Su capacidad de estiramiento proporciona un poco de margen de maniobra y resistencia a tu práctica de yoga. La correa perfecta para todos los practicantes de yoga". —Bonano

La mejor estera de yoga: estera de yoga Manduka Pro

Manduka es conocida por sus esterillas de yoga de alta calidad que duran toda la vida (en serio, tienen garantía de por vida). La opción de esterilla de yoga Manduka Pro incluye el patrón de puntos característico de la marca en un lado para evitar que se resbale en el suelo, mientras que una capa superior texturizada mantiene las manos y los pies cómodamente en su lugar en cada postura. También ofrece 6 mm de acolchado.

Manduka
Por estera de yoga
$129.00

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Calificación de experto:"Mi profesora de yoga me recomendó esta esterilla cuando comencé a tomarme más en serio mi práctica en 2013. La tengo desde entonces (¡y la uso regularmente!). Hasta ahora no ha mostrado signos de daño y tiene el mismo agarre y amortiguación que cuando la compré por primera vez hace casi una década". — Caluchia

Mejor entrenador de equilibrio: BodySport Balance Disc

Tanto los principiantes como los profesionales del fitness pueden sentirse seguros al utilizar este entrenador de equilibrio, que tiene un lado de agarre y un lado liso y se puede inflar a 1 o 2 pulgadas para cambiar la dificultad de su entrenamiento. El soporte es lo suficientemente fuerte como para sentarse y lo suficientemente grande como para estar cómodamente de pie con ambos pies.

cuerpodeporte
Disco de equilibrio
$26.00

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Calificación de experto:"Como ex corredor de fondo en la escuela secundaria y la universidad, tuve una buena cantidad de esguinces de tobillo. He usado este disco muchas veces para la rehabilitación de esguinces de tobillo y, más recientemente, para lesiones. Prevención." - Bridget O'Carroll, fundadora de Studio Qila

Mejor mini trampolín: el trampolín Ness

Diseñado por JumpSport, una marca importante en gimnasios profesionales, este trampolín cuenta con cordones elásticos en lugar de resortes para un rebote suave. Cada trampolín se puede ajustar a una de tres configuraciones de firmeza, y el trampolín descansa sobre tapas de silicona para las piernas que no dejan marcas para mantenerlo en su lugar y al mismo tiempo evitar marcas antiestéticas en el piso.

el ness
trampolín
$500.00

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Calificación de experto:"Incluso como novato en el trampolín, pude seguir el ritmo con un elegante juego de pies durante una clase porque este trampolín tenía la cantidad justa de rebote. Se sentía estable bajo mis pies mientras alternaba entre saltos más altos y más bajos, y es bonito y compacto, lo cual es una ventaja si lo agregas a tu gimnasio en casa". – Renee Cherry, editora asociada de Shape

Mejor barra de dominadas: barra de dominadas Iron Gym

Con esta barra de dominadas fácil de instalar que se fija de forma segura a cualquier marco de puerta, no hay necesidad de un soporte completo para mancuernas para tener un gimnasio en casa instantáneo. En particular, la barra de dominadas Iron Gym tiene un ancho ajustable y no se necesitan tornillos para su montaje, por lo que es muy fácil empezar a utilizarla.

gimnasio de hierro
barra de dominadas
$24.00

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Calificación de experto:"Esta barra de dominadas también es fácil de instalar y tiene asas cómodas". — Kayla Jeter, entrenadora personal certificada por NASM y entrenadora de fuerza funcional certificada

El mejor accesorio para fortalecer el núcleo: Bala Power Ring de 10 libras

Con opciones de 5, 8, 10 o 15 libras, este neumático pesado está recubierto con silicona suave para un agarre cómodo. Con un peso de 10 libras, su forma versátil lo convierte en una opción ideal para giros rusos, sentadillas con prensa de pecho, cortar madera e incluso columpios cuando no hay pesas rusas disponibles.

bala
Anillo de poder de 10 libras
$89.00

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Calificación de experto:"Cuando compré el Power Ring por primera vez, no estaba seguro de para qué usarlo. Resulta que la respuesta es casi todo. Me encanta porque agrega sabor a mis entrenamientos básicos; es sorprendentemente cómodo para planchas con peso y gatear de osos, y es fácil de agarrar para mis manos más pequeñas". — Kristen Geil, entrenadora personal certificada por NASM y editora sénior de Shape Fitness

Las mejores bandas de resistencia con asas: Rogue Fitness Tube Bands

Con seis opciones de peso diferentes para elegir, las bandas tubulares Rogue Fitness son el paquete completo para cualquiera que busque un juego de bandas de resistencia de nivel básico. Lo mejor de todo es que son cómodos de sostener gracias a los mangos texturizados que no cortan la piel.

Fitness pícaro
Bandas de tubo rebeldes
$22.00

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Calificación de experto:"Una amplia variedad de resistencia permite usar estas bandas desde el calentamiento hasta el entrenamiento real. También se sienten muy duraderas, por lo que la preocupación de romper una banda no distraerá su entrenamiento". - Jetter