Shape Best In Fitness Awards 2023: parim treeningvarustus

Shape Best In Fitness Awards 2023: parim treeningvarustus

Mõnikord mõjutavad teie treeningut väikesed asjad. Näide: õhuke, libe, kergesti abrasiivne joogamatt võrreldes polsterdatud, libisemiskindla matiga, mis muudab Savasana tõeliselt taastavaks. Siin jagavad Shape'i toimetajad ja eksperdid oma usaldusväärseid näpunäiteid parima treeningvarustuse kohta, mis viiks teid oma eesmärkidele palju lähemale.

Parim mitmekülgne treeningmatt: Alo Warrior Mat

Kuigi seda matti turustatakse tehniliselt joogas kasutamiseks, on see piisavalt vastupidav, et tulla toime teie suure mõjuga ja kardiointensiivsete treeningutega. 5 mm paksune matt pakub liigeste kaitsmiseks palju pehmendust ja on üle 6 jala pikkune, nii et te ei jääks burpees'i ajal oma nägu tasaseks. See on loodud ka libisemiskindlaks, olenemata sellest, kui higiseks teie peopesad muutuvad.

Alo
Sõdalane Mat
128,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"See on minu absoluutne lemmikmatt. See pakub hämmastavat haaret isegi siis, kui olen higist läbimärg ja sobib suurepäraselt kätelseisudega tutvumiseks. See on väga paks ja liiga suur, nii et saate selle lisamugavuse ja toega harjutada joogat või treenida." — Phyllicia Bonanno, jooga- ja meditatsiooniõpetaja ning higitreener

Parim pilatese ring: Calia Pilates Ring

See 14-tolline Pilatese rõngas sobib suurepäraselt vastupanu lisamiseks teie silladele, silladele ja jalgade tõstmisele. Polsterdatud sise- ja väliskäepidemed hoiavad teie käed, reied ja põlved mugavad ja kaitstud, kui te higistate ja tugevdate end.

Kalia
Pilatese ring
30,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Pakutavad värvid sobivad suurepäraselt stuudios ja kodus [treeninguteks]. Kuna helid on vaigistatud, näeb mu ruum endiselt kena välja isegi siis, kui unustan pärast treeningut koristada." — Bonano

Parim pilatese pall: P.Volve P.Ball

Sellel täispuhutaval Pilatese pallil on reguleeritav eemaldatav takistusriba, mis hoiab seda paigal. Reite vahele või alaselja alla asetatud ümar kuju tekitab ebastabiilsust, pannes lihased iga harjutusega veelgi rohkem tööle.

P. Volve
P.Ball
60,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Kasutan seda palli kodus pilatese ja barretreeningu tugevdamiseks. Mulle meeldib, et saan selle kinnitada oma jalgade külge takistusribaga, et see ei libiseks raskete liigutuste ajal reite vahele, või kasutada seda ilma takistusriba. Lisaks on seda lihtne täispumbata kaasasoleva käsipumba ja nõelaga. — Christie Calucchia, Shape'i uudistetoimetaja

Parim joogaplokk: Alo meeliülendav joogaplokk

Olenemata sellest, kas vajate täiendavat stabiilsust või sügavamat venitust, aitab see kerge, tugev kaldservadega joogaplokk teil harjutada. Rekvisiit on saadaval 10 erinevas värvitoonis, nii et leiate kindlasti selle, mis sobib teie ruumi ideaalselt.

Alo
Meeliülendav joogaplokk
28,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Need joogaklotsid on piisavalt pehmed yin-poosides kasutamiseks ja piisavalt tugevad käte tasakaalu harjutamiseks. Need on vastupidavad ja peavad ajaproovile vastu; mul on omad olnud juba aastaid ja need näevad ikka täiesti uued välja." — Bonano

Parim joogarihm: Sweaty Betty x Yogi Bare Stretch Strap

See pehmelt kootud puuvillast valmistatud peaaegu 6 jala pikkune joogarihm aitab teil vajuda sügavamale mis tahes venitusse või alustada oma painduvusharjutusi, kui varvaste puudutamine on veel veidi kättesaamatu. Tugev, kuid õrn puuvill ja täpselt õige rihma laius (40 mm) muudavad selle võitjaks.

Higine Betty
Yogi Bare venitusrihm
19,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"See rihm sobib suurepäraselt paljude funktsioonide jaoks. Selle venitusvõime annab teie joogapraktikale veidi kõigutusruumi ja vastupanu. Ideaalne rihm kõigile joogaharrastajatele." — Bonano

Parim joogamatt: Manduka Pro joogamatt

Manduka on tuntud oma kvaliteetsete joogamattide poolest, mis kestavad terve elu (tõsiselt, neil on eluaegne garantii). Manduka Pro joogamati valik sisaldab kaubamärgile iseloomulikku täpimustrit ühel küljel, et see ei libiseks põrandal, samas kui tekstureeritud pealiskiht hoiab käed ja jalad mugavalt igas poosis paigal. Sellel on ka 6 mm polsterdus.

Manduka
Joogamati kohta
129,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Mu joogaõpetaja soovitas mulle seda matti, kui hakkasin 2013. aastal oma praktikaga tõsisemalt tegelema. Sellest ajast alates on see mul olnud (ja kasutan seda regulaarselt!). Siiani pole sellel mingeid kahjustusi märke ilmunud ning see on täpselt sama haarde ja polsterdus, kui ma selle peaaegu kümme aastat tagasi esimest korda ostsin." — Caluchia

Parim tasakaalutreener: BodySport Balance Disc

Nii algajad kui ka professionaalid võivad end kindlalt tunda, kasutades seda tasakaalutrenažööri, millel on haardepool ja sile külg ning mida saab treeningu raskusastme muutmiseks 1- või 2-tolliseks puhuda. Tugi on piisavalt tugev istumiseks ja piisavalt suur, et mugavalt mõlema jalaga seista.

BodySport
Tasakaalu ketas
26,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Keskkoolis ja kolledžis endise krossijooksjana oli mul omajagu pahkluude väljaväänamist. Olen seda ketast korduvalt kasutanud hüppeliigese taastusraviks ja viimasel ajal vigastuste korral. Ennetamine." - Bridget O'Carroll, Studio Qila asutaja

Parim minibatuut: Nessi batuut

Sellel batuudil on professionaalsete jõusaalide peamise kaubamärgi JumpSport disainitud vedrude asemel elastsed nöörid, mis tagavad sujuva hüppe. Iga batuuti saab reguleerida ühele kolmest jäikuse seadistusest ning batuut toetub jälgi mittejätvatele silikoonist jalakatetele, et hoida seda paigal, vältides samas inetuid kriimustusi teie põrandal.

Ness
batuut
500,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Isegi batuudi uustulnukana suutsin tunnis uhke jalatööga sammu pidada, sest sellel batuudil oli täpselt paras põrgatus. Kõrgema ja madalama hüppe vaheldumisi tehes tundus see mu jalge all stabiilne ning see on mõnus ja kompaktne, mis on plussiks, kui lisada see oma kodusesse jõusaali." – Renee Cherry, Shape'i kaastoimetaja

Parim tõmbetang: Iron Gym Pull Up Bar

Selle hõlpsasti paigaldatava ülestõmbekangiga, mis kinnitub kindlalt iga ukseraami külge, pole koduse jõusaali jaoks vaja täielikku hantliriiulit. Eelkõige on Iron Gym ülestõmbekangil reguleeritav laius ja kokkupanekuks pole vaja kruvisid, mistõttu on selle kasutamisega alustamine väga lihtne.

Raudne jõusaal
Tõmbekang
24,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Seda tõmbevarda on ka lihtne paigaldada ja sellel on mugavad käepidemed." — Kayla Jeter, NASM-i sertifikaadiga personaaltreener ja sertifitseeritud funktsionaalse jõutreener

Parim tarvik südamiku tugevdamiseks: 10 naelane Bala Power Ring

5-, 8-, 10- või 15-naelaste valikuvõimalustega kaalutud rehv on mugava haarde tagamiseks kaetud pehme silikooniga. Kaalub 10 naela ja selle mitmekülgne kuju muudab selle venekeelsete keerdude, rinnale surumise kükkide, puidu lõikamise ja isegi kiikumise jaoks, kui kettlebell pole saadaval.

Bala
10 naelane jõurõngas
89,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Kui ma Power Ringi esimest korda hankisin, ei olnud ma kindel, milleks seda kasutada. Selgus, et vastus on peaaegu kõike. Mulle meeldib see, sest see lisab mu põhitreeningutele vürtsi – see on üllatavalt mugav raskustega plankudel ja karu roomates – ning minu väiksematel kätel on seda lihtne haarata." — Kristen Geil, NASM-i sertifikaadiga personaaltreener ja Shape Senior Fitnessi toimetaja

Parimad käepidemetega takistusribad: Rogue Fitness Tube Bands

Kuue erineva kaaluvalikuga Rogue Fitness Tube Bands on täielik pakett kõigile, kes otsivad algtaseme takistusribade komplekti. Mis kõige parem, neid on tegelikult mugav käes hoida tänu tekstureeritud käepidemetele, mis ei lõika nahka.

Rogue Fitness
Rogue Tube Bands
22,00 dollarit

Laadige

Eksperthinnang:"Riik takistuste valik võimaldab neid rihmasid kasutada soojendusest kuni tegeliku treeninguni. Samuti tunduvad need väga vastupidavad, nii et rihma rebenemise mure ei sega teie treeningult tähelepanu." — Jetter