Come Ballando con le stelle ha cambiato il rapporto di Selma Blair con il cibo e l'esercizio fisico

Come Ballando con le stelle ha cambiato il rapporto di Selma Blair con il cibo e l'esercizio fisico

Selma Blair fa più luce sulle sue esperienze come membro del cast di "Ballando con le stelle" e su come la sclerosi multipla (SM) abbia influenzato il suo rapporto con se stessa in una nuova storia di copertina per Self.

La decisione dell'attrice naturalmente bionda di apparire nella serie di danza competitiva è stata un grosso problema per più di alcune ragioni. Per prima cosa, è stato un allontanamento da come normalmente si presenta sotto i riflettori. “Storicamente non sono bravo in televisione”, ha detto Blair. "Non ho proprio quella faccia commerciale con i denti sbiancati e il Botox e il tutto è molto adatto alle telecamere."

Tuttavia, quando si è resa conto di "che veicolo" avrebbe potuto essere lo spettacolo in termini di rappresentazione, ha deciso di provarci. "Penso che sia importante per le persone con malattie croniche o disabilità vedere cosa possono fare", ha ricordato Blair di aver detto al suo team quando l'offerta di apparire nello show era sul tavolo. "Merito di divertirmi e di provarci."

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Andare allo show ha offerto a Blair alcuni vantaggi inaspettati, secondo la sua recente conversazione con Self. Si sorprese di quanto le fosse piaciuta l'esperienza. "Mi sentivo come se fossi tornata al college e tu amassi le lezioni", ha detto alla pubblicazione. "Ha immediatamente cambiato la mia mentalità e mi ha dato uno slancio immediato."

Più che solo il suo passo, lo spettacolo ha influenzato il suo approccio alla dieta e al fitness, poiché ha imparato rapidamente che aveva bisogno di alimentare il suo corpo con pasti nutrienti invece di Cheetos e mortadella. per tenere il passo con il suo nuovo programma di allenamento di danza. "Ha cambiato il mio rapporto con il cibo e l'esercizio fisico", ha spiegato Blair nella recente intervista, sottolineando che all'epoca aveva assunto un'amica per cucinare per lei e suo figlio. “Avevo energia e ho dormito bene.”

Per quanto amasse far parte dello spettacolo, l'attrice di Cruel Intentions ha dovuto ascoltare il suo corpo e dire addio presto dopo aver affrontato fratture da stress e sanguinamento al ginocchio, un legamento strappato alla caviglia e un infortunio all'anca. riferisce se stesso. "Ero così distrutto che ero ferito", ha detto Blair.

"Volevo davvero andare avanti", ha continuato. "Ero davvero orgoglioso di me stesso per aver resistito per almeno cinque settimane. Ma c'è stato un tempo in cui dovevo prendermi cura di me stesso." Ripensando a questa esperienza, "mi ha dato la consapevolezza interiore di essere più forte di quanto pensassi".

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A Blair è stata diagnosticata la SM nel 2018 e ha condiviso la notizia con il pubblico in un'intervista con Town & Country nell'aprile 2021. La condizione può interrompere la comunicazione tra il cervello e altre parti del corpo poiché il sistema immunitario attacca la copertura protettiva delle fibre nervose, secondo la Mayo Clinic.

I sintomi sono diversi per ognuno e possono includere intorpidimento o debolezza degli arti, incoordinazione, visione offuscata, incapacità di camminare, affaticamento e difficoltà di parola. Al momento non esiste una cura, ma trattamenti come i farmaci antinfiammatori e la plasmaferesi possono aiutare ad alleviare i sintomi e rallentare la progressione della malattia.

Sebbene Blair manifesti ancora sintomi occasionali di SM, è in remissione, il che significa che la malattia non sta progredendo. Oltre al suo periodo in Ballando con le stelle, Blair ha anche concentrato le sue energie nel rendere la bellezza più inclusiva per le persone con disabilità e malattie croniche. Attualmente è Chief Creative Officer di Guide Beauty, un marchio che vende prodotti e strumenti di bellezza progettati per guidare le mani durante l'uso, rendendo più facile per le persone con una vasta gamma di abilità applicare il proprio trucco.

Dopo tutto quello che ha passato negli ultimi anni, l'imprenditrice e madre trova alcuni aspetti positivi nella sua diagnosi. "Mi ha ricablato per trovare l'accettazione essendo onesto riguardo ai miei errori, alle mie dipendenze passate e alle mie lotte", ha detto a Self. "Mi ha reso più empatico verso me stesso."