Es scheint definitiv zu schön, um wahr zu sein, aber das ist es nicht. Das Erreichen dieser Sixpack-Bauchmuskeln kann Ihnen tatsächlich dabei helfen, größer zu werden und umgekehrt. Denn die an beiden Prozessen beteiligten Elemente Ihres Körpers sind alles andere als unabhängig voneinander, sondern im Gegenteil sogar sehr abhängig. Das bedeutet, dass Sie, indem Sie daran arbeiten, schlanker und fitter zu werden, Ihrem Ziel, diese perfekten Bauchmuskeln zu erreichen, helfen können, größer zu werden, und indem Sie Ihre Rumpfmuskulatur stärken und auf Ihrem Weg, größer zu werden, flexibler werden, werden Sie eine Reduzierung von Fett und eine Zunahme feststellen in Muskeln um Ihren Bauch. Es ist eine perfekte synergistische Beziehung.
Da der Großteil der Körpergröße oft aus der Optimierung Ihrer Wirbelsäule und der Komponenten, aus denen Ihre Wirbelsäule besteht, stammt, ist Ihr Bauchbereich ebenfalls ein entscheidender Ort für die Optimierung. Das liegt daran, dass Ihre Bauchmuskeln nicht nur dazu da sind, Sie am Strand ohne Hemd gut aussehen zu lassen, sie sind die schützende, stützende Wand, die hilft, Ihre Wirbelsäule zu stützen und Ihnen die Kraft zu geben, sich aufrecht zu tragen.
Indem Sie Ihren Rumpf stärken, beschleunigen Sie Ihren Fortschritt bei Ihren Übungen zum Wachsen. Indem Sie Ihre Übungen zum Wachsen größer durchführen, stärken Sie Ihren Kern. Die beiden schließen sich nicht aus und das sind sehr gute Neuigkeiten.
Um Ihrem Körper dabei zu helfen, beide Ziele gleichzeitig zu erreichen, halten Sie sich an grundlegende, sachliche, bewährte Bauchmuskeltrainingsübungen sowie an ein komplettes Programm von Übungen zur Steigerung der Körpergröße, einschließlich Herz-Kreislauf-Übungen, Dehnungsübungen und Krafttrainingsübungen. Auch Ihre Ernährung wird – wie immer – eine immense Rolle dabei spielen, Ihnen dabei zu helfen, beide Ziele zu erreichen.
Inspiriert von Hayden Carter
