Küsige Andylt: 5 ainulaadset harjutust lihtsa hotelli jõusaali jaoks

Näitlejana saab mind aeg -ajalt broneeringuna mängima tegelast saates, mis on filmitud hämmastavas kohas nagu:: Tulum, Mehhiko, kuhu ma just tagasi jõudsin. Lavastus pani mind esmaklassilisse kuurorti, kuid hotelli spordisaal, nagu paljud sellised rajatised, jättis midagi soovida. Ma ei süüdista kuurorte; See on küsimus ruutmeetritest, võrreldes seda, kui palju külalisi viibimise ajal tegelikult trenni saab (käisin hotelli spordisaalis kaks korda päevas kaheksa päeva ja nägin kokku kahte inimest). Kuidas leiame viisi, kuidas end suruda, kui meie hotelli jõusaal on palju vähem muljetavaldav kui meie kodusaal?

Esmalt peame meeles pidama kahte Reisimisreeglid: Esiteks, ärge võrrelge oma reisikoolitust tavalise koolitusega - selleks pole põhjust! Ja teiseks on iga koolitus hüppeliselt parem kui koolitus.

See tähendab mõnikord peame Olge loominguline ja leidke võimalusi meie eesmärkide saavutamiseks. Siin on viis viisi, kuidas saada hea treening, kui teie hotelli spordisaal puudub: