6 Variationen der Taubenhaltung, um Verspannungen an jedem Punkt Ihrer Yoga-Reise zu lösen

6 Variationen der Taubenhaltung, um Verspannungen an jedem Punkt Ihrer Yoga-Reise zu lösen

In diesem Artikel

Alle ansehen

In diesem Artikel

• Wie man die Taubenhaltung macht

• Variation der Taubenhaltung zum Verkleinern

• Variation der Taubenhaltung, um es schwieriger zu machen

• Variation der Taubenhaltung, um die äußeren Oberschenkel zu dehnen

• Variation der Taubenhaltung, um die Wirbelsäule zu dehnen

• Variation der Taubenhaltung für empfindliche Knie

• Pigeon Pose Variation für Hüftstraffheit