A Síndrome da Garota de Sorte” do TikTok explicada

A Síndrome da Garota de Sorte” do TikTok explicada

Deixe que o TikTok crie um termo para o suposto poder do pensamento positivo que, como a maioria das “tendências” que crescem a uma taxa distorcida no aplicativo, é ao mesmo tempo cativante e contraditório. Conheça a “síndrome da garota de sorte”: uma afirmação, uma técnica de manifestação, uma ideia excludente que promete felicidade é simplesmente um estado de espírito.

Para quem está por fora, síndrome da garota sortuda é um termo usado para descrever um fenômeno que várias pessoas no TikTok, incluindo influenciadores e usuários comuns, supostamente experimentaram (vídeos com a hashtag #luckygirlsyndrome tem quase 80 milhões de visualizações e continua aumentando). E não, não é uma condição médica como o nome sugere.

Simplificando, pense em quão sortudo você é, diga a si mesmo que você tem sorte e acredite que você tem sorte e lhe trará sorte caso seja atingido pela Síndrome da Garota de Sorte. Novas oportunidades de emprego? Síndrome da Garota de Sorte! O melhor quarto em um apartamento compartilhado? Síndrome da Garota de Sorte! Mas existe informação que apoie esta ideologia e o que dizem os seus críticos? A seguir, ouça o que um especialista em saúde mental e profissional de manifestação pensa sobre o conceito.

O que é a síndrome da garota de sorte?

Síndrome da Lucky Girl é um nome fofo para a ideia de que você pode evocar felicidade e oportunidades acreditando que tem sorte por meio do poder do pensamento positivo. E vídeos de pessoas compartilhando suas histórias de sucesso estão em todo o TikTok.

“A Síndrome da Garota de Sorte parece promover que apenas acreditar em coisas boas irá realmente fazê-las acontecer”, explica Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., psicólogo de mídia especializado nos efeitos da tecnologia na saúde psicológica e consultor nacional para Gerenciamento de Dispositivos Saudáveis ​​na Newport Healthcare.

Como criar um quadro de visão para transformar seus sonhos em realidade

Você pode usar as leis da atração e aceitação para compreender o fenômeno, acrescenta. A lei da suposição, por exemplo, “é um método de manifestação que pressupõe que aquilo que acreditamos ou imaginamos ser verdade se torna a nossa realidade”, diz Grant. Da mesma forma, de acordo com Grant, a Lei da Atração segue uma filosofia “se você construir, eles virão”.

"Eu posso definitivamente ver por que repetir afirmações como 'Estou tão feliz' teria um impacto positivo em sua vida", diz Roxie Nafousi, treinadora de autodesenvolvimento, especialista em manifestações e autora do best-seller do Sunday Times de Manifesto: 7 Passos para sua melhor vida. “Afirmações como estas, se repetidas regularmente, podem encorajar as partes subconscientes do seu cérebro a procurar mais oportunidades e a ver as coisas de uma forma mais positiva, criando uma mentalidade melhor e, portanto, mudando o seu comportamento e a percepção das suas experiências para se alinharem com essa opinião.”

Como manifestar algo que você realmente deseja

No entanto, Nafousi hesita em chamar esta prática de manifestação. Em vez disso, deveria ser visto como um “apoio” à manifestação. “Para mim, manifestar-se é uma prática de autodesenvolvimento enraizada na autoestima que exige que você trabalhe em sua jornada de cura interior, reprograme suas crenças subconscientes, seja proativo para alcançar seus objetivos, esteja disposto a sair de sua zona de conforto, trabalhe duro e supere desafios”, diz ela. "É um modo de vida. Mas não acho que se trate de 'sorte' ou de cruzar os dedos e ter esperança, e acho que a associação pode ser enganosa."

A síndrome da Lucky Girl é problemática?

Algumas pessoas no TikTok afirmam que a ideia da síndrome da garota de sorte é inerentemente capaz e racista porque sugere que qualquer pessoa pode usar o poder do pensamento positivo para mudar sua vida ou circunstâncias quando isso simplesmente não é verdade para todos.

“Preocupo-me que esta tendência esteja a induzir as pessoas a pensar que apenas têm de ter mais sorte para atrair as coisas que desejam para as suas vidas, o que poderia encorajar as pessoas a sentarem-se e esperarem que as coisas lhes cheguem, em vez de perseguirem ativamente ou tomarem medidas para que as coisas aconteçam”, diz Nafousi. “Também pode fazer com que outras pessoas sintam que ‘simplesmente não têm sorte’ e, portanto, desencorajá-las de assumir responsabilidades. suas vidas e criar sua própria felicidade.”

O poder de definir intenções – e como acertar

“A dura verdade é que algumas pessoas simplesmente começam com ferramentas, recursos, sistemas familiares, privilégios, oportunidades e habilidades mais fortes do que outras”, acrescenta Grant. "Isso certamente não significa que as pessoas não possam superar obstáculos, mas a realidade é que pode ser mais difícil para elas fazê-lo sem os mesmos valores fundamentais. Também se poderia argumentar que a crença na sorte é um luxo legítimo para os privilegiados."

Isso nem sequer aborda o aspecto da positividade tóxica da síndrome da garota de sorte. Embora uma visão positiva da vida possa ser uma coisa boa, a positividade tóxica refere-se à necessidade de ser sempre positivo, mesmo quando a vida é objetivamente desafiadora. “Ninguém se sente positivo o tempo todo… ninguém”, disse Gail Saltz, MD, professora associada de psiquiatria do Hospital Presbiteriano de Nova York Weill-Cornell School of Medicine e apresentadora do podcast Personology, ao Shape. Se for esse o caso, “significa que uma pessoa está usando a negação, a repressão ou um mecanismo de defesa para ignorar outros sentimentos, a fim de estar sempre ‘no topo’”.

Embora Grant seja totalmente a favor do pensamento positivo e da crença em si mesmo, ele desconfia da tendência da síndrome da garota de sorte. “Aqueles que acreditam que pode/irão/funcionar, e então realmente tentam, apenas para descobrir que não produz o resultado desejado, podem então ficar ressentidos, irritados, ressentidos, ciumentos, emocionalmente desregulados ou até mesmo duvidar de si mesmos”, diz ele.

Se você está vendo #luckygirlsyndrome em todo o seu FYP e não tem certeza do que fazer com isso, aqui está o resultado final. O pensamento positivo pode ser uma coisa boa, mas existe uma linha tênue entre apreciar os benefícios da esperança e sugerir aos outros que todos os seus sonhos mais loucos se tornarão realidade se simplesmente mudarem de atitude.