Shape Best In Fitness Awards 2023: Najboljša oprema za vadbo

Shape Best In Fitness Awards 2023: Najboljša oprema za vadbo

Včasih so majhne stvari tiste, ki naredijo razliko v vašem treningu. Primer: Tanka, spolzka, zlahka abrazivna podloga za jogo v primerjavi z oblazinjeno, nedrsečo podlogo, zaradi katere je Savasana resnično obnovitvena. Tukaj uredniki in strokovnjaki Shape delijo svoje zaupanja vredne nasvete za najboljšo opremo za vadbo, s katero boste toliko bližje svojim ciljem.

Najboljša vsestranska vadbena podloga: Alo Warrior Mat

Čeprav se ta podloga tehnično trži za uporabo pri jogi, je dovolj vzdržljiva, da prenese vaše naporne in kardio intenzivne vadbe. 5 mm debela podloga zagotavlja veliko oblazinjenja za zaščito vaših sklepov in je dolga več kot 6 čevljev, tako da med rundo burpeeja ne boste končali na obrazu. Zasnovan je tudi tako, da ne drsi, ne glede na to, kako potne so vaše dlani.

Alo
Warrior Mat
128,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"To je moja absolutno najljubša podloga. Zagotavlja neverjeten oprijem, tudi ko sem premočen z znojem, in je popolna, ko raziskujem stojala za roke. Je zelo debela in prevelika, tako da lahko vadite jogo ali telovadite s tem dodatnim udobjem in podporo." — Phyllicia Bonanno, učiteljica joge in meditacije ter trenerka potenja

Najboljši prstan za pilates: obroč za pilates Calia

Ta 14-palčni obroč za pilates je kot nalašč za povečanje odpornosti na vaše pliéje, mostove in dviganje nog. Podloženi notranji in zunanji ročaji poskrbijo, da so vaše roke, stegna in kolena udobni in zaščiteni, medtem ko se potite in krepite.

Kalia
Obroč za pilates
30,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Ponujene barve so odlične za [vadbo] v studiu in doma. Ker so zvoki utišani, je moj prostor še vedno videti urejen, tudi če pozabim pospraviti po vadbi." —Bonano

Najboljša žoga za pilates: P.Volve P.Ball

Ta napihljiva žoga za pilates je opremljena z nastavljivim, odstranljivim upornim trakom, ki jo drži na mestu. Okrogla oblika, nameščena med stegni ali pod spodnjim delom hrbta, ustvarja nestabilnost, zaradi česar se mišice pri vsaki vaji še bolj naprezajo.

P. Volve
P.Ball
60,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"To žogo uporabljam za krepitev pilatesa in barre vadbe doma. Všeč mi je, da jo lahko pritrdim na noge z upornim trakom, da preprečim, da bi med močnimi gibi zdrsnila med moja stegna, ali pa jo uporabljam brez upornega traku. Poleg tega ga je enostavno napihniti s priloženo ročno črpalko in iglo.” — Christie Calucchia, urednica novic pri Shape

Najboljši joga blok: Alo Uplifting joga blok

Ne glede na to, ali potrebujete dodatno stabilnost ali globlje raztezanje, vam bo ta lahek, čvrst blok za jogo s poševnimi robovi pomagal pri vadbi. Rekvizit je na voljo v 10 različnih barvah, tako da boste zagotovo našli takšnega, ki se popolnoma prilega vašemu prostoru.

Alo
Poživitveni joga blok
28,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Te kocke za jogo so dovolj mehke za uporabo v položajih jin in dovolj čvrste za vadbo ravnotežja rok. So vzdržljive in bodo prestale preizkus časa; svoje imam že leta in še vedno izgledajo kot nove." —Bonano

Najboljši trak za jogo: Sweaty Betty x Yogi Bare Stretch Strap

Ta skoraj 6 čevljev dolg trak za jogo, narejen iz mehko tkanega bombaža, vam bo pomagal globlje potopiti v vsak razteg ali začeti lastno vajo gibljivosti, ko je dotik prstov na nogi še vedno malo nedosegljiv. Zaradi močnega, a nežnega bombaža in ravno prave širine paščka (40 mm) je to zmagovalno.

Prepotena Betty
Raztegljivi trak Yogi Bare
19,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Ta trak je odličen za številne funkcije. Njegova sposobnost raztegljivosti zagotavlja malo prostora za premikanje in odpornost na vašo vadbo joge. Popoln trak za vse praktikante joge." —Bonano

Najboljša podloga za jogo: podloga za jogo Manduka Pro

Manduka je znana po svojih visokokakovostnih podlogah za jogo, ki trajajo vse življenje (resno, imajo doživljenjsko garancijo). Možnost podloge za jogo Manduka Pro vključuje značilen pikčast vzorec znamke na eni strani, da ne zdrsne po tleh, medtem ko teksturirana zgornja plast poskrbi, da so roke in noge udobno na mestu v vsaki pozi. Ponuja tudi 6 mm oblazinjenja.

Manduka
Na podlogo za jogo
129,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Moj učitelj joge mi je priporočil to podlogo, ko sem se začel bolj resno ukvarjati s svojo vadbo leta 2013. Od takrat jo imam (in jo redno uporabljam!). Do zdaj ni kazal nobenih znakov poškodb in je prav tako oprijemljiv in oblazinjen, kot je bil, ko sem jo prvič kupil pred skoraj desetletjem." — Kalučija

Najboljši trener ravnotežja: BodySport Balance Disc

Tako novinci v fitnesu kot profesionalci se lahko počutijo samozavestni z uporabo tega trenažerja za ravnotežje, ki ima stran za oprijem in gladko stran ter jo je mogoče napihniti na 1 ali 2 palca, da spremenite težavnost vaše vadbe. Opora je dovolj močna za sedenje in dovolj velika, da lahko udobno stojite z obema nogama.

BodySport
Ravnotežni disk
26,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Kot nekdanji tekač na smučeh v srednji šoli in na fakulteti sem imel pošten delež zvinov gležnjev. Ta disk sem večkrat uporabil za rehabilitacijo zvinov gležnjev in pred kratkim za poškodbe Preprečevanje." — Bridget O’Carroll, ustanoviteljica Studia Qila

Najboljši mini trampolin: trampolin Ness

Ta trampolin, ki ga je zasnoval JumpSport, glavna blagovna znamka v profesionalnih telovadnicah, ima namesto vzmeti elastične vrvice za gladko poskakovanje. Vsak trampolin je mogoče prilagoditi na eno od treh nastavitev trdnosti, trampolin pa se naslanja na silikonske pokrovčke za noge, ki ne puščajo sledi, da ostanejo na mestu, hkrati pa preprečujejo neprijetne praske na tleh.

Ness
trampolin
500,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Celo kot novinec na trampolinu sem med poukom lahko dohajal modno gibanje nog, ker je imel ta trampolin ravno pravšnjo mero odskoka. Pod mojimi nogami se mi je zdel stabilen, ko sem izmenjeval med višjimi in nižjimi skoki, in je lep in kompakten, kar je plus, če ga dodate v svojo domačo telovadnico." – Renee Cherry, pridružena urednica Shape

Najboljša vlečna palica: vlečna palica Iron Gym

S to vlečno palico, ki jo je enostavno namestiti in se varno pritrdi na kateri koli vratni okvir, ni potrebe po celotnem stojalu za uteži, da bi imeli takojšnjo domačo telovadnico. Zlasti palica za vlečenje Iron Gym ima nastavljivo širino in za montažo niso potrebni vijaki, zaradi česar je zelo enostavno začeti z njeno uporabo.

Železna telovadnica
Pull-up bar
24,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Ta dvigalni drog je prav tako enostaven za namestitev in ima udobne ročaje." — Kayla Jeter, osebna trenerka s certifikatom NASM in certificirana trenerka funkcionalne moči

Najboljši pripomoček za krepitev jedra: 10 funtov Bala Power Ring

Z možnostmi 5, 8, 10 ali 15 funtov je ta obtežena pnevmatika prevlečena z mehkim silikonom za udoben oprijem. Zaradi svoje vsestranske oblike, ki tehta 10 funtov, je primeren za ruske zasuke, počepe s prsnim pritiskom, sekanje drv in celo zamahe, ko kettlebells niso na voljo.

Bala
10 funtov moči prstan
89,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Ko sem prvič dobil Power Ring, nisem bil prepričan, za kaj naj ga uporabim. Izkazalo se je, da je odgovor skoraj vse. Všeč mi je, ker popestri mojo osnovno vadbo - presenetljivo je udoben za obtežene deske in medvedje plazenje - in moje manjše roke ga zlahka primejo." — Kristen Geil, NASM-certificirana osebna trenerka in Shape Senior Fitness Editor

Najboljši odporni trakovi z ročaji: Rogue Fitness Tube Bands

S šestimi različnimi možnostmi teže, med katerimi lahko izbirate, so Rogue Fitness Tube Bands popoln paket za vsakogar, ki išče začetni komplet upornih trakov. Najboljše od vsega pa je, da jih je dejansko udobno držati zahvaljujoč teksturiranim ročajem, ki se ne zarežejo v kožo.

Rogue Fitnes
Rogue Tube Bands
22,00 $

obremenitev

Strokovna ocena:"Širok razpon odpornosti omogoča uporabo teh trakov od ogrevanja do dejanskega treninga. Prav tako se zdijo zelo vzdržljivi, zato vas skrb, da bi strgali trak, ne bo odvrnila od vadbe." — Jetter