النظام الغذائي إلى الأمام ، والتغذية الخضار والنظام الغذائي النباتي: ما هو الفرق؟

النظام الغذائي إلى الأمام ، والتغذية الخضار والنظام الغذائي النباتي: ما هو الفرق؟

يوفر النظام الغذائي الغني بالأطعمة الخضرية بالكامل أو المعالجة الحد الأدنى مزايا عديدة لصحتك. 

... المزيد عن ذلك في الجزء التالي.
مستوحاة من اللياقة البدنية