Sindromul fetei norocoase” de la TikTok, a explicat

Sindromul fetei norocoase” de la TikTok, a explicat

Lăsați-l pe TikTok să inventeze un termen pentru presupusa putere a gândirii pozitive care, la fel ca majoritatea „tendințelor” care cresc într-un ritm distorsionat în aplicație, este în același timp captivant și contradictoriu. Faceți cunoștință cu „sindromul fetei norocoase”: o afirmație, o tehnică de manifestare, o idee de excludere care promite fericire este pur și simplu o stare de spirit.

Pentru cei ieșiți din circuit, sindromul fetei norocoase este un termen folosit pentru a descrie un fenomen pe care se pare că l-au experimentat un număr de persoane de pe TikTok, inclusiv influenți și utilizatori obișnuiți (videoclipuri cu hashtag-ul #luckygirlsyndrome au aproape 80 de milioane de vizualizări și continuă). Și nu, nu este o afecțiune medicală, așa cum sugerează și numele.

Mai simplu spus, gândește-te la cât de norocos ești, spune-ți că ești norocos și crezi că ești norocos îți va aduce noroc dacă ești lovit de Sindromul Lucky Girl. Noi oportunități de muncă? Sindromul fetei norocoase! Cea mai bună cameră dintr-un apartament comun? Sindromul fetei norocoase! Dar există informații care să susțină această ideologie și ce spun criticii ei? În continuare, auziți ce părere au un expert în sănătate mintală și un profesionist în manifestări despre acest concept.

Ce este Sindromul Lucky Girl?

Sindromul fetei norocoase este un nume drăguț pentru ideea că poți evoca fericire și oportunități crezând că ești norocos prin puterea gândirii pozitive. Și videoclipurile cu oameni care își împărtășesc poveștile de succes sunt peste tot pe TikTok.

„Sindromul Lucky Girl pare să promoveze că doar crezând în lucruri bune le va face să se întâmple,” explică Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., un psiholog media specializat în efectele tehnologiei asupra sănătății psihologice și consultant național pentru Healthy Device Management la Newport Healthcare.

Cum să creezi o panou de viziune pentru a-ți transforma visele în realitate

Poți folosi legile atracției și acceptării pentru a înțelege fenomenul, adaugă el. Legea asumării, de exemplu, „este o metodă de manifestare care presupune că ceea ce credem sau ne imaginăm este adevărat devine realitatea noastră”, spune Grant. În mod similar, potrivit lui Grant, Legea atracției urmează o filozofie „dacă o construiești, ei vor veni”.

„Îmi dau seama cu siguranță de ce repetarea unor afirmații precum „Sunt atât de fericit” ar avea un impact pozitiv asupra vieții tale”, spune Roxie Nafousi, antrenor de dezvoltare personală, expert în manifestări și autorul bestsellerului Sunday Times al cărții Manifest: 7 Steps to Your Best Life. „Afirmații ca acestea, dacă sunt repetate în mod regulat, ar putea încuraja părțile subconștiente ale creierului tău să caute mai multe oportunități și să vadă lucrurile într-o lumină mai pozitivă, creând o mentalitate mai bună și, prin urmare, schimbându-ți comportamentul și percepția experiențelor tale pentru a se alinia cu acea opinie.”

Cum să manifesti ceva ce îți dorești cu adevărat

Cu toate acestea, Nafousi ezită să numească această practică manifestare. În schimb, ar trebui privit ca un „suport” pentru manifestare. „Pentru mine, manifestarea este o practică de auto-dezvoltare înrădăcinată în valoarea de sine, care vă cere să lucrați la călătoria voastră interioară de vindecare, să vă reprogramați convingerile subconștiente, să fiți proactiv în atingerea obiectivelor, să fiți dispus să ieșiți din zona de confort, să lucrați din greu și să depășiți provocările”, spune ea. „Este un mod de viață. Dar nu cred că este vorba de „noroc” sau de a-ți încrucișa degetele și de a spera, și cred că asociația poate induce în eroare”.

Este sindromul Lucky Girl problematic?

Unii oameni de pe TikTok susțin că ideea sindromului fetei norocoase este în mod inerent capabilă și rasistă, deoarece sugerează că oricine poate folosi puterea gândirii pozitive pentru a-și schimba viața sau circumstanțele atunci când acest lucru pur și simplu nu este adevărat pentru toată lumea.

„Îmi fac griji că această tendință îi induce pe oameni să creadă că trebuie doar să fie mai norocoși pentru a atrage lucrurile pe care și le doresc în viața lor, ceea ce ar putea încuraja oamenii să stea pe loc și să aștepte ca lucrurile să vină la ei, mai degrabă decât să urmărească în mod activ sau să ia măsuri pentru ca lucrurile să se întâmple”, spune Nafousi. „Ar putea, de asemenea, să-i facă pe alții să simtă că „nu sunt suficient de norocoși” și, prin urmare, să-i descurajeze să își asume responsabilitatea viețile lor și își creează propria fericire.”

Puterea stabilirii intențiilor – și cum să le faci corect

„Adevărul greu este că unii oameni pur și simplu încep cu instrumente, resurse, sisteme familiale, privilegii, oportunități și abilități mai puternice decât alții”, adaugă Grant. "Asta cu siguranță nu înseamnă că oamenii nu pot depăși obstacolele, dar realitatea este că le poate fi mai greu să facă acest lucru fără aceleași valori de bază. S-ar putea, de asemenea, argumenta că credința în noroc este un lux legitim pentru cei privilegiați".

Asta nici măcar nu abordează aspectul toxic pozitiv al sindromului fetei norocoase. În timp ce o perspectivă pozitivă asupra vieții poate fi un lucru bun, pozitivitatea toxică se referă la nevoia de a fi întotdeauna pozitiv, chiar și atunci când viața este o provocare obiectiv. „Nimeni nu se simte pozitiv tot timpul... nimeni”, a spus Gail Saltz, MD, profesor asociat de psihiatrie la New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine și gazda podcastului Personology, pentru Shape. Dacă acesta este cazul, „înseamnă că o persoană folosește negarea, reprimarea sau un mecanism de apărare pentru a ignora alte sentimente pentru a fi mereu „în vârf””.

Deși Grant este pentru gândirea pozitivă și pentru a crede în el însuși, el se teme de tendința sindromului fetei norocoase. „Cei care cred că poate/vor/funcționa și apoi o încearcă efectiv, doar pentru a descoperi că nu produce rezultatul dorit, pot deveni apoi resentiți, supărați, geloși, dereglați emoțional sau chiar să se îndoiască de ei înșiși”, spune el.

Dacă întâlnești #luckygirlsyndrome peste tot FYP și nu ești sigur ce să faci cu el, iată concluzia. Gândirea pozitivă poate fi un lucru bun, dar există o linie fină între a aprecia beneficiile speranței și a sugera altora că toate visele lor cele mai nebunești se vor împlini dacă pur și simplu își schimbă atitudinea.