Jak Brandi Rhodes zůstává fit prostřednictvím mateřství, podnikání a wrestlingu

Brandi Rhodes miluje život jako matka a věří, že udržování vlastního zdraví je jednou z nejdůležitějších věcí, které může udělat pro svobodu dítěte. V tomto smyslu podnikatelka, zápasník a televizní osobnost v posledním roce opravdu vypracoval pot, aby vypadal a cítil se fenomenální v době, kdy život nebyl nikdy rušnější.

Den pro wrestlingové rodiny není nikdy nudný. Protože svalová a fitness její mluví výhradně s Brandi Rhodes, jsme odtud jen 24 hodin Její manžel Cody Hlavní zápas s nadpisem ve WWE's Hell v buňce Pay-Per-View, kde „americká noční můra“ zápasila zápas své kariéry a trpěla viditelně roztrhaným prsním svalem. Pro zápasníci mohou vypadat jako superhrdinové v ringu, ale ohýbají se a rozbijí jako my ostatní. Takže Cody cítil Pang, když zavolal domů poté, co fyzicky dal tolik sebe, aby potěšil fanoušky? "Ne, protože důvod, proč se zápasníci oženili s zápasníky, je proto, že to chápeme," říká Rhodes. „Chápeme, víš?

Brandi Rhodes je v srdci konkurenceschopný

Brandi Rhodes chápe, jaké to je vypořádat se s bolestí, protože v mladém věku soutěžila v krasobruslení, než v roce 2011 debutovala pro wrestling. „Je to jeden z těch sportů, že si lidé neuvědomují, kolik to trvá, protože je to tak estetické,“ říká. „Myslím, že jsem začal krasobruslení, když mi bylo 4 roky a nezastavil jsem se, dokud mi nebylo 27 let, takže jsem měl velmi dlouhou kariéru. Hodně z vaší kariéry se tráví velmi tvrdě. Je to ten neodpustitelný led. Po celou dobu jsem byl velmi zlomený.

Zatímco Brandi opustila WWE s Cody v roce 2016, její vášeň pro wrestling zůstala a ona se stala jednou Hlavní velvyslanec značky a umělec pro všechny elitní wrestling, účast na propagaci UPSTART s Codym od roku 2019 do roku 2022. A s Cody nyní zpět ve WWE, nesledujte možnost, že Brandi znovu začne boty. Zjistili jsme, že je pravidelná ve své wrestlingové škole, Nightmare Factory, v Atlantě, GA, a že po dokončení našeho rozhovoru bude mířit do ringu, aby trénovala na několik hodin. "Pořád neustále pracuji," sdílí. „Lidé mohou spojit tečky a udělat z nich, co chtějí. Řeknu ti to; Nevytvořil bych jen pro zábavu a byl zbit (směje se), takže samozřejmě plánuji pokračovat v kariéře v ringu. Kdy a kde?

Rhodos má samozřejmě ruce plné mimo prsten. Nejen, že je to hrdá matka Liberty, která nedávno oslavila své první narozeniny, ale také se právě dozvěděla, že její populární vaření na YouTube “ Zastřelen Brandi „Vyvíjí se pro televizi. Pro tuto renesanční ženu je důležité být fit a zdravý pro to, aby zůstal motivován a pronásledoval své ambice.„ Pro mě jsem vždycky velmi, velmi zaměřená na zdraví a měla zdravotní agendu, “říká.“ A doufám, že se to podaří, aby se vrátila, aby se vrátila, co se dá, aby se vrátila, co se dá, aby to bylo možné, aby se vrátila, co se dá, aby se stala vše, co se dá, aby to bylo možné, aby to bylo možné, aby to bylo možné, aby to bylo možné. Těhotenství.

Brandi Rhodes miluje vyvíjení jejích fitness rutin

"Jednou z věcí, které jsem velmi otevřený, je vyvíjet své fitness rutiny," říká Rhodes. "Vím, že se někdy s určitými rutinami velmi pohodlně dostáváme a my se do nich trochu uvízneme a nevíme, jak se pohybovat vpřed." Aby se věci otřásla, Rhodes začal pracovat s osobním trenérem Brad Kolowich A cítím se jako tato změna v rutině, spojená s jejími in-ring sezení v továrně Nightmare, opravdu posunula jehlu. Ve skutečnosti Rhodes ztratil celkem 52 liber, což je o 2 libry menší než její hmotnost před těhotenstvím.

Rhodos pracuje s Kolowichem 2-3krát týdně. Relace jsou obvykle tréninky s plným tělem s komponentou vzpírání. Doplňuje tyto sezení také zahrnutím vlastních tréninků, a ty jsou poháněny Svařovací aplikace. „Je to zaměřeno na ženy, všechny trenéry žen a každý den mi to dává jiné cvičení,“ říká Rhodes a vysvětluje, že některé dny mohou být založeny na kardio, zatímco jiné mohou být Celé tělo Tabata (typ interního tréninku s vysokou intenzitou). „Jindy jsou to jen paže nebo jen abs,“ pokračuje.

Brandi je silnější tím, že pracuje na svých slabostech

Jeden z briefingů Rhodos dal Brada Kolowichu od začátku bylo, že cítila potřebu zlepšit svou sílu. "Když vstoupím zpět do prstenu, myslím, že jednou z mých slabých stránek je, že jsem nebyl nejsilnější," sdílí. "Vždycky jsem byl v pořádku, když jsem si síla horní části těla nebyla nejlepší, a s tím už nejsem v pořádku." Díky pravidelnému vzpírání, Rhodes nyní drtí PR po PR. "Děláme lisy na lavičce, děláme ponory, které nenávidím (směje se), děláme se. Nemyslím si, že jsem od základní školy udělal tahy," říká Rhodes.

Nohy nejsou zanedbávány, maminka Fit také pravidelně dělá dřepy a lisy nohou. Zaměřuje se také na práci na svých telatách. "Mám nejtenčí telata kohokoli, koho jsem kdy potkal," vtipkuje. "Myslím, že je to jen genetická věc, ale možná tam můžeme získat další maso!"

Rhodos je nejlepší, když je zaneprázdněna. "Byl jsem takový od té doby, co jsem byl dítě," říká. "Vždycky jsem se chtěl tolik děje. Jen pracuji lépe a funguji lépe, když jsem opravdu stimulován." Příklad: Mammoth Multitasker nyní pracuje na druhém

Série YouTube s názvem „Brandi On The Rocks“, skvělý koncept, kde navštěvuje kavárny a bary, aby se dozvěděla o jejich podpisových koktejlech. Na zdraví, Brandi!