Shape Best In Fitness Awards 2023: Melhor equipamento de treinamento

Shape Best In Fitness Awards 2023: Melhor equipamento de treinamento

Às vezes são as pequenas coisas que fazem a diferença no seu treino. Exemplo: Um tapete de ioga fino, escorregadio e facilmente abrasivo versus um tapete acolchoado e antiderrapante que torna o Savasana verdadeiramente restaurador. Aqui, editores e especialistas do Shape compartilham suas dicas confiáveis ​​sobre o melhor equipamento de treino para deixar você ainda mais perto de seus objetivos.

Melhor tapete de treino versátil: Alo Warrior Mat

Embora este tapete seja tecnicamente comercializado para uso em ioga, ele é durável o suficiente para lidar com exercícios cardio-intensivos de alto impacto. O tapete de 5 mm de espessura oferece bastante amortecimento para proteger as articulações e tem mais de 1,8 m de comprimento, para que você não fique de cara no chão durante uma rodada de burpees. Ele também foi projetado para ser antiderrapante, não importa o quão suadas suas palmas fiquem.

Alô
Tapete Guerreiro
US$ 128,00

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Avaliação de especialistas:"Este é o meu tapete favorito. Ele oferece uma aderência incrível mesmo quando estou encharcado de suor e é perfeito para explorar pinos. É muito grosso e grande, para que você possa praticar ioga ou malhar com conforto e suporte extras." — Phyllicia Bonanno, professora de ioga e meditação e treinadora de suor

Melhor Anel de Pilates: Anel de Pilates Calia

Este anel de Pilates de 14 polegadas é perfeito para adicionar resistência aos seus pliés, pontes e elevações de pernas. As alças internas e externas acolchoadas mantêm suas mãos, coxas e joelhos confortáveis ​​e protegidos enquanto você transpira e se fortalece.

Kalia
Anel de Pilates
US$ 30,00

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Avaliação de especialistas:"As cores oferecidas são ótimas para [treinos] em estúdio e em casa. Como os sons estão silenciados, meu espaço ainda parece limpo, mesmo que eu esqueça de limpar depois de um treino." —Bonano

Melhor bola de Pilates: P.Volve P.Ball

Esta bola inflável de Pilates vem com uma faixa de resistência ajustável e removível para mantê-la no lugar. Colocado entre as coxas ou na parte inferior das costas, o formato redondo cria instabilidade, fazendo com que os músculos trabalhem ainda mais a cada exercício.

P. Volve
P.Ball
US$ 60,00

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Avaliação de especialistas:“Uso esta bola para reforçar os treinos de Pilates e barra em casa. Adoro poder prendê-la nas pernas com a faixa de resistência para evitar que escorregue entre as coxas durante movimentos fortes, ou usá-la sem a faixa de resistência. Além disso, é fácil de encher com a bomba manual e a agulha incluídas.” - Christie Calucchia, editora de notícias da Shape

Melhor bloco de ioga: bloco de ioga Alo Uplifting

Se você precisa de estabilidade extra ou de um alongamento mais profundo, este bloco de ioga leve e firme com bordas chanfradas irá ajudá-lo a praticar. O adereço está disponível em 10 cores diferentes, então você com certeza encontrará uma que se adapta perfeitamente ao seu espaço.

Alô
Bloco de ioga edificante
US$ 28,00

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Avaliação de especialistas:"Esses blocos de ioga são macios o suficiente para uso em posturas yin e firmes o suficiente para praticar o equilíbrio dos braços. Eles são duráveis ​​e resistirão ao teste do tempo; eu tenho os meus há anos e eles ainda parecem novos." —Bonano

Melhor pulseira de ioga: Sweaty Betty x Yogi Bare Stretch Strap

Esta pulseira de ioga de quase 1,80 m de comprimento feita de algodão macio irá ajudá-lo a mergulhar mais fundo em qualquer alongamento ou iniciar seu próprio exercício de flexibilidade quando tocar os dedos dos pés ainda estiver um pouco fora de alcance. O algodão forte, mas suave, e a largura certa da pulseira (40 mm) fazem deste um vencedor.

Betty suada
Faixa elástica Yogi Bare
US$ 19,00

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Avaliação de especialistas:"Esta pulseira é ótima para muitas funções. Sua capacidade de estiramento oferece um pouco de espaço de manobra e resistência à sua prática de ioga. A alça perfeita para todos os praticantes de ioga." —Bonano

Melhor tapete de ioga: tapete de ioga Manduka Pro

Manduka é conhecida por seus tapetes de ioga de alta qualidade que duram a vida toda (sério, eles têm garantia vitalícia). A opção de tapete de ioga Manduka Pro inclui o padrão de pontos exclusivo da marca em um lado para evitar que escorregue no chão, enquanto uma camada superior texturizada mantém as mãos e os pés confortavelmente no lugar em todas as poses. Também oferece 6 mm de preenchimento.

Manduka
Por tapete de ioga
US$ 129,00

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Avaliação de especialistas:"Meu professor de ioga me recomendou este tapete quando comecei a levar minha prática mais a sério em 2013. Eu o tenho desde então (e uso-o regularmente!). Até agora, ele não mostrou sinais de danos e é tão aderente e acolchoado quanto quando o comprei, há quase uma década." — Calúquia

Melhor treinador de equilíbrio: BodySport Balance Disc

Tanto novatos quanto profissionais de fitness podem se sentir confiantes usando este treinador de equilíbrio, que tem um lado de aderência e um lado liso e pode ser inflado em 1 ou 2 polegadas para alterar a dificuldade do seu treino. O suporte é forte o suficiente para sentar e grande o suficiente para ficar em pé confortavelmente com os dois pés.

BodySport
Disco de equilíbrio
US$ 26,00

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Avaliação de especialistas:"Como ex-corredor de cross country no ensino médio e na faculdade, tive meu quinhão de torções nos tornozelos. Usei este disco muitas vezes para reabilitação de torções no tornozelo e, mais recentemente, para lesões Prevenção." — Bridget O’Carroll, fundadora do Studio Qila

Melhor Mini Trampolim: O Trampolim Ness

Projetado pela JumpSport, marca importante em academias profissionais, este trampolim possui cordões elásticos em vez de molas para saltos suaves. Cada trampolim pode ser ajustado para uma das três configurações de firmeza, e o trampolim repousa sobre capas de silicone que não deixam marcas nas pernas para mantê-lo no lugar e, ao mesmo tempo, evitar arranhões desagradáveis ​​no chão.

O Ness
trampolim
US$ 500,00

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Avaliação de especialistas:"Mesmo sendo um novato no trampolim, consegui acompanhar um trabalho sofisticado de pés durante uma aula porque este trampolim tinha a quantidade certa de salto. Ele parecia estável sob meus pés enquanto eu alternava entre saltos mais altos e mais baixos, e é bonito e compacto, o que é uma vantagem se você adicioná-lo à sua academia doméstica." – Renee Cherry, editora associada da Shape

Melhor Barra Pull Up: Barra Pull Up Iron Gym

Com esta barra pull-up fácil de instalar que se fixa com segurança a qualquer moldura de porta, não há necessidade de um suporte completo para halteres para ter uma academia doméstica instantânea. Em particular, a barra pull-up Iron Gym tem largura ajustável e não são necessários parafusos para a montagem, o que torna muito fácil começar a usá-la.

Ginásio de ferro
Barra de pull-up
US$ 24,00

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Avaliação de especialistas:“Esta barra pull-up também é fácil de instalar e possui alças confortáveis.” - Kayla Jeter, personal trainer certificada pela NASM e treinadora de força funcional certificada

Melhor acessório para fortalecimento do núcleo: anel de energia Bala de 10 libras

Com opções de 5, 8, 10 ou 15 libras, este pneu pesado é revestido com silicone macio para uma aderência confortável. Pesando 5 quilos, seu formato versátil o torna ideal para torções russas, agachamentos no peito, corte de madeira e até mesmo balanços quando os kettlebells não estão disponíveis.

bala
Anel de poder de 10 libras
US$ 89,00

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Avaliação de especialistas:"Quando comprei o Power Ring pela primeira vez, não tinha certeza para que usá-lo. Acontece que a resposta é quase tudo. Adoro porque adiciona tempero aos meus treinos básicos - é surpreendentemente confortável para pranchas pesadas e rastejamentos de urso - e é fácil para minhas mãos menores segurarem." - Kristen Geil, personal trainer certificada pela NASM e editora sênior de fitness da Shape

Melhores bandas de resistência com alças: Rogue Fitness Tube Bands

Com seis opções de peso diferentes para escolher, as Rogue Fitness Tube Bands são o pacote completo para quem procura um conjunto de bandas de resistência básicas. O melhor de tudo é que eles são realmente confortáveis ​​de segurar, graças às alças texturizadas que não cortam a pele.

Fitness desonesto
Bandas de tubo desonestas
US$ 22,00

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Avaliação de especialistas:"Uma grande variedade de resistência permite que essas faixas sejam usadas desde o aquecimento até o treinamento real. Elas também são muito duráveis, então a preocupação de rasgar uma faixa não distrairá seu treino." - Jetter