Tiktok's Lucky Girl Syndróm, vysvetlil

Tiktok's Lucky Girl Syndróm, vysvetlil

Nechajte to na Tiktok, aby mincí termín pre predpokladanú silu pozitívneho myslenia, že rovnako ako väčšina „trendov“, ktoré rastú skreslenou rýchlosťou v aplikácii, sú súčasne chytľavé a protirečivé. Zoznámte sa s „syndróm Lucky Girl“: potvrdenie, technika prejavu, vylučovacia myšlienka, ktorá sľubuje šťastie, je jednoducho stav mysle.

Pre tých, ktorí sú mimo slučky, je syndróm šťastia dievčaťa termínom používaným na opis javu, ktorý údajne zažilo množstvo ľudí na Tiktok, vrátane ovplyvňovateľov a priemerných používateľov (videá s hashtag #luckygirlsyndróm mať takmer 80 miliónov zobrazení a počítania). A nie, nie je to zdravotný stav, ako už názov napovedá.

Jednoducho povedané, premýšľajte o tom, aké máte šťastie, povedzte si, že máte šťastie, a veríte, že máte šťastie, prinesie vám šťastie, ak vás zasiahne syndróm šťastia dievčaťa. Nové pracovné príležitosti? Lucky Girl syndróm! Najlepšia miestnosť v spoločnom byte? Lucky Girl syndróm! Existujú však informácie na podporu tejto ideológie a čo hovoria jej kritici? Vpredu si vypočujte, čo odborník na duševné zdravie a profesionál v oblasti prejavu o tomto koncepte.

Čo je to Lucky Girl syndróm?

Lucky Girl syndróm je roztomilé meno pre myšlienku, že môžete vyvolať šťastie a príležitosť tým, že ste presvedčení, že máte šťastie prostredníctvom sily pozitívneho myslenia. A videá ľudí, ktorí zdieľajú svoje príbehy o úspechu, sú všade Tiktok.

„Zdá sa, že Lucky Girl Syndróm podporuje, že iba veria v dobré veci ich skutočne prinútia,“ vysvetľuje Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., mediálny psychológ, ktorý sa špecializuje na účinky technológie na psychologické zdravie a národný konzultant pre správu zdravých zariadení v Newport HealthCare.

Ako vytvoriť viditeľnú dosku, ktorá premení svoje sny na skutočnosť

Na pochopenie tohto javu môžete použiť zákony príťažlivosti a prijatia. Napríklad zákon o predpokladu „je metóda prejavu, ktorá predpokladá, že to, čomu veríme alebo si predstavujeme, sa stáva naša realita,“ hovorí Grant. Podobne, podľa Granta, zákon príťažlivosti sleduje filozofiu „Ak ho postavíte, prídu“.

„Určite vidím, prečo by opakovanie potvrdení, ako napríklad„ Som tak šťastná “, by malo pozitívny vplyv na váš život,“ hovorí Roxie Nafousi, tréner samostatne rozvoja, odborník na manifestácie a autor najpredávanejšej Sunday Times: 7 krokov k vášmu najlepšiemu životu. „Potvrdenia, ako sú tieto, ak by sa opakovali pravidelne, by mohli povzbudiť podvedomé časti vášho mozgu, aby hľadali viac príležitostí a videli veci v pozitívnejšom svetle, vytvorilo lepšie myslenie, a preto zmenili svoje správanie a vnímanie vašich skúseností, aby sa spojili s týmto názorom.“

Ako prejaviť niečo, čo skutočne chcete

Nafousi však váhajú s názvom tento praktický prejav. Namiesto toho by sa malo považovať za „podporu“ pre prejav. „Pre mňa je manifestovanie vlastnou rozvojovou praxou zakorenenou vlastnou hodnotou, ktorá vyžaduje, aby ste pracovali na svojej vnútornej liečivej ceste, preprogramovali svoje podvedomé presvedčenie, aktívni pri dosahovaní svojich cieľov, ochotní vystúpiť z vašej zóny pohodlia, tvrdo pracovať a prekonať výzvy,“ hovorí. „Je to spôsob života. Ale nemyslím si, že je to o„ šťastí “alebo prekrížení prstov a dúfať, a myslím si, že združenie môže byť zavádzajúce.“

Je Lucky Girl syndróm problematický?

Niektorí ľudia v Tiktoku tvrdia, že myšlienka syndrómu Lucky Girl je vo svojej podstate schopná a rasistická, pretože naznačuje, že ktokoľvek môže využiť silu pozitívneho myslenia na zmenu svojho života alebo okolností, keď to jednoducho neplatí pre každého.

„Obávam sa, že tento trend je zavádzajúcim ľuďom, aby si mysleli, že musia mať šťastie, aby prilákali veci, ktoré chcú do svojho života, čo by mohlo povzbudiť ľudí, aby sa posadili a čakali, až k nim prichádzajú veci, než aktívne vykonávajú alebo podnikajú kroky,“ hovorí Nafousi. „Mohlo by to tiež prinútiť ostatných ľudí, aby sa cítili, že majú„ jednoducho to šťastie “, a preto ich odradia od prevzatia zodpovednosti ich životy a vytvárajú svoje vlastné šťastie. “

Sila nastavenia zámerov - a ako to napraviť

„Tvrdá pravda je, že niektorí ľudia jednoducho začínajú silnejšími nástrojmi, zdrojmi, rodinnými systémami, privilégiami, príležitostiami a schopnosťami ako ostatní,“ dodáva Grant. „To určite neznamená, že ľudia nemôžu prekonať prekážky, ale realita je taká, že pre nich môže byť ťažšie robiť bez rovnakých základných hodnôt. Dalo by sa tiež tvrdiť, že viera v šťastie je pre tých privilegovaných luxusom.“

To sa tiež nezaoberá aspektom toxickej pozitivity syndrómu šťastia dievčaťa. Aj keď pozitívny pohľad na život môže byť dobrá vec, toxická pozitivita sa týka potreby byť vždy pozitívna, aj keď je život objektívne náročný. "Nikto sa neustále necíti pozitívne ... nikto," povedal Gail Saltz, MD, docentka psychiatrie na New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine a hostiteľ osobného podcastu, povedal Shape. Ak je to tak, „to znamená, že osoba používa odmietnutie, represiu alebo obranný mechanizmus na ignorovanie ďalších pocitov, aby bola vždy„ na vrchole “.“

Aj keď Grant je všetko pre pozitívne myslenie a verí v seba samého, je opatrný pred trendom syndrómu šťastia dievčaťa. "Tí, ktorí veria, že to môže/Will/pracovať, a potom to vyskúšať, len aby zistili, že neprináša požadovaný výsledok, potom sa môžu stať rozhorčení, nahnevaní, rozhorčení, žiarliví, emocionálne dysregulovaní alebo dokonca pochybujú o sebe," hovorí.

Ak vidíte #Luckygirlsyndrome po celom svojom FYP a nie ste si istí, čo si z toho urobiť, tu je spodný riadok. Pozitívne myslenie môže byť dobrá vec, ale existuje jemná hranica medzi ocenením výhod nádeje a naznačením ostatným, že všetky ich najdivokejšie sny sa splnia, ak jednoducho zmenia svoj postoj.