Navy SEAL Džons Maklarens turpina kalpot savai valstij daudzos veidos

Domājot par fizisko sagatavotību, prātā var nākt tie, kuriem ir atļauts sevi saukt par Navy SEALS. Apmācība un piepūle, kas nepieciešama, lai atrastos šādā stāvoklī, nepārprotami ir liela fiziska piepūle. Piemērs kādam, kurš strādāja, lai kļūtu par Navy Seal, ir Džons Maklarens. Lai gan viņš šajā lomā kalpoja savai valstij, viņš teica, ka, ja viņi redzētu viņu kā jaunāku vīrieti, neviens nebūtu domājis, ka viņš varētu par tādu kļūt. Lai gan viņš bija skrējējs un 19 gadu vecumā pat bija Navy 10K skriešanas komandas dalībnieks, viņš bija mazākā pusē.

“Es biju ļoti, burtiski tik tievs un vājš manā ķermeņa augšdaļā ka es redzēju savu sirdi pukstam krūtīs, kas bija apkaunojoši," atzina Maklarens. "Cilvēki domā, ka es jokoju, sakot, ka redzu, kā mana āda lēkā, kad mana sirds pukst, taču tas ir ļoti precīzi. Es nebūtu varējis šķērsot PST, lai iekļūtu BUD/S, ja no tā būtu atkarīga mana dzīvība.

Pēc tikšanās ar kultūristu Puertoriko, lasot Muscle & Fitness un apņēmies vairāk nekā mēnesi trenēties sporta zālē, MacLaren turpināja sasniegt jaunus personiskos standartus Izcilība ilgu laiku pēc pirmajām 30 dienām, un tas viņam atmaksājās.

"Pēc astoņpadsmit mēnešiem, dodiet vai ņemiet, es biju BUD apmācībā un absolvēju Navy SEAL komandas," atklāja Maklarens. Viņš dienēja Jūras spēkos vairāk nekā deviņus gadus, ieskaitot laiku kā SEAL, kur viņš strādāja vairāk nekā divpadsmit valstīs. Viņš piedalījās vairākās atbildēs uz vardarbības aktiem, kas apdraudēja daudzu cilvēku dzīvesveidu. Viņš uzskata, ka fitness ir iemesls, kāpēc viņš varēja kalpot un aizsargāt cilvēkus savā dzimtenē un visā pasaulē.

"Teikt, ka fitness mainīja manu dzīvi, būtu gadsimta nepietiekams novērtējums," viņš teica. “Viss no fantastiskas sarunas un apņemšanās trenēties sporta zālē 30 dienas!”

Viņš arī turpināja pētīt šo tēmu un pat pacēla šo pētījumu jaunā līmenī, pateicoties viņa mācībām un apgūtā pielietojumam, kā arī viņa mīlestībai pret psiholoģiju; viņš atrada citu veidu, kā kalpot Amerikas iedzīvotājiem.

"Studējot biomehāniku un vingrinājumus, esmu sācis izprast neirozinātnes, uzvedību un traumu profilaksi tādā mērā, ka tagad veidoju un izpildu apmācības un attīstības programmas ar visaugstāko sekmīgo Jūras spēku kara un īpašo operāciju kandidātu skaitu.

Džons Maklarens ir uzņēmuma rīkotājdirektors Direct Action, Inc., viņa organizācija, kas palīdz sagatavot studentus darbam, lai kļūtu par Navy SEAL un BUD/s absolventiem.

"Programmas palīdz tūkstošiem militāro un civilo jauniešu katru gadu pārveidot savu karjeru, izmantojot piemērotību un personīgo attīstību."

Lai gan ir nepieciešams daudz fiziski, lai iegūtu šo programmu pabeigšanai nepieciešamo formu, MacLaren sniedz arī daudz izglītības par garīgo veselību, kas, pēc viņa teiktā, nepievērš vajadzīgo uzmanību. Viņam ir arī citas programmas, kas pozitīvā veidā sasniedz daudzus cilvēkus.

Daži cilvēki, kuriem viņš ir palīdzējis, ir no vardarbības ģimenē pārdzīvojušajiem līdz tiem, kuri jutās atstāti novārtā, un daudzās citās dzīves jomās. Neatkarīgi no tā, no kurienes viņi nāk, garīgā veselība var būt faktors, kuru nekad nevar novērst pārāk agri.

"Tas ir visur, tas nav tikai HBO filmās," viņš paskaidroja. "Es vienmēr uzspiežu to ar jaunatni savās programmās un pat ar vadību. Tāpēc es ceļos no rīta."

Gadu gaitā MacLaren ir vadījis daudzas programmas un sesijas, tostarp tās, kas īpaši paredzētas smadzenēm. Viņš pauda, ​​ka daudzi cilvēki ir automātiski strādājuši negatīvajās sporta zālēs, kas atrodas viņu galvās, un ka tagad uzmanība ir jāpārvieto uz pozitīvo sporta zāli, par kuru viņi, iespējams, jau nezina.

"Dzīve trenē ellē no jūsu negatīvās sporta zāles. Tāpēc jums ir jādara daudz pozitīvu atkārtojumu, kas ir ļoti specifiska uzvedība," viņš teica. "Jūsu smadzenes ir ļoti labi apmācītas negatīvajā pusē. Tās absorbēs atkārtojumus visu dienu, katru dienu."

Daudzi cilvēki pozitīvas domas saista ar pateicību un pateicības izteikšanu. Maklarens saviem studentiem, kā arī ikvienam, kas interesējas par mācībām, iesaka, ka pozitīvu pārskatīšanu ir daudz vieglāk izdarīt, nekā jūs domājat.

"Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā aktivizēt savu prefrontālo garozu vai pozitīvo sporta zāli, ir vienkārši pateikt" sveiks "," viņš teica. "Kad veltāt laiku, lai sveicinātu un sekotu līdzi cilvēkiem, jūs vingrojat savu pozitīvo sporta zāli. Jūs aktivizējat savu prefrontālo garozu."

Maklarens paskaidroja, ka prefrontālā garoza ir smadzeņu daļa, kas veic kritisko domāšanu. Tas ir arī atbildīgs par motivāciju un virzību, kas abi ir būtiski, ja students spēj absolvēt SEAL vai BUD/S apmācība. Tas arī pārsniedz garīgo veselību, jo cilvēki, kas sēž zem tā mācību koka, var būt atbildīgi par citu vadīšanu nākotnē.

"Kad jūs runājat par garīgo veselību, jūs runājat par vadību. Tā ir tā pati saruna," sacīja Maklarens. "Jo vairāk pozitīvu atkārtojumu jūs veicat, jo labāk. Tas burtiski ir antidepresants."

Tādas programmas kā Džona Maklarena programma jau tagad rada milzīgas pārmaiņas gan dalībniekiem, gan militārpersonām. Tas notiek ļoti svarīgā laikā mūsu valsts vēsturē, jo statistika liecina, ka vairāk cilvēku neiztur pārbaudes, kas nepieciešamas, lai ieņemtu kādu no augstākajiem amatiem bruņotajos spēkos. Viens piemērs, ar kuru viņš dalījās, bija sieviešu apmācība kalpošanai.

"Sieviešu panākumu līmenis augstākā līmeņa militārajās programmās ir gandrīz nulle procents. Patiesībā augstākā līmeņa programmās šodien ir zemāks panākumu līmenis nekā mūsu valsts vēsturē. Šis neveiksmju rādītājs nav nepieciešams," viņš dalījās. Viņš arī sniedza iemeslu, kāpēc viņš uzskata, ka šis rādītājs sievietēm ir tik zems, un piedāvāja risinājumu.

"Biomehāniku vairs nemāca. Viena no lietām, ko esam paveikuši, ir revolucionizēt sieviešu apmācību programmu, lai viņas vairs nebūtu tik kaitīgas hormonālajam profilam."

Neatkarīgi no tā, vai tās ir apmācības programmas, runas pasākumi vai jebkura cita metode, ko viņš var izmantot, lai sasniegtu jaunākus cilvēkus, Maklarens zina, ka katra iespēja, ko viņš izmanto, var palīdzēt mainīt cilvēka dzīvi uz labo pusi, un tam var būt domino efekts, kas palīdz citiem cilvēkiem.

"Es vienmēr meklēju veidus, kā izveidot atpūtas zonas," viņš lepni saka. Vairāk par Džonu Maklarenu un viņa programmām varat uzzināt, apmeklējot vietni www.directaction.us.

Sekojiet Džonam vietnē Tiktok @directaction_te1

Atrodiet Džonu Maklarenu Facebook: facebook.com/CoachMacNavy