Isha Blaaker se izmislila od nule

Rođen u Južnoj Americi Isha Blaker Odrastao je u Nizozemskoj i bio je i državni prvak u karateu kao tinejdžer i kao maturant u srednjoj školi. Osvojio je naslov u Belgiji, a također je sudjelovao na izraelskom karate prvenstvu tijekom godine Uspješna karijera u borilačkim vještinama.

Blaaker je diplomirao poslovnu administraciju i magistrirao iz savjetovanja o upravljanju, ali modeliranje je postalo prioritet kada se preselio u New York i uronio ih duboko u modnu industriju. Od tada, Blaaker je ukrasio bezbroj reklamnih ploča, plakata i naslovnice časopisa i predstavljao marke poput Ralph Lauren, Hugo Boss i Tommy Hilfiger.

Također počinje davati ime na ekranu, zahvaljujući nastupima u hit emisijama kao HBOSStjuardesa. I kao netko tko se protivi klišeju "Airhead" modela, Isha Blaaker također govori pet jezika.

Ali budući da je sada na vidiku da dominira u Hollywoodu, popularni pin-up s M&F govori o svom trenutnom stavu prema zdravlju i kondiciji i govori kako mu se sviđa prethodna loša navika da se više usredotoči na ono što je pogledao pred kamerom, više od njegove funkcionalne kondicije, dovelo je do problema s leđima. Srećom, natjecateljski plamen koji je Karate prvi put izazvao danas postoji.

Ali kako je Blaaker doveo karate turnire u skladu s mladom modelom karijere u ovim ranim danima? Je li se bojao razbiti zarađujući novac? "Da", smije se Blaaker. "Možda sam također slomio nekoliko nosa od drugih ljudi. To je definitivno bila tema. Također sam neko vrijeme napravila MMA. Sjećam se da me ovaj zaista veliki momak udario izravno između obrva, a ako je bio jedan centimetar dublje [Heyhene slomio mi je nos]. Ali postoji mnogo glumaca i modela koji se konkure.

Trbušni mišići Ishe Blaaker izrađeni su u kuhinji

S potpunim rasporedom za modele, glumanju i audicijom, Blaaker je saznao da to znači biti spreman.

"Zapravo sada su [moji abs] zaista dobri", kaže on. "Našao sam nekoliko stvari koje mi sada stvarno djeluju. Trbušni mišići izrađeni su u kuhinji, pa pokušavam povremeno brzo. To puno pomaže. Kava puno pomaže. Ujutro napravim trezveni kardio. Dakle, bez hrane, a onda izađem i napravim konop za skakanje 30 do 45 minuta. To puno pomaže u gubitku kilograma, a zatim trbušni mišići izlaze. Također trčim. Kad putujem, nemam uvijek pristup teretani, pa to volim raditi. "

Kad je u pitanju jedenje, Blaaker je eksperimentirao s ekstremnim dijetama kao što je mnogi u modelu industrije, ali saznao je da nisu održivi i štetni za njegovo zdravlje, pa se umjesto toga brine da jede dovoljno hrane kako bi napunio baterije Prevremeni post izvrstan je način za zadržavanje kontrole. "Obično pokušavam uzeti svoj najveći obrok navečer, a ne grickalice", kaže Blaaker. "Dakle, neću jesti ništa 12 sati nakon toga [moj večernji obrok]. Spavanje je također dio toga, a pijem kavu ujutro, što mi zahtijeva glad."

Blaaker -ov prvi obrok dana obično se sastoji od 85 grama zobene pahuljice s dva cijela jaja i četiri dodatna bjelanjka. Ponekad jaja zamjenjuje proteinskim prahom. Blaaker voli zlatnu standardnu ​​sirutku, ali kaže da ga samo miješa s vodom jer ga sam smatra dovoljno slatkim. "Pobrinut ću se da imam ovih šest jaja u nekom trenutku tijekom dana kako bih kasnije mogao pojesti jaja s nečim drugim", kaže on. "Nastojim se držati istih obroka jer to olakšava stvari i ne moram razmišljati o tome." Isha Blaaker može ponijeti šest jaja sa sobom na svoju večeru, ali zbog svog punog dnevnika mora biti fleksibilan i može odabrati omot iz delicitesa kako se ne bi previše bavio brojenjem kalorija.

Isha Blaaker napokon dolazi do srži treninga

U svojim ranim danima kao model, Blaaker je priznao da će to učiniti Koncentrirati se gotovo isključivo na strukturu njegovih prsa Tako da je izgledalo dobro na fotografijama, ali on je bio zabrinut, stavljajući previše veličine i više se ne može uklopiti u veličine uzorka odjeće kako bi zanemario druge dijelove tijela. "Ali imao bih problema u donjem dijelu leđa", priznaje. "Sada treniram svoj trup i svoje glacijalne mišiće kako ne bih imao ove probleme." Blaaker je otkrio da njegovi brojni kardio sati koje je proveo s konopom za skok također ima lijepu nuspojavu povoljnim za svoju srž. "Čudna stvar kod jezgrenih mišića je ta što su iza vaših trbušnih mišića. Mislim da ih ne morate vidjeti. Oni koje vide da gubite kilograme", kaže fashionista. Ali nema sumnje da će struktura ovih dubljih mišića poput poprečnih abdominisa i unutarnjih nagibnih trbušnih mišića gurnuti vanjske mišiće dalje i stvoriti potencijal za bolju definiciju.

Pored svog dnevnog kardio treninga, Isha Blaaker radije trenira tri puta tjedno i postiže maksimalan intenzitet. To mu omogućava da posveti ostatak svog vremena za čitanje scenarija ili provedbu audicije. Blaaker voli trenirati s velikim količinama, ali budući da je u prošlosti smanjio njegovu težinu na jednokratne dionice tjelesnih masti u prošlosti, on iz iskustva zna kad se pravilno ispuni i kada ga pretjeruje, tako da nema potrebe za to. Blaaker kaže da ne preporučuje prebrzo uklanjanje i primjenom ekstremnih metoda poput povlačenja hrane za reprodukciju druge estetike. "Mislim da bi ljudi trebali slušati stručnjaka", kaže Blaaker i razmišlja o tome kako su društveni mediji postali toliko ljudi na putu života. "Osim toga, kad vidite sliku mene, ovo je uređena slika. Postoji šminker umjetnik, fotograf, rasvjeta, sve to, tako da mogu stajati u jednoj sobi i moje tijelo bi izgledalo prosječno, ili mogu stajati ispod svjetiljke i izgledati kao Schwarzenegger." Može se reći da Blaaker s povećanjem zrelosti pokušava ostati uravnoteženiji sa svojom kondicijom, ali postoje neki aspekti njegove osobnosti, poput natjecateljskog duha koji se razvio tijekom njegovih karate dana. Blaaker se sjeća da je prije nekoliko godina, kada je počeo trčati, trebao doći do prekretnice od 20 km, ali umjesto toga odlučio je nastaviti i konačno dostigao dvostruku udaljenost na 40 km.

Isha Blaaker spreman je dominirati u Hollywoodu

Konkurentnost je naravno važna kvaliteta za svakog glumca u nastajanju, a Blaaker je već primio neke zavidne uloge, poput "Michaela" u nizozemskoj televizijskoj seriji; DNK, kao "Anton" uMala crvena kapuljačai kao "Nate" uStjuardesagdje su ga viđeni pored Kaley Cuoco. "Bilo je nevjerojatno biti na setu s tim ljudima", kaže Blaaker. "[Kaley Cuoco] djeluje izuzetno naporno i imam veliko poštovanje prema tome. Svaki dan sam se naporno trenirao, jer je to bilo upravo ono što je bilo zabavno. Bilo je smiješno jer su me ljudi ovako gledali:" O da, on je stvarno idiot koji igra. " Dakle, to je bilo smiješno. "

Iako se Blaakerova razina svijesti povećava, on također shvaća da njegov identitet često zloupotrebljavaju beskrupulozni ljudi na Internetu koji žele imati koristi od svog dječačkog izgleda. Pokušava komentirati stalnu upotrebu njegove sličnosti s mačacima za svoje mentalno zdravlje, ali razumije da je ovo još jedna tamna strana društvenih medija koja može imati negativan utjecaj. "Mislim da je tužno da žene s kojima govore mogu dijeliti vrlo osobne stvari, pa ako saznaju [osoba s kojom razgovaraju] zapravo nije ta osoba, to mora biti sranje."

S možda svojim najvećim do sada, Tylerom PerryjemPovratak Madea,Sada na Netflixu, čini se da Blaaker već neko vrijeme traže. Ali ako se zatraži za neka od dalekih i egzotičnih mjesta na kojima je naš muškarac pognuo ili uvijen, ne ustručava se kad ga pitaju o svom omiljenom mjestu: "Kod kuće ... kod kuće je uvijek najbolji!"