Valmentaja Jared Shaw muutti Chris Prattia elokuvaan The Terminal List

"pääteluettelo" on Amazon Prime Videon uusin suuren budjetin tarjous, suoratoistona nyt ja perustuu Jack Carrin, Navy SEALin, ylistettyyn romaaniin. Chris Pratt näyttelee James Reeceä, komentajaluutnanttia, joka joutuu syvälle salaliittoon, kun muu tiiminsä kuolee katastrofaalisen tehtävän aikana.

"The Terminal List" -elokuvan kuvausprosessi vaati Prattin kaivamista syvälle osoittaakseen vilpittömän kunnioituksensa kuvauspaikalle tuotuja todellisia veteraaneja kohtaan, koska kaikki The Terminal List -ohjelman osapuolet halusivat jokaisen jakson näyttävän mahdollisimman aidolta. Onneksi Prattin pitkäaikainen valmentaja Jared Shaw, myös entinen Navy SEAL ja yksi hänen lähimmistä ystävistään, pystyi saamaan "Jurassic Park Dominion" -tähden kuntoon viimeisimpään showtopperiin, joka nyt suoratoistaa Amazonissa.

Amazon Prime Videon julkaisemissa teaservideoissa Shaw oli sanonut, että ohjaaja ja vastaava tuottaja Antoine Fuqua vaati The Terminal List -ohjelman aitoutta. "Entisenä operaattorina olla SEAL-tiimeissä, teemme kaikkemme, jotta se olisi mahdollisimman todellinen." Pratt suostui sanoen: "Toivon, että on selvää, että välitämme syvästi tästä yhteisöstä. Halusimme todella kunnioittaa heidän uhrauksiaan ja sitä, mitä he edustavat." Eksklusiivisessa keskustelussa Muscle & Fitnessin kanssa Shaw selittää, kuinka hän työskenteli Prattin kanssa tämän saavuttamiseksi.

Ryhmätyö tekee unelmasta totta

Jared Shaw, joka on kotoisin El Pasosta TXm:stä ja juoksi rataa lukiossa, rakastui ajatukseen ryhtyä Navy SEALiksi nähdessään esitteen, jossa mainostettiin uusia värvättyjä 16-vuotiaana. "Se sanoi: 'Joten, luulet mitä tarvitaan tullaksesi Navy SEALiksi?'" hän muistelee. "Luin sen ja tiesin sillä hetkellä, että aion tehdä tämän." Yhteensä Shaw vietti armeijassa 11 vuotta. Hän tapasi Prattin ensimmäisen kerran Zero Dark Thirty -elokuvan kuvauksissa, missä hän johti SEAL-koulutusta tuota tuotantoa varten. Työskenneltyään yhdessä tämän elokuvan parissa heistä tuli ystäviä ja myöhemmin, kun Shaw jätti armeijan, hän päätyi mieluummin henkilökohtaiseksi Pratt'iksi.

"Teen kaiken hänen kanssaan", Shaw sanoo. "Rajoitetut kalorit, painonpudotus, mikä se on, ja harjoittelu. Teen sen kaiken hänen kanssaan, koska on aina parempi olla joku [mukanasi], kun syleilemme imeä. Kutsumme sitä syleilyksi imemiseksi. Menet sisään ja teet sen, ja kun sinulla on joku, joka on siinä murroksessa ja elää sen kanssa, se tekee siitä hieman helpompaa."

Pysy valmis olemaan valmis

Kun he eivät ole kesken projektia, sekä Shaw että Pratt saavat noin 80 % harjoittelusta ja ravinnosta, joita he voisivat tehdä valmistautuakseen kuvauksiin. Tämä antaa heille mahdollisuuden pysyä valmiina ja vähentää työskentelyä, joka vaaditaan palautumiseen, kun kamera rullaa uudelleen. "Voit huijata siellä täällä, mutta me pysymme siinä." Sanoo Shaw, joka arvostaa myös sitä, että hän käy vuoropuhelua Prattin kuuluisan appivan, ainoan Arnold Schwarzeneggerin kanssa. "Hän sanoi sen parhaiten, hän sanoi kerran meille: "Hei, pysy aina poissa kuusi viikkoa."

Sisällä Voit olla huippukunnossa 6 viikkoa Joten se on jotain, joka teki minulle kaiken maailman merkityksen."

Jaksottainen paasto on myös perusruokaa. "Syömme kahdeksan tuntia ja sitten paastoamme 16 tuntia", Shaw sanoo. Kohtauksissa, joissa Prattin täytyy näyttää repeytyneeltä kamerassa, paastoikkuna voi kasvaa 20 tuntiin. Mutta 20 tunnin paastoa pidennetään ja sitä käytetään hyvin harvoin, koska Shaw sanoo, että Prattin keho reagoi hyvin puhtaaseen syömiseen ja parhaansa tekemiseen harjoitteluun.

Yksinkertainen on parasta

Harjoitukset, jotka Pratt sai Shaw'n suorittamaan, eivät olleet erilaisia ​​kuin SEALSin todellisuudessa suorittamat harjoitukset. "Kun menemme ulkomaille, meillä ei ole hyviä kuntosaleja, joskus meillä ei ole muuta kuin muutama käsipaino, jos olemme onnellisia", hän sanoo. Matkiakseen Navy SEALin ruumiinrakennetta Pratt suoritti rutiineja, jotka sisälsivät vedot, punnerrukset ja kyykkyt. Tämän tyyppinen lyhyt mutta vaikuttava koulutus oli tärkeä, koska se oli sovitettavissa The Terminal Listin vaativaan kuvausaikatauluun. Shaw keskittyi siihen Kehonpainoharjoitukset ja lisätyt juoksevat seokseen, kun logistiikka sen sallii. "Se on hyvin samanlaista kuin mitä teemme ulkomailla, joten hän tavallaan ilmensi sitä ja se toimi hienosti."

Sammakkomies perjantaisin

"Kutsumme sitä Frogman Fridays", Shaw sanoo. "Meillä olisi hänet pakkauksessaan; tavarat, joita hän käyttäisi näyttelyssä, tiedät vartalosuojat ja lehdet ja kaikki muut, ja hän harjoitteli sitä lisätäkseen ylimääräistä painoa, itse asiassa ajaa sen kotiin perjantaina ja sitten lepäsi viikonloppuna ja palasi sitten takaisin. Otimme myös joitain burpeeja tai 8-painoisia kehonrakentajia (liikkeitä, jotka tehtiin lasketulla tavalla, mikä on todella hauskaa treeniä).

Kunnia aitouden kautta

Juokseminen Jurassic Parkissa aseella on yksi asia, mutta Shaw'n "hauskatestin" läpäiseminen todellisten SEALien joukossa on aivan toinen asia. "Se on tavallaan kaksijakoinen. Sinulla on oltava fyysinen kyky ja kunto, mutta myös kyettävä liikkumaan ja näyttämään todelliselta erikoisoperaattorilta, SEALilta", sanoo Shaw, joka esiintyy myös "The Terminal List" -elokuvassa ja näyttelijänä Ernest "Boozer" Vickersinä. Ray Mendoza, joka oli myös Navy SEAL, toimi vanhempana teknisenä neuvonantajana ja vietti aikaa Prattin, Shaw'n ja muiden näyttelijöiden kanssa varmistaakseen, että kaikki näytti oikein, keskittyen jokaiseen yksityiskohtaan, aina kävelytavoista kulmien yli ajoon. "[Pratt] on erittäin sujuva ja hyvännäköinen", Shaw sanoo.

Vaikka The Terminal Listiin valmistautuminen oli todella vaikea haaste, Prattin ja Shaw'n kumppanuus tyrmäsi sen jälleen puistosta. "Chris on aina niin rento, hauska, hyvä kaveri", Shaw sanoo. "Hulluilla tunteillaan ja hullulla aikataulullaan hän ylläpitää tätä kurinalaisuutta. Kun meidän on oltava 100 %:ssa, kun on paita pois päältä tai fyysinen kohtaus tai mitä tahansa, kun meidän on todella lukittava se, hän on omistautunut... Sinulla ei voisi olla parempaa harjoituskumppania kuin Chris."