TikTokin Lucky Girl Syndrome selitti

TikTokin Lucky Girl Syndrome selitti

Jätä TikTokin tehtäväksi keksiä termi positiivisen ajattelun oletetulle voimalle, joka, kuten useimmat "trendit", jotka kasvavat vääristyneen nopeudella sovelluksessa, on samanaikaisesti tarttuvaa ja ristiriitaista. Tapaa "onnen tytön syndrooma": vahvistus, ilmentymistekniikka, poissulkeva ajatus, joka lupaa onnea, on yksinkertaisesti mielentila.

Onnentytön syndrooma on termi, jolla kuvataan ilmiötä, jonka monet TikTokin ihmiset, mukaan lukien vaikuttajat ja keskimääräiset käyttäjät, ovat kokeneet (videot, joissa on hashtag #luckygirlsyndrome) on lähes 80 miljoonaa katselukertaa ja määrä kasvaa). Ja ei, se ei ole sairaus, kuten nimi antaa ymmärtää.

Yksinkertaisesti sanottuna, ajattele kuinka onnekas olet, kerro itsellesi, että olet onnekas, ja usko, että olet onnekas, se tuo sinulle onnea, jos sinuun osuu Lucky Girl -syndrooma. Uusia työmahdollisuuksia? Lucky Girl -syndrooma! Paras huone yhteisessä asunnossa? Lucky Girl -syndrooma! Mutta onko tietoa tämän ideologian tueksi ja mitä sen kriitikot sanovat? Tule kuulemaan, mitä mielenterveysasiantuntija ja manifestaatio-ammattilainen ajattelevat konseptista.

Mikä on Lucky Girl -syndrooma?

Lucky Girl Syndrome on söpö nimi ajatukselle, että voit loihtia onnea ja mahdollisuuksia uskomalla, että olet onnekas positiivisen ajattelun avulla. Ja videoita ihmisistä, jotka jakavat menestystarinoitaan, on kaikkialla TikTokissa.

"Lucky Girl -oireyhtymä näyttää edistävän sitä, että vain uskominen hyviin asioihin todella saa ne tapahtumaan", selittää Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., mediapsykologi, joka on erikoistunut teknologian vaikutuksiin psyykkiseen terveyteen ja Newport Healthcaren kansallinen Healthy Device Management -konsultti.

Kuinka luoda visiotaulu muuttaaksesi unelmasi totta

Voit käyttää vetovoiman ja hyväksynnän lakeja ymmärtääksesi ilmiön, hän lisää. Esimerkiksi oletuslaki "on ilmentymismenetelmä, joka olettaa, että siitä, mitä uskomme tai kuvittelemme olevan totta, tulee todellisuutemme", Grant sanoo. Samoin Grantin mukaan vetovoimalaki noudattaa "jos rakennat sen, ne tulevat" -filosofiaa.

"Ymmärrän varmasti, miksi "olen niin onnellinen" kaltaisten vahvistusten toistaminen vaikuttaisi positiivisesti elämääsi", sanoo Roxie Nafousi, itsensä kehittämisvalmentaja, manifestaatioasiantuntija ja Sunday Timesin bestseller-kirjailija Manifest: 7 Steps to Your Best Life. "Jos tällaiset vahvistukset toistuvat säännöllisesti, ne voivat rohkaista aivosi alitajuisia osia etsimään enemmän mahdollisuuksia ja näkemään asiat positiivisemmassa valossa, mikä luo paremman ajattelutavan ja muuttaa siten käyttäytymistäsi ja käsitystäsi kokemuksistasi vastaamaan tätä mielipidettä."

Kuinka ilmaista jotain, mitä todella haluat

Nafousi kuitenkin epäröi kutsua tätä käytäntöä ilmentymäksi. Sen sijaan sitä tulisi nähdä "tukena" manifestaatiolle. "Minulle manifestoiminen on itsetuntemukseen perustuvaa itsensä kehittämisharjoitusta, joka edellyttää työskentelyä sisäisellä paranemismatkallasi, alitajuisten uskomusten uudelleenohjelmointia, ennakoivaa tavoitteidesi saavuttamista, valmiutta astua pois mukavuusalueeltasi, tehdä lujasti töitä ja voittaa haasteita", hän sanoo. "Se on elämäntapa. Mutta en usko, että kyse on "onnesta" tai sormien ristissä toivomisesta, ja mielestäni yhdistys voi olla harhaanjohtava."

Onko Lucky Girl -syndrooma ongelmallinen?

Jotkut TikTok-käyttäjät väittävät, että ajatus onnentytön oireyhtymästä on luonnostaan ​​kyvykäs ja rasistinen, koska se viittaa siihen, että kuka tahansa voi käyttää positiivisen ajattelun voimaa muuttaakseen elämäänsä tai olosuhteitaan, vaikka tämä ei yksinkertaisesti pidä paikkaansa kaikille.

"Olen huolissani siitä, että tämä suuntaus johtaa ihmiset harhaan ajattelemaan, että heidän täytyy vain olla onnellisempi houkutellakseen elämäänsä asioita, joita he haluavat, mikä voi kannustaa ihmisiä istumaan alas ja odottamaan, että asiat tulevat heidän luokseen sen sijaan, että yrittäisivät aktiivisesti tai ryhtyä toimiin asioiden toteuttamiseksi", Nafousi sanoo. "Se voi myös saada muut ihmiset tuntemaan, että he "ei vain ole tarpeeksi onnekkaita" ja siten lannistaa heitä ottamasta vastuuta elämänsä ja luovat oman onnensa."

Aikomusten asettamisen voima – ja kuinka saada se oikein

"Kova totuus on, että jotkut ihmiset yksinkertaisesti aloittavat vahvemmilla työkaluilla, resursseilla, perhejärjestelmillä, etuoikeuksilla, mahdollisuuksilla ja kyvyillä kuin toiset", Grant lisää. "Se ei tietenkään tarkoita, etteivätkö ihmiset pystyisi voittamaan esteitä, mutta tosiasia on, että heidän voi olla vaikeampaa tehdä se ilman samoja perusarvoja. Voidaan myös väittää, että usko onneen on oikeutettua luksusta etuoikeutetuille."

Se ei edes käsittele onnentytön oireyhtymän myrkyllistä positiivisuutta. Vaikka myönteinen elämänkatsomus voi olla hyvä asia, myrkyllinen positiivisuus viittaa tarpeeseen olla aina positiivinen, vaikka elämä olisi objektiivisesti haastavaa. "Kukaan ei ole positiivinen koko ajan... ei kukaan", Gail Saltz, MD, psykiatrian apulaisprofessori New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine ja Personology podcastin isäntä kertoi Shapelle. Jos näin on, "se tarkoittaa, että henkilö käyttää kieltämistä, tukahduttamista tai puolustusmekanismia sivuuttaakseen muut tunteet ollakseen aina "huipulla".

Vaikka Grant kannattaa positiivista ajattelua ja itseensä uskomista, hän on varovainen onnentytön syndroomatrendin suhteen. "Ne, jotka uskovat, että se voi/aikoo/toimia, ja sitten todella kokeilevat sitä vain huomatakseen, että se ei tuota toivottua tulosta, voivat sitten tulla katkeraksi, vihaiseksi, katkeraksi, mustasukkaiseksi, emotionaalisesti epäsäännöllisiksi tai jopa epäilemään itseään", hän sanoo.

Jos näet #luckygirlsyndromea kaikkialla FYP:ssäsi etkä ole varma mitä tehdä, tässä on lopputulos. Positiivinen ajattelu voi olla hyvä asia, mutta toivon etujen arvostamisen ja toisille ehdottamisen välillä, että kaikki heidän villeimmät unelmansa toteutuvat, jos he vain muuttavat asennettaan, on hieno raja.