A TikTok Szerencsés lány szindróma” magyarázata

A TikTok Szerencsés lány szindróma” magyarázata

Hagyja a TikTokra, hogy megalkotja a pozitív gondolkodás feltételezett erejét, amely, mint a legtöbb „trend”, amely torz ütemben növekszik az alkalmazásban, egyszerre fülbemászó és ellentmondásos. Ismerje meg a „szerencsés lány szindrómát”: egy megerősítés, egy megnyilvánulási technika, egy kirekesztő gondolat, amely boldogságot ígér, egyszerűen egy lelkiállapot.

A szerencsétlen lány szindróma egy olyan jelenség leírására használt kifejezés, amelyet a TikTokon számos ember, köztük influencerek és átlagos felhasználók tapasztaltak (videók #luckygirlsyndrome hashtaggal közel 80 millió megtekintés van, és ez a szám egyre növekszik). És nem, ez nem egészségügyi állapot, ahogy a neve is sugallja.

Egyszerűen fogalmazva, gondoljon arra, milyen szerencsés vagy, mondd el magadnak, hogy szerencsés vagy, és higgy abban, hogy szerencséd van, szerencsét fog hozni, ha rádöbben a Lucky Girl-szindróma. Új munkalehetőségek? Szerencsés lány szindróma! A legjobb szoba egy közös lakásban? Szerencsés lány szindróma! De van-e olyan információ, amely alátámasztja ezt az ideológiát, és mit mondanak a kritikusai? Hallgassa meg, mit gondol egy mentális egészségügyi szakértő és egy manifesztációs szakember a koncepcióról.

Mi az a Lucky Girl szindróma?

A Lucky Girl Syndrome egy aranyos név annak az ötletnek, hogy boldogságot és lehetőségeket varázsolhatsz azáltal, hogy elhiszed, hogy szerencséd van a pozitív gondolkodás erejével. És a TikTokon mindenhol megtalálhatók a sikertörténeteiket megosztó emberek videói.

„Úgy tűnik, a Lucky Girl Syndrome elősegíti, hogy csak a jó dolgokban való hittel valósuljanak meg azok” – magyarázza Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., médiapszichológus, aki a technológia pszichológiai egészségre gyakorolt ​​hatásaival foglalkozik, és a Newport Healthcare egészséges eszközkezelésének nemzeti tanácsadója.

Hogyan készítsünk látótáblát, hogy álmainkat valóra váltsuk

Használhatja a vonzás és az elfogadás törvényeit a jelenség megértéséhez – teszi hozzá. A feltételezés törvénye például "egy olyan megnyilvánulási módszer, amely feltételezi, hogy amit hiszünk vagy elképzelünk, az igaz, az valósággá válik" - mondja Grant. Hasonlóképpen, Grant szerint a vonzás törvénye a „ha megépíted, jönni fognak” filozófiát követ.

"Határozottan értem, hogy az olyan állítások ismétlése, mint az "olyan boldog vagyok", miért lenne pozitív hatással az életedre" - mondja Roxie Nafousi, önfejlesztő coach, manifesztációs szakértő és a Sunday Times bestseller szerzője, a Manifest: 7 Steps to Your Best Life című könyvének. „Az ilyen megerősítések, ha rendszeresen ismétlődnek, arra ösztönözhetik agyad tudatalatti részeit, hogy több lehetőséget keressenek, és pozitívabb megvilágításban lássák a dolgokat, ezáltal jobb gondolkodásmódot alakítanak ki, és ezáltal megváltoztatják viselkedését és tapasztalatait, hogy igazodjanak ehhez a véleményhez.”

Hogyan nyilváníthat meg valamit, amit igazán akar

Nafousi azonban habozik ezt a gyakorlatot megnyilvánulásnak nevezni. Ehelyett a megnyilvánulás „támaszának” kell tekinteni. „Számomra a megnyilvánulás az önértékelésben gyökerező önfejlesztő gyakorlat, amely megköveteli, hogy dolgozz a belső gyógyító utadon, átprogramozd a tudatalatti hiedelmeidet, légy proaktív a céljaid elérésében, légy hajlandó kilépni a komfortzónádból, keményen dolgozz és leküzdöd a kihívásokat” – mondja. "Ez egy életforma. De nem hiszem, hogy a "szerencsén" vagy a reménykedésen múlik, és úgy gondolom, hogy az egyesület félrevezető lehet."

Problémás a Lucky Girl szindróma?

A TikTokon egyesek azt állítják, hogy a szerencsés lány szindróma gondolata eredendően képes és rasszista, mert azt sugallja, hogy bárki felhasználhatja a pozitív gondolkodás erejét életének vagy körülményeinek megváltoztatására, amikor ez egyszerűen nem mindenkire igaz.

„Aggódom, hogy ez a tendencia félrevezeti az embereket, és azt gondolják, hogy csak szerencsésebbnek kell lenniük ahhoz, hogy olyan dolgokat vonzanak be az életükbe, amelyeket szeretnének, ami arra ösztönözheti az embereket, hogy hátradőljenek, és várjanak, amíg eljönnek a dolgok, ahelyett, hogy aktívan törekednének vagy cselekednének a dolgok megvalósítása érdekében” – mondja Nafousi. „Az is előfordulhat, hogy mások úgy érzik, „csak nem elég szerencsések”, és ezért eltántoríthatják őket a felelősségvállalástól életüket, és megteremtik saját boldogságukat.”

A szándékok megfogalmazásának ereje – és hogyan lehet helyesen megvalósítani

„A kemény igazság az, hogy egyesek egyszerűen erősebb eszközökkel, erőforrásokkal, családi rendszerekkel, kiváltságokkal, lehetőségekkel és képességekkel kezdik, mint mások” – teszi hozzá Grant. "Ez természetesen nem jelenti azt, hogy az emberek ne tudnák leküzdeni az akadályokat, de a valóság az, hogy ugyanazon alapvető értékek nélkül nehezebb lehet ezt megtenniük. Az is lehet érvelni, hogy a szerencsében való hit törvényes luxus a kiváltságosok számára."

Ez még csak nem is foglalkozik a szerencsés lány szindróma mérgező pozitivitási aspektusával. Míg a pozitív életszemlélet jó dolog lehet, a mérgező pozitivitás arra utal, hogy mindig pozitívnak kell lenni, még akkor is, ha az élet objektív kihívást jelent. „Senki sem érzi magát mindig pozitívan… senki” – mondta a Shape-nak Gail Saltz, MD, a New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine pszichiátriai docense és a Personology podcast házigazdája. Ha ez a helyzet, "az azt jelenti, hogy egy személy tagadást, elnyomást vagy védekezési mechanizmust használ más érzések figyelmen kívül hagyására, hogy mindig "csúcson" legyen."

Bár Grant a pozitív gondolkodásra és az önmagában való hitre törekszik, óvakodik a szerencsés lány szindróma trendjétől. „Azok, akik elhiszik, hogy tud/lesz/működik, majd ténylegesen kipróbálják, de rájönnek, hogy nem hozza meg a kívánt eredményt, sértődöttek, dühösek, neheztelők, féltékenyek, érzelmileg szabályozatlanok lehetnek, vagy akár kételkedhetnek magukban” – mondja.

Ha a #luckygirlsyndrome-t látja az egész FYP-ben, és nem tudja, mit kezdjen vele, itt van a lényeg. A pozitív gondolkodás jó dolog lehet, de finom a határvonal a remény előnyeinek értékelése és aközött, hogy azt sugalljuk másoknak, hogy minden legmerészebb álmuk valóra válik, ha egyszerűen megváltoztatják a hozzáállásukat.