Navy SEAL John MacLaren ir toliau tarnauja savo šaliai įvairiais būdais

Kai pagalvoji apie fizinį pasirengimą, į galvą gali ateiti tie, kuriems leidžiama save vadinti Navy SEALS. Treniruotės ir pastangos, reikalingos norint būti tokioje padėtyje, akivaizdžiai yra didelės fizinės pastangos. Žmogaus, kuris dirbo siekdamas tapti karinio jūrų laivyno antspaudu, pavyzdys yra Johnas MacLarenas. Nors tame vaidmenyje jis tarnavo savo šaliai, jis teigė, kad jei pamatytų jį kaip jaunesnį vyrą, niekas nebūtų pagalvojęs, kad jis gali juo tapti. Nors jam buvo 19 metų, jis buvo bėgikas ir netgi buvo karinio jūrų laivyno 10K bėgimo komandos narys, jis buvo mažesnio lygio.

„Aš buvau labai, tiesiogine to žodžio prasme, tokia liekna ir silpna viršutinė kūno dalis kad mačiau, kaip širdis plaka krūtinėje, o tai buvo gėda, – prisipažino MacLarenas. – Žmonės mano, kad juokauju sakydami, kad matau, kaip mano oda šokinėja, kai plaka širdis, bet tai labai tikslu. Nebūčiau galėjęs praeiti PST ir patekti į BUD/S, jei nuo to priklausytų mano gyvybė.

Sutikęs kultūristus Puerto Rike, perskaitęs „Muscle & Fitness“ ir daugiau nei mėnesį pasiryžęs treniruotis sporto salėje, MacLaren tęsė pasiekti naujus asmeninius standartus Puikybė dar ilgai po pirmųjų 30 dienų, ir tai jam pasiteisino.

„Po aštuoniolikos mėnesių, duok ar imk, aš mokiausi BUD ir baigiau karinio jūrų laivyno SEAL komandas“, – atskleidė MacLarenas. Jis tarnavo kariniame jūrų laivyne daugiau nei devynerius metus, įskaitant laiką, kai dirbo SEAL, kur dirbo daugiau nei keliolikoje šalių. Jis dalyvavo keliuose atsakuose į smurto aktus, kurie kėlė grėsmę daugelio žmonių gyvenimo būdui. Jis mano, kad kūno rengyba yra priežastis, dėl kurios galėjo tarnauti ir apsaugoti žmones savo šalyje ir visame pasaulyje.

„Pasakyti, kad kūno rengyba pakeitė mano gyvenimą, būtų šimtmečio neįvertinimas“, – sakė jis. „Viskas iš fantastiško pokalbio ir įsipareigojimo 30 dienų treniruotis sporto salėje!

Jis taip pat toliau studijavo šią temą ir netgi pakėlė šį tyrimą į naują lygį, nes studijavo ir taikė tai, ką išmoko, taip pat meilę psichologijai; jis rado kitą būdą tarnauti Amerikos žmonėms.

„Studijuodamas biomechaniką ir pratimus pradėjau suprasti neuromokslą, elgesį ir traumų prevenciją tiek, kad dabar kuriu ir vykdau mokymo ir tobulinimo programas, kurių sėkmingas baigimo rodiklis yra didžiausias karinio jūrų laivyno karo ir specialiųjų operacijų kandidatams.

Johnas MacLarenas yra generalinis direktorius „Direct Action, Inc., jo organizacija, kuri padeda paruošti studentus darbui, kad jie taptų Navy SEAL ir BUD/s absolventais.

„Programos padeda tūkstančiams karinių ir civilių jaunuolių kiekvienais metais pakeisti savo karjerą per tinkamumą ir asmeninį tobulėjimą.

Nors norint įgyti reikiamą formą šioms programoms baigti, reikia daug fiziškai, MacLaren taip pat teikia daug išsilavinimo apie psichinę sveikatą, kuri, jo teigimu, neskiria tiek dėmesio. Jis taip pat turi kitų programų, kurios teigiamai pasiekia daugelį žmonių.

Kai kurie žmonės, kuriems jis padėjo, – nuo ​​smurtą šeimoje išgyvenusių žmonių iki tų, kurie jautėsi apleisti, ir daugelyje kitų gyvenimo sričių. Nepriklausomai nuo to, iš kur jie kilę, psichinė sveikata gali būti veiksnys, kurio negalima spręsti per anksti.

„Tai yra visur, ne tik HBO filme“, - paaiškino jis. "Savo programose ir net vadovybėje visada stumiuosi su jaunimu. Todėl ryte atsikeliu."

Per daugelį metų „MacLaren“ surengė daugybę programų ir seansų, įskaitant skirtas specialiai smegenims. Jis išreiškė, kad daugelis žmonių automatiškai dirbo neigiamose sporto salėse, kurios gyvena jų galvose, ir kad dabar reikia sutelkti dėmesį į teigiamą sporto salę, kurios jie galbūt nežino, kad jau egzistuoja.

"Gyvenimas treniruoja po velnių jūsų neigiamą sporto salę. Taigi jūs turite atlikti daug teigiamų pakartojimų, o tai yra labai specifinis elgesys", - sakė jis. "Jūsų smegenys yra labai gerai išlavintos dėl neigiamos pusės. Jos sugers pasikartojimus visą dieną, kiekvieną dieną."

Daugelis žmonių teigiamas mintis sieja su dėkingumu ir dėkingumo išreiškimu. MacLarenas pataria savo studentams, taip pat visiems, kurie domisi mokymusi, kad teigiamą peržiūrą atlikti daug lengviau, nei manote.

„Vienas iš paprasčiausių būdų suaktyvinti prefrontalinę žievę arba teigiamą sporto salę yra tiesiog pasakyti „labas“, – sakė jis. "Kai skiriate laiko pasveikinti ir sekti žmones, mankštinatės pozityvioje sporto salėje. Aktyvinate savo priekinę žievę."

MacLaren paaiškino, kad prefrontalinė žievė yra smegenų dalis, kuri atlieka kritinį mąstymą. Ji taip pat atsakinga už motyvaciją ir polėkį, kurie abu yra būtini, jei studentas gali baigti mokslus SEAL arba BUD/S mokymai. Tai taip pat apima ne tik psichinę sveikatą, nes žmonės, kurie sėdi po jo mokymosi medžiu, ateityje gali būti atsakingi už vadovavimą kitiems.

"Kai kalbate apie psichinę sveikatą, kalbate apie lyderystę. Tai tas pats pokalbis", - sakė MacLarenas. "Kuo daugiau teigiamų pakartojimų, tuo geriau. Tai tiesiog antidepresantas."

Tokios programos kaip John MacLaren jau daro didžiulį poveikį tiek dalyviams, tiek kariškiams. Tai vyksta labai svarbiu mūsų tautos istorijos laikotarpiu, nes statistika rodo, kad vis daugiau žmonių neišlaiko testų, reikalingų norint užimti aukštesnes pareigas ginkluotosiose pajėgose. Vienas iš pavyzdžių, kuriuo jis pasidalino, buvo moterų mokymas tarnauti.

"Moterų sėkmės procentas aukščiausio lygio karinėse programose yra beveik nulis. Šiandien aukščiausio lygio programų sėkmės rodiklis iš tikrųjų yra mažesnis nei mūsų šalies istorijoje. Šis nesėkmių procentas nėra būtinas", - dalijosi jis. Jis taip pat paaiškino, kodėl jis mano, kad šis rodiklis moterims yra toks mažas, ir pasiūlė sprendimą.

"Biomechanika nebemokoma. Vienas iš dalykų, kuriuos padarėme, yra moterų mokymo programos revoliucija, kad jos nebebūtų taip žalingos hormonų profiliui."

Nesvarbu, ar tai būtų jo mokymo programos, kalbėjimo renginiai, ar bet koks kitas metodas, kurį jis gali panaudoti jaunesniems žmonėms pasiekti, MacLaren žino, kad kiekviena galimybė, kuria jis pasinaudos, gali padėti pakeisti žmogaus gyvenimą į gerąją pusę, o tai gali turėti domino efektą, padedantį kitiems žmonėms.

„Visuomet ieškau būdų, kaip sukurti poilsio zonas“, – išdidžiai sako jis. Daugiau apie Johną MacLareną ir jo programas galite sužinoti apsilankę adresu www.directaction.us.

Sekite Joną „Tiktok“. @directaction_te1

Raskite Johną MacLareną „Facebook“: facebook.com/CoachMacNavy