Selgitati TikToki Lucky Girl Syndrome.

Selgitati TikToki Lucky Girl Syndrome.

Jätke TikToki asi, et mõelda positiivse mõtlemise väidetavale jõule, mis, nagu enamik rakenduses moonutatud kiirusega kasvavaid trende, on ühtaegu meeldejääv ja vastuoluline. Tutvuge "õnneliku tüdruku sündroomiga": kinnitus, manifestatsioonitehnika, tõrjuv idee, mis lubab õnne, on lihtsalt meeleseisund.

Nende jaoks, kes on ringist väljas, on õnneliku tüdruku sündroom termin, mida kasutatakse nähtuse kirjeldamiseks, mida paljud TikToki inimesed, sealhulgas mõjutajad ja keskmised kasutajad, on väidetavalt kogenud (videod hashtagiga #luckygirlsyndrome on peaaegu 80 miljonit vaatamist ja see kasvab). Ja ei, see ei ole meditsiiniline seisund, nagu nimi viitab.

Lihtsamalt öeldes mõelge sellele, kui õnnelik teil on, öelge endale, et teil on vedanud, ja uskuge, et teil veab, kui teid tabab õnneliku tüdruku sündroom. Uued töövõimalused? Õnneliku tüdruku sündroom! Parim tuba ühiskorteris? Õnneliku tüdruku sündroom! Kuid kas selle ideoloogia toetuseks on teavet ja mida selle kriitikud ütlevad? Edasi kuulake, mida vaimse tervise ekspert ja manifestatsioonispetsialist kontseptsioonist arvavad.

Mis on õnneliku tüdruku sündroom?

Lucky Girl Syndrome on armas nimi ideele, et positiivse mõtlemise jõu kaudu saab õnne ja võimalusi esile kutsuda, uskudes, et sul veab. Ja videod inimestest, kes jagavad oma edulugusid, on kõikjal TikTokis.

"Lucky Girl Syndrome näib soodustavat seda, et ainult headesse asjadesse uskumine viib need tegelikult teoks," selgitab Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., meediapsühholoog, kes on spetsialiseerunud tehnoloogia mõjudele psühholoogilisele tervisele ja Newport Healthcare'i tervislike seadmete haldamise riiklik konsultant.

Kuidas luua visioonitahvel, et muuta oma unistused reaalsuseks

Nähtuse mõistmiseks saate kasutada külgetõmbe- ja aktsepteerimisseadusi, lisab ta. Näiteks oletusseadus "on manifestatsioonimeetod, mis eeldab, et see, mida me usume või ette kujutame, on tõsi, muutub meie reaalsuseks," ütleb Grant. Sarnaselt järgib külgetõmbeseadus Granti sõnul filosoofiat "kui te selle ehitate, siis nad tulevad".

"Ma mõistan kindlasti, miks selliste kinnituste nagu "Ma olen nii õnnelik" kordamine teie elule positiivselt mõjutaks," ütleb Roxie Nafousi, enesearengu treener, manifestatsiooniekspert ja Sunday Timesi enimmüüdud raamatu Manifest: 7 Steps to Your Best Life autor. "Sellised kinnitused, kui neid regulaarselt korrata, võivad julgustada teie aju alateadlikke osi otsima rohkem võimalusi ja nägema asju positiivsemas valguses, luues parema mõtteviisi ja muutes seega teie käitumist ja arusaama oma kogemustest, et see vastaks sellele arvamusele."

Kuidas avaldada midagi, mida sa tõesti tahad

Nafousi kõhkleb aga nimetada seda praktikat ilminguks. Selle asemel tuleks seda vaadelda kui manifestatsiooni "tuge". "Minu jaoks on manifesteerimine enesearengu praktika, mille juured on enesehinnangus, mis nõuab, et töötaksite oma sisemisel tervenemisrännakul, programmeeriksite ümber oma alateadlikud tõekspidamised, oleksite ennetav eesmärkide saavutamisel, valmis astuma välja oma mugavustsoonist, töötama kõvasti ja ületama väljakutseid," ütleb ta. "See on elustiil. Aga ma arvan, et see ei ole "õnne" või näpud ristis lootmine ja ma arvan, et ühendus võib olla eksitav."

Kas õnneliku tüdruku sündroom on problemaatiline?

Mõned TikToki inimesed väidavad, et õnneliku tüdruku sündroomi idee on oma olemuselt võimekas ja rassistlik, kuna see viitab sellele, et igaüks saab kasutada positiivse mõtlemise jõudu oma elu või olude muutmiseks, kui see lihtsalt ei kehti kõigi jaoks.

"Ma muretsen, et see suundumus eksitab inimesi arvama, et neil peab lihtsalt olema rohkem õnne, et meelitada oma ellu asju, mida nad tahavad, mis võib julgustada inimesi rahulikult istuma ja ootama, kuni asjad nendeni jõuavad, selle asemel, et aktiivselt asju ellu viia või midagi ette võtta," ütleb Nafousi. "See võib tekitada ka teistes inimestes tunde, et neil ei ole lihtsalt piisavalt vedanud ja seetõttu heidutada neid vastutust võtmast oma elu ja luua oma õnne.

Kavatsuste seadmise jõud – ja kuidas seda õigesti teha

"Karm tõde on see, et mõned inimesed alustavad lihtsalt tugevamate tööriistade, ressursside, peresüsteemide, privileegide, võimaluste ja võimetega kui teised," lisab Grant. "See ei tähenda kindlasti, et inimesed ei suudaks takistusi ületada, kuid reaalsus on see, et ilma samade põhiväärtusteta võib neil olla raskem seda teha. Võib ka väita, et usk õnnesse on privilegeeritud inimeste jaoks õigustatud luksus."

See ei käsitle isegi õnneliku tüdruku sündroomi toksilise positiivsuse aspekti. Kuigi positiivne ellusuhtumine võib olla hea asi, viitab toksiline positiivsus vajadusele olla alati positiivne, isegi kui elu on objektiivselt keeruline. "Keegi ei tunne end kogu aeg positiivselt... mitte keegi," ütles Shape'ile New Yorgi Presbyterian Hospital Weill-Cornelli meditsiinikooli psühhiaatriadotsent ja personoloogia taskuhäälingusaate juht Gail Saltz. Kui see on nii, "tähendab see, et inimene kasutab eitamist, allasurumist või kaitsemehhanismi, et ignoreerida teisi tundeid, et olla alati "peal".

Kuigi Grant pooldab positiivset mõtlemist ja endasse uskumist, on ta õnneliku tüdruku sündroomi trendi suhtes ettevaatlik. "Need, kes usuvad, et see saab/tahab/töötada ja siis proovivad seda, kuid avastavad, et see ei anna soovitud tulemust, võivad muutuda nördimuslikuks, vihaseks, nördivaks, armukadedaks, emotsionaalselt reguleerimata või isegi endas kahtlema," ütleb ta.

Kui näete kogu oma FYP-s #luckygirlsündroomi ja pole kindel, mida sellest teha, siis siin on alumine rida. Positiivne mõtlemine võib olla hea, kuid lootuse eeliste hindamise ja teistele vihjamise vahel, et kõik nende metsikumad unistused saavad teoks, on piir, kui nad lihtsalt oma suhtumist muudavad.