Trenér Jared Shaw transformoval Chris Pratt pro Seznam terminálů

„Seznam terminálů“ je Nejnovější nabídka velkého rozpočtu Amazon Prime Video, streamování nyní a je založeno na uznávaném románu Jacka Carra, námořnictva SEAL. Chris Pratt hraje James Reece, velitel poručíka, který se ocitne hluboko ve spiknutí, když je zbytek jeho týmu zabit během katastrofální mise.

Proces natáčení „Seznam terminálů“ vyžadoval, aby Pratt kopal hluboko, aby ukázal svou upřímnou úctu ke skutečným veteránům přineseným do setu, protože každý, kdo se podílí na seznamu terminálů, chtěli, aby každá epizoda vypadala co nejvíce autenticky. Naštěstí Prattův dlouholetý trenér Jared Shaw, také bývalý námořní pečeť a jeden z jeho nejbližších přátel, byl na úkolu získat hvězdu „Jurassic Park Dominion“ ve formě pro svůj nejnovější showstopper, nyní streamoval na Amazonu.

Ve videích s upoutávkami vydanými společností Amazon Prime Video Shaw řekl, že ředitel a výkonný producent Antoine Fuqua požadovali autentičnost pro seznam terminálů. "Jako bývalý operátor." být v týmech pečetí, děláme, co můžeme, aby to bylo co nejúžasnější. “ Pratt souhlasil a řekl: „Doufám, že je zřejmé, že nám na této komunitě hluboce záleží. Opravdu jsme chtěli ctít jejich oběť a to, za co stojí. “V exkluzivním rozhovoru s Muscle & Fitness vysvětluje Shaw, jak pracoval s Prattem, aby se to stalo.

Týmová práce se splní sen

Jared Shaw, který je původem z El Paso TXM a běžel na střední škole, se zamiloval do myšlenky stát se námořnictvem, když viděl brožuru inzerující nové rekruty ve věku 16 let. „Řekl:„ Takže si myslíte, že máte co to znamená, aby se stal námořnictvo pečeť „„ Vzpomíná si. “Četl jsem si to a v tu chvíli jsem věděl, že to udělám.“ Celkově Shaw strávil 11 let v armádě. Nejprve se setkal s Prattem na sadě Zero Dark Třiceti, kde vedl výcvik v pečeti pro tuto produkci. Poté, co společně pracoval na tomto filmu, se stal přáteli a později, když Shaw opustil armádu, stal se Prattem, který se stal Prattovým osobním trenérem.

"Dělám s ním všechno," říká Shaw. "The restricted calories, the losing weight, whatever it is, and the training. I do it all with him because it's always better to have someone [with you] when we're embracing the suck. We call it embracing the suck. You go in there and do it, and when you have someone who's in that grind and living it, it makes it a little bit easier."

Zůstaňte připraveni být připraveni

Když nejsou uprostřed projektu, mají Shaw i Pratt asi 80% tréninku a výživy, kterou by mohli udělat, aby se připravili na natáčení. To jim umožňuje zůstat připravené a snižovat práci potřebnou k tomu, aby se vrátila do formy, když se kamera znovu valí. "Můžete tu a tam podvádět, ale budeme se s tím držet." Říká Shaw, který také oceňuje skutečnost, že má dialog se slavným tchánem Pratta, jediným a jediným Arnoldem Schwarzeneggerem. "Řekl to nejlépe, jednou nám řekl:" Hej, vždycky zůstaň na šest týdnů. "

V Můžete být v nejvyšším stavu po dobu 6 týdnů Takže to je něco, co mi dávalo veškerý smysl na světě. “

Postranní půst je také základem. "Jíme osm hodin a pak se postihujeme po dobu 16 hodin," říká Shaw. U scén, kde se Pratt musí vypadat roztrhaný na kameře, se toto okno nalačno může zvýšit na 20 hodin. Ale 20hodinový půst je však zadržen a používá se velmi zřídka proto, že Shaw říká, že Prattovo tělo dobře reaguje na to, aby jedly čisté a do tréninku se daly co nejlépe.

Jednoduché je nejlepší

Cvičení Pratt, které mělo chování Shaw, nebyla na rozdíl od typů cvičení, která by pečeti skutečně prováděla. "Když jdeme do zahraničí, nemáme dobré tělocvičny, někdy nemáme nic kromě možná několika činka, pokud budeme mít štěstí," říká. Aby napodoboval postavu námořnictva, Pratt provedl rutiny, které zahrnovaly pull-up, push-up a dřepy. “ Tento typ krátkého, ale působivého tréninku byl důležitý, protože mohl být přizpůsoben náročnému natáčení seznamu terminálů. Cvičení tělesné hmotnosti a přidáno běží do mixu, když je to logistika povolena. "Je to velmi podobné tomu, co děláme v zámoří, a tak to ztělesnil a fungovalo to skvěle."

Frogman v pátek

"Říkáme tomu Frogman Fridays," říká Shaw. "Měli bychom ho mít ve své soupravě; věci, které by na výstavě nosil, znáte brnění a časopisy těla a to všechno, a on by udělal trénink v tom, aby přidal nějakou další váhu, opravdu ho odvezl domů v pátek a pak odpočíval o víkendu a pak se vrátíme.

Čest prostřednictvím autentičnosti

Běh Jurassic Park se zbraní je jedna věc, ale absolvování toho, co Shaw nazývá „test čichání“ mezi skutečnými pečeti na scéně, je úplně další věc. „Je to druh dvojnásobku. Musíte mít fyzickou schopnost a kondici, ale také se můžete pohybovat a vypadat jako skutečný zvláštní operátor, pečeť,“ říká Shaw, který se také objevuje v seznamu „The Terminal List“ a hvězdy jako Ernest „Boozer“ Vickers. Ray Mendoza, který byl také námořnictvo SEAL, sloužil jako vedoucí technický poradce a strávil čas s Prattem, Shawem a dalšími členy obsazení, aby se ujistil, že všechno vypadalo správně, soustředilo se na každý detail, od způsobu, jakým šli ke způsobu, jakým jeli kolem rohů. "[Pratt] je velmi plynulý a dobře vypadající," říká Shaw.

Při přípravě na seznam terminálů bylo opravdu obtížnou výzvou, partnerství Pratt a Shaw to znovu vyřadilo z parku. "Chris je vždy tak bezstarostný, vtipný, dobrý chlap," říká Shaw. „Se svými bláznivými hodinami a svým šíleným rozvrhem tvrdí tuto disciplínu. Když musíme být na 100%, když je tu scéna nebo fyzická scéna nebo cokoli jiného, ​​když ji opravdu potřebujeme zamknout, je oddaný ... Nemohl jsi mít lepšího tréninkového partnera než Chris.“