您想要抗衰老药吗？ 75 岁的欧内斯汀·谢泼德 (Ernestine Shepherd) 表示，这就是练习

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见面 欧内斯廷·谢弗 75岁的巴尔的摩人，2011年被吉尼斯世界纪录评为世界上最年长的女性健美运动员。

她每天跑 10 英里，参加全国各地的比基尼健身比赛，甚至在她的教堂教授健身课程。

谢泼德在 71 岁时决定从事健美运动，她说，在她一生“过于娇气”而无法锻炼之后，她受到已故姐姐的启发而开始健身。

由于英国广播公司 (BBC) 的一个节目，周末在竞技健美界被称为“厄尼小姐”的她引起了国际关注。

“如果有一种抗衰老药就好了，”谢泼德说。 “我会把它称为锻炼。”