Ρωτήστε τον Andy: 5 μοναδικές ασκήσεις για ένα απλό γυμναστήριο ξενοδοχείων

Ως ηθοποιός, κάθε τόσο παίρνω κράτηση για να παίξω έναν χαρακτήρα σε μια εκπομπή που γυρίζει σε μια εκπληκτική τοποθεσία όπως: Tulum, Μεξικό, όπου μόλις επέστρεψα. Η παραγωγή με έβαλε σε ένα θέρετρο πρώτης κατηγορίας, αλλά το γυμναστήριο του ξενοδοχείου, όπως πολλές τέτοιες εγκαταστάσεις, άφησε κάτι που είναι επιθυμητό. Δεν κατηγορώ τα θέρετρα. Είναι ένα ζήτημα τετραγωνικών υλικών σε σχέση με πόσους επισκέπτες θα δουλέψουν πραγματικά κατά τη διάρκεια της παραμονής τους (πήγα στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου δύο φορές την ημέρα για οκτώ ημέρες και είδε συνολικά δύο άτομα). Έτσι, για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης εκεί έξω, πώς βρίσκουμε έναν τρόπο να προωθήσουμε τον εαυτό μας όταν το γυμναστήριο του ξενοδοχείου μας είναι πολύ λιγότερο εντυπωσιακό από το γυμναστήριο στο σπίτι μας;

Πρώτα πρέπει να θυμόμαστε δύο Κανόνες γυμναστικής ταξιδιού: Πρώτα απ 'όλα, μην συγκρίνετε την ταξιδιωτική σας εκπαίδευση στην τακτική σας εκπαίδευση - δεν υπάρχει λόγος! Και δεύτερον, οποιαδήποτε κατάρτιση είναι εκθετικά καλύτερη από την καμία εκπαίδευση.

Αυτό σημαίνει μερικές φορές ότι πρέπει Γίνετε δημιουργικοί και βρείτε τρόπους για να επιτύχετε τους στόχους μας. Εδώ είναι πέντε τρόποι για να πάρετε μια καλή προπόνηση εάν το γυμναστήριο του ξενοδοχείου σας λείπει: