Wie unterscheidet man die positiven Influencer der sozialen Medien vom Rest?

Wie unterscheidet man die positiven Influencer der sozialen Medien vom Rest?

Fitnessprofis beschweren sich oft über Fitness-„Influencer“ mit großen Social-Media-Followern, die in ihren sozialen Medien mit „T&A – und Bauchmuskeln“ hausieren gehen. Dies führt fast immer zu der unvermeidlichen Diskussion darüber, wie man einen kompetenten und seriösen Trainer von jemandem unterscheiden kann, der Sie nur von Ihrem Geld trennen möchte. Es ist bei weitem nicht so einfach wie das Aufblitzen von Warnsignalen.

Was sind hier unsere wirklichen Probleme? Manche Fitnessprofis sind von der Mission, Menschen zu helfen, abgelenkt. Der gewöhnliche Mensch möchte sich einfach nur besser fühlen, sich gesund fühlen, Gewicht verlieren und stark werden, und dieser Mensch wird in die Irre geführt oder zur Untätigkeit verleitet.

Werfen wir einen Blick auf die nicht so einfachen Methoden, um die guten Informationen von den schlechten Marketingmaßnahmen und den hässlichen Betrügereien zu unterscheiden.

1) „Bauch- und Po“-Marketing

Manche Trainer verunglimpfen gerne andere Trainer, die in ihren Medien ihre Bauchmuskeln und Ärsche zeigen. Aber ist das wirklich ein Warnsignal? Besser ist es, dies einfach unter „Fitnessmarketing“ einzuordnen und einen tieferen Blick auf die weiteren Qualitäten der Marke des Einzelnen zu werfen. Und während es viele Einzelpersonen und Unternehmen gibt, die unrealistische Bilder mit falschen Ergebnisversprechen mit Photoshop bearbeiten oder ihre Medien übermäßig sexualisieren, gibt es viel mehr qualifizierte und ethische Trainer, die ihren schlanken, muskulösen und attraktiven Körper zu einem Kernbestandteil ihrer Marke machen.

Don Saladino, ein in New York ansässiger Trainer, ist ebenso legendär für seinen durchtrainierten Körper, der das Cover ziert Muskel und Fitness wie er dafür ist, Hollywood-Superhelden wie Ryan Reynolds und Hugh Jackman in Filmform zu bringen. Saladino gehört auch zu den fürsorglichsten und evidenzbasiertesten Trainern der Branche. Seine Programme und Herausforderungen haben Tausenden von Menschen geholfen.

Tamara Watkins bringt ihre Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln und ihr intensives Trainingsprogramm voll zur Geltung, während sie Kunden anleitet und Frauen zu einem aktiven Lebensstil inspiriert.

Urteil: Seien Sie skeptisch, vertrauen Sie Ihrem Instinkt, aber schauen Sie sich auch andere Anzeichen von Integrität und Qualität genauer an.

2) Muss ein Trainer in Form sein?

Diese Frage ist Gegenstand endloser Debatten unter Trainern. Die Fitness-Extremisten neigen hier manchmal dazu, das Ziel zu verfehlen. Körperliche Fitness ist zwar wichtig, aber nicht das Wichtigste. Nur weil jemand aufgebockt und zerrissen ist, heißt das nicht, dass er auch nur die geringste Ahnung hat, wie er jemand anderen zu Ergebnissen führen kann. Aber der Erfolg hinterlässt Hinweise, also ist es auch kein Ausschlusskriterium, wenn man betrogen wird.

Auch wenn das äußere Erscheinungsbild oder der Nachweis von Kompetenz nicht dasselbe sind wie das Wissen, jemanden zum Erfolg zu coachen, tendiert der Hilfesuchende im Durchschnitt eher zu jemandem, der es bereits geschafft hat. Die meisten erfahrenen Powerlifting-Trainer werden stark sein. Die meisten erfahrenen Bodybuilding- oder Bikini-Trainer haben an ästhetischen Wettbewerben teilgenommen. Die meisten Fettabbau-Trainer sind ziemlich schlank oder haben eine persönliche Transformation gezeigt.

Eve Guzman ist eine Ernährungscoach und Mentorin, die den Weg gemeistert hat. Eve übernahm die Kontrolle über ihr eigenes Leben und kämpfte nicht nur mit ihrem Gewicht, sondern nahm auch an einem Figurwettbewerb teil, wurde in der Zeitschrift „People“ vorgestellt und führte ein ausgeglichenes Leben, in dem sie gut aussieht und sich großartig fühlt. Durch ihr Coaching und die Trainer, die sie betreut, hat sie sich ein Vermächtnis aufgebaut, das Tausenden von Frauen dabei geholfen hat, Gewicht zu verlieren, sich gesünder zu fühlen und eine bessere Beziehung zu ihrem Körper aufzubauen, und das alles unter Vermeidung extremer Trends.

Urteil: Das Aussehen eines Trainers ist kein Garant dafür, dass er qualifiziert ist, aber es ist Teil eines komplexeren Puzzles. Tauchen Sie tiefer in ihre Fähigkeiten und Kenntnisse ein.

3) „Ich habe an einer lokalen Show teilgenommen und den 4. Platz belegt: Schicke mir eine DM für das Coaching.“

Dies ist ein weiteres Beispiel dafür, dass Trainer sich zu viele Gedanken darüber machen, was die Konkurrenz tut. Aber qualifiziert die Teilnahme an einer Fitnessshow jemanden dazu, andere zu coachen? Die kurze Antwort lautet nein, zumindest nicht für sich genommen. Was hier wirklich zählt, sind Können, Wissen und die Leidenschaft, anderen zu helfen.

Als Teenager gab Nathalia Melo-Wilson in Brasilien ihr Taschengeld aus, um jeden zweiten Monat in einem Fitnessstudio zu trainieren. Sie liebte es zu trainieren und brachte Opfer, damit es klappte. Mit wenig Geld und einer Vorliebe für Fitness zog sie schließlich in die Vereinigten Staaten. Nathalias Engagement führte sie zum Erfolg als Bikini-Teilnehmerin, wo sie ihre Profikarte gewann und 2012 die Miss Bikini Olympia gewann. Anstatt hart zu trainieren und Konkurrenten zu trainieren, begab sich Nathalia auf die lebenslange Suche nach etwas Neuem und hat ein erfolgreiches Unternehmen aufgebaut, das alltäglichen Frauen mit ihrem Fachwissen und ihrer sachlichen, harten Liebe hilft.

Für alle frischgebackenen Wettkämpfer, die glauben, dass dies die einzige Qualifikation ist, die sie jemals brauchen, gibt es viele Wettkämpfer, die sich dem Erlernen der Grundlagen von Ernährung und Krafttraining verschrieben haben und danach streben, Weltklasse-Trainer zu werden.

Urteil: Sofern Sie nicht an Wettkämpfen teilnehmen möchten, sollten Sie sich nicht nur mit dem Wettbewerbshintergrund eines Trainers befassen. Selbst dann ist es ratsam, auf Anzeichen von Integrität und Können zu achten.

4) Kreatives und performatives Training in sozialen Medien

Die Grundlagen funktionieren. Das haben sie schon immer getan und werden es auch immer tun. Das bedeutet nicht, dass es keinen Raum für Innovationen und Neuheiten in der Schulung oder im Branding gibt. Allerdings verkommt Kreativität oft zu völligem Unsinn, da man sich mehr Mühe gibt, neue (und manchmal gefährliche) Zirkustricksereien zu entwickeln, um Programme und E-Books zu verkaufen, als Menschen dabei zu helfen, stark zu werden und Fett zu verlieren. Der Versuch, auf diese Weise aufzufallen, ist eine einfache Falle, in die Trainer geraten können. Allerdings haben einige brillante Trainer mit nachgewiesener Erfolgsbilanz ihre Nischen mit innovativen Demonstrationen von Stärke und Können dominiert, die praktische Anwendung finden.

Die in Vancouver ansässige Krafttrainerin Meghan Callaway hat mit ihren Programmen Hunderten von Menschen dabei geholfen, ihren ersten Klimmzug zu machen oder das Landminentraining zu erlernen, und präsentiert gleichzeitig auf ihren Medien einen kontinuierlichen Strom an Calisthenics-Kraft- und -Fähigkeiten.

Adriell Mayes ist ein Kettlebell-Spezialist, der innovative Workouts mit zugänglichen Grundlagen kombiniert, um mehr Kraftsportlern die Vorteile und den Spaß des Kettlebell-Trainings näher zu bringen.

Ein aktueller Trend, den man mit Vorsicht angehen sollte, ist das Branding rund um die Neuerfindung grundlegender biomechanischer Prinzipien, insbesondere durch Personen ohne fortgeschrittene postsekundäre Bildung. Für jeden Dr. Jordan Shallow und Dr. Pat Davidson scheinen Dutzende neuer Biomechanik-Experten in TikTok einzudringen.

Urteil: Es ist wichtig, dass Sie das tun, was Ihnen Spaß macht, und dass das Training weiterhin Spaß macht. Wenn Ihnen die Kreativität eines Trainers gefällt und diese auf einem soliden Fundament an Grundlagen basiert, probieren Sie es aus. Halten Sie in der Zwischenzeit Ihre Spionagesinne wachsam gegenüber Medien, die eher nach Rauch und Spiegeln als nach Substanz riechen.

5) Verspricht, Sie in Form zu bringen, in Form zu bringen und zu straffen

Einige Trainer haben ein Problem mit dem Wort „durchtrainiert“. „Durchtrainiert ist kein Ding!“ Sie werden ihrem Publikum zuschreien. Allerdings ist das so, und wir wissen verdammt gut, was jemand meint, wenn er uns mit dem Ziel trifft, „nicht zu sperrig zu werden, ich möchte nur meine Figur stärken“. Letztlich geht es darum, Menschen zu helfen, und wenn wir wirklich helfen wollen, müssen wir sie dort abholen, wo sie sind, und ihre Sprache sprechen. Bedeutet das, dass es jedem, der davon spricht, fit oder trainiert zu werden, nur um Ihr Wohl geht? Nicht annähernd. Betrüger aus der Fitnessbranche werden jede erdenkliche Taktik anwenden, um Sie von Ihrem hart verdienten Geld zu trennen. Schauen Sie sich daher wie bei allem anderen die Fähigkeiten und Integrität der Marke und des Trainers genauer an.

Kelsey und Dennis Heenan von TheDailyKelsey und Hiitburn sind ein starkes Paar der intelligentesten, kompetentesten und integresten Trainer der Branche. Sie zeigen nicht nur ihren superfitten Körper, während sie Spaß an ihren Medien haben, sie sind auch Meister darin, genau die richtigen Worte und Botschaften zu wählen, um ihre Programme besser zu vermarkten. Weil sie wissen, dass sie Ihnen dabei helfen können, Ergebnisse zu erzielen und eine Erfahrung zu machen, zu der Sie immer wieder zurückkehren möchten, und das alles gleichzeitig genau die Art von Menschen anzieht, die durch auffälligere, übertriebene Versprechungen von Einzelpersonen oder Marken, die nicht deren Integrität besitzen, in die Irre geführt werden könnten.

Urteil: Schauen Sie sich Menschen, die Ihre Sprache sprechen, genauer an, achten Sie aber immer auf Anzeichen von Integrität. Wenn es zu schön klingt, um wahr zu sein, ist es das wahrscheinlich auch.

6) Bedeutet eine große Fangemeinde in den sozialen Medien, dass jemand ein besserer Coach ist?

Kurze Antwort: Nein, eine solide Anzahl an Followern disqualifiziert sie jedoch auch nicht. Eine der besten Möglichkeiten, diese Frage zu klären, besteht darin, zu verstehen, woher die Follower einer Person kommen. Ist ihre Anhängerschaft ein Nebeneffekt davon, dass sie großartige Trainer und Pädagogen wie Sohee Lee, Jordan Syatt, Molly Galbraith oder Susan Niebergall sind, die sich neben all ihrer anderen großartigen Arbeit auch mit sozialen Medien auskennen? Oder ist es jemand, der sich seine Fangemeinde gekauft hat (riesiges Warnsignal) oder sie hauptsächlich aus Selfies ohne glaubwürdige Arbeit aufgebaut hat? Manchmal fällt ein „Fitness-Influencer“ aufgrund seines Aussehens in den sozialen Medien auf und beschließt dann, dies auszunutzen, indem er Programme oder Essenspläne anbietet. Obwohl kluge und fürsorgliche Menschen dies getan haben, ist dies ein guter Ort, um Vorsicht walten zu lassen, es sei denn, Sie können die Qualität anderweitig überprüfen.

Beth Feraco und Eric Roberts haben erfolgreiche Unternehmen aufgebaut und Hunderten von Menschen durch die Beherrschung der sozialen Medien geholfen. Aber sie begannen mit der Ausbildung von Trainern und lernten, ihr Wissen in resonanten, unterhaltsamen und ansprechenden sozialen Medien umzusetzen. Als ihre Medien explodierten, verfügten sie über die Fähigkeiten, Kunden zum Erfolg zu führen.

Urteil: Unsere Branche ist voll von brillanten Trainern, die eine riesige Fangemeinde aufgebaut haben. Es ist auch voll von Influencern, die keine herausragenden Erfolgsbilanzen in Bezug auf Können oder Integrität vorweisen können. Schauen Sie tiefer.

7) Transformationsfotos

Soziale Beweise sind eine der besten Methoden, um festzustellen, ob ein Coach oder ein Programm Ihr Geld wert ist. Leider können Transformationsfotos digital verändert, gestohlen und für andere Zwecke verwendet oder durch Beleuchtung und Posierung manipuliert werden. Eine der renommiertesten, am besten ausgebildeten und evidenzbasierten Marken der Branche, Renaissance Periodization, geleitet von Dr. Mike Israetel, Nick Shaw und ihrem Team, verwendet in ihrem Marketing viele Vorher-Nachher-Fotos. Sie haben auch miterlebt, wie ihre Fotos gestohlen und auf der ganzen Welt für Werbung und Irreführung genutzt wurden. Der in New York ansässige Trainer und Zerstörer von „Shitfluencern“ John „Goob“ Dorsey ruft Leute auf, die ihre Bilder mit Photoshop bearbeiten, und hat dabei geholfen, Leute zu fangen, die versucht haben, Transformationswettbewerbe zu gewinnen, indem sie ihre Bilder bearbeitet haben. Goob nennt einige der schlimmsten Übeltäter der Branche, die Sie nicht einstellen sollten, oft aus viel schlimmeren Gründen als der Bearbeitung von Fotos.

Urteil: Vorher-Nachher-Fotos sind eine hervorragende Ressource, wenn die Marke oder der Trainer für seine Integrität bekannt ist.

8) Ein Arzt ist eine vertrauenswürdige Ressource

Ein Doktortitel oder ein medizinischer Abschluss ist keine Garantie für Fachkenntnisse in Ernährung oder Fitness. Ein weit verbreiteter Trugschluss besteht darin, zu glauben, dass jemand mit dem Namen „Dr.“ außerhalb seines spezifischen Bildungsbereichs sachkundig oder glaubwürdig ist. Für jeden Arzt wie Dr. Spencer Nadolsky oder Dr. Gabrielle Lyon (der über Fachwissen und Integrität bei der Ernährungsaufklärung verfügt) gibt es Dutzende von Ärzten, Medizinern oder anderen, die ausverkaufte Bücher über beliebte Ernährungstrends voller Unsinn geschrieben haben und Pseudowissenschaft. Dies reicht vom Reiten auf den beliebten Wellen des Fleischfressers über Paläo bis hin zum intermittierenden Fasten und darüber hinaus. Für einen besseren Überblick über evidenzbasierte Ernährung tauchen Sie ein in Dr. Layne Nortons Vermächtnis der Bildung gepaart mit der Mythenzerstörung. Layne hält fest einen Doktortitel in Ernährungswissenschaften.

Die gleichen Fallstricke gelten auch für das Training. Für jeden glaubwürdigen Experten wie Dr Profitieren Sie von Ihrer Leichtgläubigkeit.

Urteil: Suchen Sie nach einer unabhängigen Bestätigung, dass ein Arzt ein qualifizierter Experte auf seinem Gebiet ist. Gehen Sie mit den gängigen Ernährungsbüchern von Ärzten mit äußerster Vorsicht um.

Das ultimative Urteil

Es gibt einige echte Warnsignale, vor denen man fliehen kann. Ignorieren Sie Leute, die Bilder mit Photoshop bearbeiten oder mit Pseudowissenschaften wie dem Sonnenbräunen von Genitalien oder dem Essen von Bullenhoden hausieren gehen. Abgesehen von den offensichtlichsten und schwerwiegendsten Verstößen gibt es einen Vorbehalt (Käufer aufgepasst). Sie müssen die volle Verantwortung dafür übernehmen, Ihre Hausaufgaben darüber zu machen, wen Sie einstellen. Die Entscheidung, Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern, sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Seien Sie also bereit, Menschen, denen Sie vertrauen, nach guten Ressourcen und Empfehlungen zu fragen. Erfahren Sie, wer in der Fitnessbranche respektiert und vertrauenswürdig ist. Verfolgen Sie geduldig ihre Medien. Stellen Sie Fragen und sehen Sie, wie die Leute reagieren und interagieren. Wenn Ihnen Freundlichkeit, Einfühlungsvermögen und Hilfsbereitschaft entgegengebracht werden, gepaart mit fundierten praktischen Ratschlägen, geben Sie grünes Licht. Wenn Sie mit aufdringlichen Verkaufstaktiken konfrontiert werden, gehen Sie vorsichtig vor. Manchmal müssen wir uns mehr Ideen und Informationen aussetzen, in ausreichend Wissen investieren, um eine qualifizierte Entscheidung zu treffen, und unserer Intuition vertrauen. Mittlerweile habe ich Ihnen einige großartige Menschen vorgestellt, zu denen ich Sie ermutigen möchte und denen ich vertraue, weil sie evidenzbasiert und integer sind. Fröhliches Jagen.