Het ‘Lucky Girl-syndroom’ van TikTok uitgelegd

Het ‘Lucky Girl-syndroom’ van TikTok uitgelegd

Laat het aan TikTok over om een ​​term te bedenken voor de veronderstelde kracht van positief denken die, zoals de meeste ‘trends’ die in de app in een vertekend tempo groeien, tegelijkertijd pakkend en tegenstrijdig is. Maak kennis met het ‘lucky girl-syndroom’: een bevestiging, een manifestatietechniek, een uitsluitend idee dat geluk belooft, is eenvoudigweg een gemoedstoestand.

Voor degenen die niet op de hoogte zijn: lucky girl-syndroom is een term die wordt gebruikt om een ​​fenomeen te beschrijven dat een aantal mensen op TikTok, inclusief influencers en gemiddelde gebruikers, naar verluidt hebben ervaren (video's met de hashtag #luckygirlsyndrome bijna 80 miljoen views hebben en er komen er nog bij). En nee, het is geen medische aandoening zoals de naam doet vermoeden.

Simpel gezegd, denk na over hoeveel geluk je hebt, zeg tegen jezelf dat je geluk hebt, en geloof dat geluk je geluk zal brengen als je getroffen wordt door het Lucky Girl-syndroom. Nieuwe vacatures? Lucky Girl-syndroom! De beste kamer in een gedeeld appartement? Lucky Girl-syndroom! Maar is er informatie die deze ideologie ondersteunt, en wat zeggen de critici ervan? Luister verderop naar wat een deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg en een manifestatieprofessional van het concept vindt.

Wat is het Lucky Girl-syndroom?

Lucky Girl Syndroom is een leuke naam voor het idee dat je geluk en kansen kunt oproepen door te geloven dat je geluk hebt door de kracht van positief denken. En overal op TikTok staan ​​video's van mensen die hun succesverhalen delen.

“Het Lucky Girl-syndroom lijkt te bevorderen dat alleen het geloven in goede dingen deze ook daadwerkelijk zal laten gebeuren”, legt Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D. uit, een mediapsycholoog die gespecialiseerd is in de effecten van technologie op de psychologische gezondheid en de nationale consultant voor Healthy Device Management bij Newport Healthcare.

Hoe je een vision board maakt om je dromen werkelijkheid te laten worden

Je kunt de wetten van aantrekking en acceptatie gebruiken om het fenomeen te begrijpen, voegt hij eraan toe. De wet van de aanname bijvoorbeeld ‘is een manifestatiemethode die ervan uitgaat dat wat we geloven of ons voorstellen waar is, onze realiteit wordt’, zegt Grant. Op dezelfde manier volgt Grant volgens Grant de filosofie van ‘als je het bouwt, zullen ze komen’.

"Ik begrijp zeker waarom het herhalen van affirmaties als 'Ik ben zo blij' een positieve impact op je leven zou hebben", zegt Roxie Nafousi, coach voor zelfontwikkeling, manifestatie-expert en bestsellerauteur van de Sunday Times van Manifest: 7 Steps to Your Best Life. “Affirmaties als deze kunnen, als ze regelmatig worden herhaald, de onderbewuste delen van je brein aanmoedigen om meer kansen te zoeken en de dingen in een positiever licht te zien, waardoor een betere mentaliteit ontstaat en daardoor je gedrag en perceptie van je ervaringen verandert om in lijn te komen met die mening.”

Hoe je iets kunt manifesteren wat je echt wilt

Nafousi aarzelt echter om deze praktijk een manifestatie te noemen. In plaats daarvan moet het worden gezien als een ‘ondersteuning’ voor manifestatie. “Voor mij is manifesteren een zelfontwikkelingspraktijk die geworteld is in eigenwaarde en die vereist dat je aan je innerlijke genezingsreis werkt, je onderbewuste overtuigingen herprogrammeert, proactief bent in het bereiken van je doelen, bereid bent om uit je comfortzone te stappen, hard werkt en uitdagingen overwint”, zegt ze. "Het is een manier van leven. Maar ik denk niet dat het om 'geluk' gaat of om je vingers kruisen en hopen, en ik denk dat de associatie misleidend kan zijn."

Is het Lucky Girl-syndroom problematisch?

Sommige mensen op TikTok beweren dat het idee van het lucky girl-syndroom inherent bekwaam en racistisch is, omdat het suggereert dat iedereen de kracht van positief denken kan gebruiken om zijn leven of omstandigheden te veranderen, terwijl dit simpelweg niet voor iedereen geldt.

“Ik ben bang dat deze trend mensen misleidt door te denken dat ze gewoon meer geluk moeten hebben om de dingen die ze willen in hun leven aan te trekken, wat mensen zou kunnen aanmoedigen om achterover te leunen en te wachten tot de dingen naar hen toekomen in plaats van actief actie te ondernemen of actie te ondernemen om dingen te laten gebeuren”, zegt Nafousi. “Het kan andere mensen ook het gevoel geven dat ze ‘gewoon niet gelukkig genoeg zijn’ en hen daarom ontmoedigen om verantwoordelijkheid te nemen hun leven en creëren hun eigen geluk.”

De kracht van het stellen van intenties – en hoe je die goed kunt maken

“De harde waarheid is dat sommige mensen simpelweg beginnen met sterkere hulpmiddelen, middelen, familiesystemen, privileges, kansen en capaciteiten dan anderen,” voegt Grant toe. “Dat betekent zeker niet dat mensen geen obstakels kunnen overwinnen, maar de realiteit is dat het voor hen moeilijker kan zijn om dat te doen zonder dezelfde kernwaarden. Je zou ook kunnen stellen dat het geloof in geluk een legitieme luxe is voor de bevoorrechten.”

Dat gaat niet eens in op het toxische positiviteitsaspect van het lucky girl-syndroom. Hoewel een positieve kijk op het leven een goede zaak kan zijn, verwijst toxische positiviteit naar de noodzaak om altijd positief te zijn, zelfs als het leven objectief gezien uitdagend is. "Niemand voelt zich de hele tijd positief... niemand", vertelde Gail Saltz, MD, universitair hoofddocent psychiatrie aan het New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine en gastheer van de Personology-podcast, aan Shape. Als dit het geval is, "betekent dit dat iemand ontkenning, repressie of een verdedigingsmechanisme gebruikt om andere gevoelens te negeren en altijd 'aan de top' te blijven."

Hoewel Grant helemaal voorstander is van positief denken en in zichzelf geloven, is hij op zijn hoede voor de trend van het lucky girl-syndroom. “Degenen die geloven dat het kan/wil/werken, en het vervolgens daadwerkelijk proberen, om er vervolgens achter te komen dat het niet het gewenste resultaat oplevert, kunnen dan wrokkig, boos, haatdragend, jaloers, emotioneel ontregeld raken of zelfs aan zichzelf gaan twijfelen”, zegt hij.

Als je overal in je FYP het #luckygirlsyndroom ziet en niet zeker weet wat je ervan moet denken, dan is dit het belangrijkste. Positief denken kan een goede zaak zijn, maar er is een dunne lijn tussen het waarderen van de voordelen van hoop en het suggereren aan anderen dat al hun stoutste dromen werkelijkheid zullen worden als ze simpelweg hun houding veranderen.