TikToks Lucky Girl Syndrome, forklart

TikToks Lucky Girl Syndrome, forklart

Overlat det til TikTok å lage et begrep for den antatte kraften til positiv tenkning som, som de fleste "trender" som vokser i en forvrengt hastighet på appen, samtidig er fengende og motstridende. Møt "lucky girl syndrome": en bekreftelse, en manifestasjonsteknikk, en ekskluderende idé som lover lykke er rett og slett en sinnstilstand.

For de som er ute av løkken, er lucky girl syndrom et begrep som brukes for å beskrive et fenomen som en rekke personer på TikTok, inkludert influencere og gjennomsnittlige brukere, angivelig har opplevd (videoer med hashtaggen #luckygirlsyndrome har nesten 80 millioner visninger og teller). Og nei, det er ikke en medisinsk tilstand som navnet antyder.

Enkelt sagt, tenk på hvor heldig du er, fortell deg selv at du er heldig, og tro at du er heldig vil bringe deg flaks hvis du skulle bli rammet av Lucky Girl Syndrome. Nye jobbmuligheter? Lucky Girl Syndrome! Det beste rommet i en felles leilighet? Lucky Girl Syndrome! Men er det informasjon som støtter denne ideologien, og hva sier kritikerne? I forkant, hør hva en mental helseekspert og manifestasjonsekspert mener om konseptet.

Hva er Lucky Girl Syndrome?

Lucky Girl Syndrome er et søtt navn for ideen om at du kan fremkalle lykke og muligheter ved å tro at du er heldig gjennom kraften til positiv tenkning. Og videoer av folk som deler suksesshistoriene sine er over hele TikTok.

"Lucky Girl Syndrome ser ut til å fremme at bare tro på gode ting faktisk vil få dem til å skje," forklarer Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., en mediepsykolog som spesialiserer seg på effektene av teknologi på psykologisk helse og den nasjonale konsulenten for Healthy Device Management ved Newport Healthcare.

Hvordan lage en visjonstavle for å gjøre drømmene dine til virkelighet

Man kan bruke lovene om tiltrekning og aksept for å forstå fenomenet, legger han til. Loven om antakelse, for eksempel, «er en manifestasjonsmetode som antar at det vi tror eller forestiller oss er sant, blir vår virkelighet», sier Grant. På samme måte, ifølge Grant, følger loven om attraksjon en "hvis du bygger den, vil de komme"-filosofi.

"Jeg kan definitivt se hvorfor gjentatte bekreftelser som "Jeg er så glad" ville ha en positiv innvirkning på livet ditt, sier Roxie Nafousi, selvutviklingscoach, manifestasjonsekspert og Sunday Times bestselgende forfatter av Manifest: 7 Steps to Your Best Life. "Bekreftelser som disse, hvis de gjentas regelmessig, kan oppmuntre de underbevisste delene av hjernen din til å oppsøke flere muligheter og se ting i et mer positivt lys, skape en bedre tankegang og derfor endre oppførselen og oppfatningen av opplevelsene dine for å samsvare med den oppfatningen."

Hvordan manifestere noe du virkelig ønsker

Imidlertid nøler Nafousi med å kalle denne praksisen manifestasjon. I stedet bør det sees på som en "støtte" for manifestasjon. "For meg er manifestering en selvutviklingspraksis forankret i egenverd som krever at du jobber med din indre helbredelsesreise, omprogrammerer din underbevisste tro, er proaktiv i å nå dine mål, er villig til å gå ut av komfortsonen din, jobber hardt og overvinner utfordringer," sier hun. "Det er en livsstil. Men jeg tror ikke det handler om "flaks" eller å krysse fingrene og håpe, og jeg tror foreningen kan være misvisende.

Er Lucky Girl Syndrome problematisk?

Noen mennesker på TikTok hevder ideen om lucky girl-syndrom er iboende dyktig og rasistisk fordi den antyder at hvem som helst kan bruke kraften til positiv tenkning til å endre livet eller omstendighetene sine når dette rett og slett ikke er sant for alle.

"Jeg bekymrer meg for at denne trenden vilde folk til å tro at de bare må være heldigere for å tiltrekke seg ting de vil ha inn i livene sine, noe som kan oppmuntre folk til å lene seg tilbake og vente på at ting kommer til dem i stedet for å aktivt forfølge eller iverksette tiltak for å få ting til å skje," sier Nafousi. "Det kan også få andre mennesker til å føle at de 'bare ikke er heldige nok' og derfor fraråde dem fra å ta ansvar sine liv og skape sin egen lykke."

Kraften i å sette intensjoner – og hvordan du får det riktig

"Den harde sannheten er at noen mennesker ganske enkelt starter med sterkere verktøy, ressurser, familiesystemer, privilegier, muligheter og evner enn andre," legger Grant til. "Det betyr absolutt ikke at folk ikke kan overvinne hindringer, men realiteten er at det kan være vanskeligere for dem å gjøre det uten de samme kjerneverdiene. Det kan også hevdes at tro på flaks er en legitim luksus for de privilegerte."

Det tar ikke engang opp det giftige positivitetsaspektet ved lucky girl syndrome. Mens et positivt syn på livet kan være en god ting, refererer giftig positivitet til behovet for alltid å være positiv, selv når livet er objektivt utfordrende. "Ingen føler seg positive hele tiden ... ingen," sa Gail Saltz, MD, førsteamanuensis i psykiatri ved New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine og vert for podcasten Personology, til Shape. Hvis dette er tilfelle, "betyr det at en person bruker fornektelse, undertrykkelse eller en forsvarsmekanisme for å ignorere andre følelser for alltid å være "på topp".

Selv om Grant er helt for positiv tenkning og tro på seg selv, er han på vakt mot trenden med heldig jente-syndrom. "De som tror det kan/vil/fungere, og så faktisk prøver det, bare for å finne ut at det ikke gir det ønskede resultatet, kan da bli harme, sinte, harme, sjalu, følelsesmessig dysregulert, eller til og med tvile på seg selv," sier han.

Hvis du ser #luckygirlsyndrome over hele FYP og ikke er sikker på hva du skal gjøre med det, her er bunnlinjen. Positiv tenkning kan være en god ting, men det er en fin linje mellom å verdsette fordelene med håp og å foreslå for andre at alle deres villeste drømmer vil gå i oppfyllelse hvis de bare endrer holdning.