Το «Σύνδρομο του Τυχερού Κοριτσιού» του TikTok, εξηγείται

Το «Σύνδρομο του Τυχερού Κοριτσιού» του TikTok, εξηγείται

Αφήστε το στο TikTok να επινοήσει έναν όρο για την υποτιθέμενη δύναμη της θετικής σκέψης που, όπως οι περισσότερες «τάσεις» που αναπτύσσονται με παραμορφωμένο ρυθμό στην εφαρμογή, είναι ταυτόχρονα πιασάρικο και αντιφατικό. Γνωρίστε το «σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού»: μια επιβεβαίωση, μια τεχνική εκδήλωσης, μια ιδέα αποκλεισμού που υπόσχεται ευτυχία είναι απλώς μια κατάσταση του νου.

Για όσους δεν κυκλοφορούν, το σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα φαινόμενο που φέρεται να έχουν βιώσει αρκετοί άνθρωποι στο TikTok, συμπεριλαμβανομένων επιρροών και μέσοι χρήστες (βίντεο με το hashtag #luckygirlsyndrome έχουν σχεδόν 80 εκατομμύρια προβολές και μετράνε). Και όχι, δεν είναι μια ιατρική κατάσταση όπως υποδηλώνει το όνομα.

Με απλά λόγια, σκεφτείτε πόσο τυχεροί είστε, πείτε στον εαυτό σας ότι είστε τυχεροί και πιστέψτε ότι είστε τυχεροί θα σας φέρει τύχη σε περίπτωση που χτυπηθείτε από το σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού. Νέες ευκαιρίες εργασίας; Σύνδρομο Τυχερού Κοριτσιού! Το καλύτερο δωμάτιο σε ένα κοινόχρηστο διαμέρισμα; Σύνδρομο Τυχερού Κοριτσιού! Υπάρχουν όμως πληροφορίες που να υποστηρίζουν αυτή την ιδεολογία και τι λένε οι επικριτές της; Μπροστά, ακούστε τι σκέφτεται ένας ειδικός ψυχικής υγείας και ένας επαγγελματίας εκδηλώσεων για την ιδέα.

Τι είναι το σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού;

Το σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού είναι ένα χαριτωμένο όνομα για την ιδέα ότι μπορείτε να δημιουργήσετε ευτυχία και ευκαιρίες πιστεύοντας ότι είστε τυχεροί μέσω της δύναμης της θετικής σκέψης. Και βίντεο με άτομα που μοιράζονται τις ιστορίες επιτυχίας τους είναι παντού στο TikTok.

«Το σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού φαίνεται να προωθεί ότι μόνο η πίστη στα καλά πράγματα θα τα κάνει να συμβούν», εξηγεί ο Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., ψυχολόγος μέσων ενημέρωσης που ειδικεύεται στις επιπτώσεις της τεχνολογίας στην ψυχολογική υγεία και εθνικός σύμβουλος για τη Διαχείριση Υγιεινών Συσκευών στο Newport Healthcare.

Πώς να δημιουργήσετε έναν πίνακα οράματος για να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους νόμους της έλξης και της αποδοχής για να κατανοήσετε το φαινόμενο, προσθέτει. Ο νόμος της υπόθεσης, για παράδειγμα, «είναι μια μέθοδος εκδήλωσης που προϋποθέτει ότι αυτό που πιστεύουμε ή φανταζόμαστε ότι είναι αληθινό γίνεται η πραγματικότητά μας», λέει ο Γκραντ. Ομοίως, σύμφωνα με τον Γκραντ, ο Νόμος της Έλξης ακολουθεί μια φιλοσοφία «αν τον φτιάξεις, θα έρθουν».

«Μπορώ σίγουρα να καταλάβω γιατί η επανάληψη επιβεβαιώσεων όπως «Είμαι τόσο χαρούμενη» θα είχε θετικό αντίκτυπο στη ζωή σας», λέει η Roxie Nafousi, προπονήτρια αυτο-ανάπτυξης, ειδικός σε εκδηλώσεις και συγγραφέας των Sunday Times με τις μπεστ σέλερ του Manifest: 7 Steps to Your Best Life. Επιβεβαιώσεις όπως αυτές, εάν επαναλαμβάνονται τακτικά, θα μπορούσαν να ενθαρρύνουν τα υποσυνείδητα μέρη του εγκεφάλου σας να αναζητήσουν περισσότερες ευκαιρίες και να δουν τα πράγματα με πιο θετικό φως, δημιουργώντας μια καλύτερη νοοτροπία και ως εκ τούτου αλλάζοντας τη συμπεριφορά και την αντίληψή σας για τις εμπειρίες σας για να ευθυγραμμιστούν με αυτή τη γνώμη.

Πώς να εκδηλώσετε κάτι που πραγματικά θέλετε

Ωστόσο, η Ναφούση διστάζει να ονομάσει αυτή την πρακτική εκδήλωση. Αντίθετα, θα πρέπει να θεωρείται ως «στήριγμα» για εκδήλωση. «Για μένα, η εκδήλωση είναι μια πρακτική αυτο-ανάπτυξης που βασίζεται στην αυτοεκτίμηση που απαιτεί από εσάς να εργαστείτε στο ταξίδι σας για την εσωτερική θεραπεία, να επαναπρογραμματίσετε τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις σας, να είστε προνοητικοί στην επίτευξη των στόχων σας, να είστε πρόθυμοι να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, να εργαστείτε σκληρά και να ξεπεράσετε τις προκλήσεις», λέει. "Είναι τρόπος ζωής. Αλλά δεν νομίζω ότι έχει να κάνει με την "τύχη" ή να σταυρώνεις τα δάχτυλά σου και να ελπίζεις, και νομίζω ότι ο συσχετισμός μπορεί να είναι παραπλανητικός."

Το σύνδρομο του τυχερού κοριτσιού είναι προβληματικό;

Μερικοί άνθρωποι στο TikTok ισχυρίζονται ότι η ιδέα του συνδρόμου του τυχερού κοριτσιού είναι εγγενώς ικανή και ρατσιστική επειδή υποδηλώνει ότι ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει τη δύναμη της θετικής σκέψης για να αλλάξει τη ζωή ή τις περιστάσεις του, όταν αυτό απλά δεν ισχύει για όλους.

«Ανησυχώ ότι αυτή η τάση παραπλανά τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι απλά πρέπει να είναι πιο τυχεροί για να προσελκύσουν πράγματα που θέλουν στη ζωή τους, κάτι που θα μπορούσε να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να κάθονται πίσω και να περιμένουν να τους έρθουν πράγματα αντί να επιδιώξουν ενεργά ή να αναλάβουν δράση για να πραγματοποιήσουν τα πράγματα», λέει ο Ναφούση. «Θα μπορούσε επίσης να κάνει άλλους ανθρώπους να αισθάνονται ότι «απλώς δεν είναι αρκετά τυχεροί» και επομένως να τους αποθαρρύνει από το να αναλάβουν την ευθύνη τη ζωή τους και να δημιουργήσουν τη δική τους ευτυχία».

Η δύναμη του να θέτεις προθέσεις – και πώς να το πετύχεις σωστά

«Η σκληρή αλήθεια είναι ότι μερικοί άνθρωποι απλά ξεκινούν με ισχυρότερα εργαλεία, πόρους, οικογενειακά συστήματα, προνόμια, ευκαιρίες και ικανότητες από άλλους», προσθέτει ο Grant. "Αυτό σίγουρα δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να ξεπεράσουν τα εμπόδια, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο γι 'αυτούς να το κάνουν χωρίς τις ίδιες βασικές αξίες. Θα μπορούσε επίσης να υποστηριχθεί ότι η πίστη στην τύχη είναι μια νόμιμη πολυτέλεια για τους προνομιούχους."

Αυτό δεν αντιμετωπίζει καν την τοξική θετικότητα του συνδρόμου του τυχερού κοριτσιού. Ενώ μια θετική προοπτική για τη ζωή μπορεί να είναι καλό, η τοξική θετικότητα αναφέρεται στην ανάγκη να είσαι πάντα θετικός, ακόμη και όταν η ζωή είναι αντικειμενικά προκλητική. «Κανείς δεν αισθάνεται θετικός όλη την ώρα… κανείς», είπε στο Shape η Gail Saltz, MD, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχιατρικής στο New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine και οικοδεσπότης του podcast Personology. Εάν συμβαίνει αυτό, «σημαίνει ότι ένα άτομο χρησιμοποιεί άρνηση, καταστολή ή αμυντικό μηχανισμό για να αγνοήσει άλλα συναισθήματα, προκειμένου να είναι πάντα «από πάνω».

Αν και ο Grant είναι για θετική σκέψη και πίστη στον εαυτό του, είναι επιφυλακτικός με την τάση του συνδρόμου του τυχερού κοριτσιού. «Εκείνοι που πιστεύουν ότι μπορούν/θα/δουλέψουν, και μετά το δοκιμάζουν, μόνο για να διαπιστώσουν ότι δεν παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορεί να γίνουν αγανακτισμένοι, θυμωμένοι, αγανακτισμένοι, ζηλιάρης, συναισθηματικά απορυθμισμένοι ή ακόμα και να αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους», λέει.

Εάν βλέπετε το #luckygirlssyndrome σε όλο το FYP σας και δεν είστε σίγουροι τι να το κάνετε, εδώ είναι η ουσία. Η θετική σκέψη μπορεί να είναι καλό πράγμα, αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της εκτίμησης των πλεονεκτημάτων της ελπίδας και της πρότασης στους άλλους ότι όλα τα πιο τρελά τους όνειρα θα πραγματοποιηθούν αν απλώς αλλάξουν τη στάση τους.