Shape Best In Fitness Awards 2023: Paras harjoitusvaruste

Shape Best In Fitness Awards 2023: Paras harjoitusvaruste

Joskus pienet asiat vaikuttavat harjoitteluun. Esimerkki: Ohut, liukas, helposti hankaava joogamatto verrattuna pehmustettuun, liukumattomaan mattoon, joka tekee Savasanasta todella palauttavan. Täällä Shape-toimittajat ja asiantuntijat jakavat luotettavia vinkkejä parhaista harjoitusvarusteista, jotta pääset niin paljon lähemmäksi tavoitteitasi.

Paras monipuolinen harjoitusmatto: Alo Warrior Mat

Vaikka tämä matto on teknisesti markkinoitu käytettäväksi joogassa, se on riittävän kestävä kestämään voimakkaita, sydän-intensiivisiä harjoituksiasi. 5 mm:n paksuinen matto tarjoaa runsaasti pehmustetta nivelten suojaamiseksi ja on yli 6 jalkaa pitkä, joten et päädy litteäksi kasvoillesi burpee-kierroksen aikana. Se on myös suunniteltu olemaan liukumaton riippumatta siitä, kuinka hikoilevat kämmenet.

Alo
Soturi Mat
128,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Tämä on ehdoton suosikkimattoni. Se tarjoaa uskomattoman pidon jopa hien kylmissä oloissa ja on täydellinen käsienseisontamatkojen tutkimiseen. Se on erittäin paksu ja ylimitoitettu, joten voit harjoitella joogaa tai treenata tämän lisämukavuuden ja tuen avulla." — Phyllicia Bonanno, jooga- ja meditaatioopettaja ja hikivalmentaja

Paras Pilates-rengas: Calia Pilates Ring

Tämä 14 tuuman Pilates-rengas on täydellinen lisäämään vastustuskykyä naarmuissasi, silloissasi ja jalkojen nostoissasi. Pehmustetut sisä- ja ulkokahvat pitävät kätesi, reidet ja polvet mukavina ja suojattuina, kun hikoilet ja vahvistat.

Kalia
Pilates rengas
30,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Tarjottavat värit sopivat hyvin studioon ja kotona [treeneihin]. Koska äänet ovat vaimennettuja, tilani näyttää silti siistiltä, ​​vaikka unohdan siivota treenin jälkeen." – Bonano

Paras Pilates-pallo: P.Volve P.Ball

Tässä puhallettavassa Pilates-pallossa on säädettävä, irrotettava vastusnauha, joka pitää sen paikallaan. Reiten väliin tai alaselän alle sijoitettu pyöreä muoto luo epävakautta, mikä saa lihakset työskentelemään entistä kovemmin jokaisen harjoituksen yhteydessä.

P. Volve
P.Ball
60,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Käytän tätä palloa vahvistamaan Pilates- ja barre-harjoituksia kotona. Pidän siitä, että voin kiinnittää sen jalkoihini vastusnauhalla estääkseni sitä liukumasta reisieni väliin kovien liikkeiden aikana tai käyttää sitä ilman vastusnauhaa. Lisäksi se on helppo täyttää mukana tulevalla käsipumpulla ja neulalla." — Christie Calucchia, Shapen uutistoimittaja

Paras joogalohko: Alo Uplifting Yoga Block

Tarvitsetpa sitten lisävakautta tai syvempää venytystä, tämä kevyt, kiinteä joogapala, jossa on viistetyt reunat, auttaa sinua harjoittelemaan. Rekvisiittaa on saatavana 10 eri värissä, joten löydät varmasti sellaisen, joka sopii tilaan täydellisesti.

Alo
Kohottava joogalohko
28,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Nämä joogapalat ovat riittävän pehmeitä käytettäväksi yin-asennoissa ja riittävän kiinteitä käsivarren tasapainon harjoitteluun. Ne ovat kestäviä ja kestävät ajan testin; minulla on ollut omani vuosia ja ne näyttävät edelleen aivan uusilta." – Bonano

Paras joogahihna: Sweaty Betty x Yogi Bare Stretch Strap

Tämä lähes 6 jalkaa pitkä joogahihna, joka on valmistettu pehmeästi kudotusta puuvillasta, auttaa sinua uppoutumaan syvemmälle mihin tahansa venytykseen tai aloittamaan oman joustavuusharjoituksen, kun varpaiden koskettaminen on vielä hieman ulottumattomissa. Vahva mutta hellävarainen puuvilla ja juuri oikea hihnan leveys (40 mm) tekevät tästä voittajan.

Hikinen Betty
Yogi Bare stretch-nauha
19,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Tämä hihna sopii erinomaisesti moniin toimintoihin. Sen joustokyky tarjoaa hieman heilumistilaa ja vastustuskykyä joogaharjoitteluun. Täydellinen hihna kaikille joogan harrastajille." – Bonano

Paras joogamatto: Manduka Pro joogamatto

Manduka tunnetaan laadukkaista joogamatoistaan, jotka kestävät eliniän (vakavasti, niillä on elinikäinen takuu). Manduka Pro -joogamattovaihtoehto sisältää merkin tunnusomaisen pistekuvion toisella puolella, jotta se ei liukastu lattialle, kun taas teksturoitu pintakerros pitää kädet ja jalat mukavasti paikoillaan joka asennossa. Siinä on myös 6 mm pehmuste.

Manduka
Joogamattoa kohti
129,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Jooga-opettajani suositteli minulle tätä mattoa, kun aloin ryhtymään vakavammin harjoituksiini vuonna 2013. Minulla on ollut se siitä lähtien (ja käytän sitä säännöllisesti!). Toistaiseksi siinä ei ole näkynyt merkkejä vaurioista ja se on yhtä pitävä ja pehmustettu kuin silloin, kun ostin sen ensimmäisen kerran melkein vuosikymmen sitten." – Kalukia

Paras Balance Trainer: BodySport Balance Disc

Fitness-aloittelijat ja -ammattilaiset voivat tuntea olonsa itsevarmaksi käyttämällä tätä tasapainoharjoittajaa, jossa on pitopuoli ja sileä puoli ja jonka voi puhaltaa 1 tuumaan tai 2 tuumaan, mikä muuttaa harjoituksen vaikeusastetta. Tuki on riittävän vahva istumaan ja riittävän suuri seisomaan mukavasti molemmilla jaloilla.

BodySport
Tasapainolevy
26,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Entisenä hiihtojuoksijana lukiossa ja yliopistossa minulla oli melkoinen osa nilkkojen nyrjähdystä. Olen käyttänyt tätä kiekkoa monta kertaa nilkan nyrjähdysten kuntoutukseen ja viime aikoina vammoihin. Ennaltaehkäisy." - Bridget O'Carroll, Studio Qilan perustaja

Paras minitrampoliini: Ness-trampoliini

JumpSportin, ammattilaiskuntosalien suuren tuotemerkin, suunnittelemassa trampoliinissa on joustavat narut jousien sijaan tasaista pomppimista varten. Jokainen trampoliini voidaan säätää johonkin kolmesta kiinteysasetuksesta, ja trampoliini lepää jälkiä jättämättömien silikonisten jalkasuojusten päällä, jotta se pysyy paikallaan samalla, kun se estää rumat naarmut lattiallasi.

Ness
trampoliini
500,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Jo trampoliinin aloittelijana pystyin pysymään hienossa jalkatyössä tunnilla, koska tässä trampoliinissa oli juuri oikea määrä pomppia. Se tuntui vakaalta jalkojeni alla vuorotellen korkeammalla ja alemmalla hyppyllä, ja se on mukava ja kompakti, mikä on plussaa, jos lisäät sen kotikuntosaliisi." – Renee Cherry, Shapen apulaistoimittaja

Paras vetotanko: Iron Gym Pull Up Bar

Tämän helposti asennettavan vetotangon ansiosta, joka kiinnittyy turvallisesti mihin tahansa ovenkarmiin, ei tarvita täydellistä käsipainotelinettä välittömään kotikuntosaliin. Erityisesti Iron Gym -vetotangossa on säädettävä leveys, eikä kokoamiseen tarvita ruuveja, joten sen käytön aloittaminen on erittäin helppoa.

Rautainen kuntosali
Vetotanko
24,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Tämä vetotanko on myös helppo asentaa ja siinä on mukavat kahvat." — Kayla Jeter, NASM-sertifioitu personal trainer ja sertifioitu toiminnallinen voimavalmentaja

Paras lisävaruste sydämen vahvistamiseen: 10 punnan Bala Power Ring

5, 8, 10 tai 15 punnan vaihtoehdoilla tämä painotettu rengas on päällystetty pehmeällä silikonilla mukavan otteen takaamiseksi. Se painaa 10 kiloa, ja sen monipuolinen muoto tekee siitä sopivan venäläisille käännöksille, rintakehäkyykkyihin, puun pilkkomiseen ja jopa keinuihin, kun kahvakuloja ei ole saatavilla.

Bala
10 kilon tehorengas
89,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Kun sain Power Ringin ensimmäisen kerran, en ollut varma, mihin sitä käyttää. Osoittautui, että vastaus on melkein kaikki. Rakastan sitä, koska se lisää maustetta ydinharjoitteluuni - se on yllättävän mukava painotetuissa lankkuissa ja karhuryömissä - ja pienemmillä käsilläni on helppo tarttua." — Kristen Geil, NASM-sertifioitu henkilökohtainen valmentaja ja Shape Senior Fitness Editor

Parhaat kahvalliset vastusnauhat: Rogue Fitness Tube Bands

Valittavana on kuusi eri painovaihtoehtoa, joten Rogue Fitness Tube Bands on täydellinen paketti kaikille, jotka etsivät lähtötason vastusnauhasettiä. Mikä parasta, niitä on todella mukava pitää kädessä kuvioitujen kahvojen ansiosta, jotka eivät leikkaa ihoa.

Rogue Fitness
Rogue Tube Bands
22,00 dollaria

Ladata

Asiantuntijan arvio:"Laaja vastusvalikoima mahdollistaa näiden nauhojen käytön lämmittelystä varsinaiseen harjoitteluun. Ne myös tuntuvat erittäin kestäviltä, ​​joten huoli nauhan repeytymisestä ei häiritse harjoittelua." – Jetter