Kako Brandi Rhodes ostaje u formi kroz majčinstvo, poslovanje i hrvanje

Brandi Rhodes voli život kao majka i vjeruje da je održavanje vlastitog zdravlja jedna od najvažnijih stvari koje može učiniti za dječju slobodu. U tom smislu, Poslovna žena, hrvačica i televizijska ličnost Doista je napravio znoj tijekom prošle godine kako bi izgledao i osjećao se fenomenalno u vrijeme kada život nikada nije bio zauzet.

Dan obitelji za hrvanje nikada nije dosadan. Kako njezini mišić i fitness govore isključivo s Brandi Rhodes, udaljeni smo samo 24 sata Njezin suprug Cody Utakmica naslova u WWE's Hell u plati ćelije po prikazu, gdje je "američka noćna mora" borila utakmicu njegove karijere dok je patila od vidljivo rastrganog pektoralnog mišića. Pro hrvači mogu izgledati kao superheroji u ringu, ali se savijaju i razbijaju kao i ostali. Pa je li Cody osjećao muku kad je nazvao kući nakon što je fizički dao toliko sebe kako bi udovoljio navijačima? "Ne, zato što je razlog što se hrvači vjenčaju s hrvačima je taj što ga dobivamo", kaže Rhodes. "Razumijemo, znate? Dakle, mislim da sam vjerojatno jedina osoba s kojom se osjeća ugodno razgovarati tijekom tih incidenata, jer koliko god je teško gledati ga u boli i raditi s boli, shvaćam, to sam učinio i shvatio sam. Sve dok se sve očistimo od liječnika, u potpunosti ga podržavam."

Brandi Rhodes je u srcu konkurentan

Brandi Rhodes shvaća kako je to sami suočiti s bolom, natjecajući se u klizanju u maloj dobi prije nego što je 2011. godine debitovala u hrvanju. "To je jedan od onih sportova koji ljudi ne shvaćaju koliko izdržljivosti treba jer je tako estetski", kaže ona. "Mislim, započeo sam s figurom klizanjem kad sam imao 4 godine i nisam se zaustavio do 27 godina, tako da sam imao vrlo dugu karijeru. Mnogo vaše karijere provodila je jako snažno. To je to neumoljivi led. Bila sam jako slomljena cijelo vrijeme. Kosti za gležnjeve pripovijedao sam priču. Nekada sam morao omotati gležanj svaki put kad sam se trenirao jer sam se od tog grube kože."

Dok je Brandi napustila WWE s Codyjem 2016. godine, njezina strast prema pro hrvanju ostala je i postala je jedna Glavni brand ambasador i izvođač za sve elitno hrvanje, Sudjelovanje u naprednom promociji s Codyjem od 2019. do 2022. godine. A s Codyjem sada u WWE -u, nemojte popustiti mogućnost da Brandi još jednom ugura čizme. Otkrili smo da je ona redovna u svojoj hrvačkoj školi, tvornici noćne more, u Atlanti, GA, i da će nakon završetka našeg intervjua krenuti u ring da trenira nekoliko sati. "Još uvijek cijelo vrijeme vježbam", dijeli ona. "Ljudi mogu povezati točkice i napraviti ono što žele. Reći ću vam; ne bih trenirao samo za zabavu i pretukao se (smijeh), tako da, naravno, planiram nastaviti karijeru u ringu. Kada i gdje? To tek treba vidjeti, ali nadam se da su svi sretni i ponosni."

Naravno, Rhodes ima ruke pune izvan prstena. Ne samo da je ponosna majka slobode, koja je nedavno proslavila svoj prvi rođendan, već je i upravo saznala da je njezin popularni show za kuhanje na YouTubeu " Shoot Brandi "Razvija se za televiziju. Za ovu renesansnu ženu, biti u formi i zdrava je važno ostati motiviran i slijediti svoje ambicije." Za mene sam uvijek bila vrlo, vrlo orijentirana na zdravlje i imala je zdravstveni plan, "kaže ona." I nadam se da će se to oblikovati i da je to što bi se moglo dogoditi da se sve to čini da je sve to što je takva. Trudnoća.

Brandi Rhodes voli evoluirati svoje fitness rutine

"Jedna od stvari za koju sam vrlo otvorena je razvijanje moje fitness rutine", kaže Rhodes. "Znam da se ponekad vrlo ugodno s određenim rutinama i nekako se zaglavimo u njima i ne znamo kako krenuti naprijed." Da bi protresi stvari, Rhodes je počeo raditi s osobnim trenerom Brad Kolowich I osjeća se kao da je ova promjena u rutini, zajedno s njezinim sesijama u ringu u tvornici noćne more, stvarno pomaknula iglu. U stvari, Rhodes je izgubio ukupno 52 kilograma, što je 2 kilograma manje od njezine težine prije trudnoće.

Rhodes radi s Kolowichom 2-3 puta tjedno. Sjednice su obično treninzi s cijelim tijelom s komponentom dizanja utega. Ona nadopunjuje ove sesije, uključujući vlastite vježbe, a one ih pokreću Aplikacija za zavarivanje. "Usmjeren je prema ženama, svim ženskim trenerima, a svaki dan mi daje drugačiju vježbu", kaže Rhodes, objašnjavajući da su neki dani možda kardio, dok drugi mogu biti Tabata cijelog tijela (Vrsta unutarnjeg treninga visokog intenziteta). "Ostali dani su samo oružje ili samo ABS", nastavlja ona.

Brandi postaje jača radeći na svojim slabostima

Jedan od brifinga Rhodesa je od početka dao Bradu Kolowichu bio je taj što je osjećala potrebu da poboljša svoju snagu. "Kad se vratim u ring, mislim da je jedna od mojih slabosti ta što nisam bila najjača", dijeli ona. "Oduvijek sam bio u redu s tim da moja snaga gornjeg dijela tijela nije bila u najboljem redu, a s tim više nisam u redu." Zahvaljujući redovnom dizanju utega, Rhodes sada drobi PR nakon PR -a. "Mi radimo na tisku, radimo namotane, koje mrzim (smijeh), radimo povučene. Mislim da nisam radio od osnovne škole", kaže Rhodes.

Noge nisu zanemarene, a fit mama također redovito radi čučnjeve i noge. Također se usredotočuje na rad na svojim teladi. "Imam najtanji telad bilo koga koga sam ikad upoznao", šali se ona. "Mislim da je to samo genetska stvar, ali možda tamo možemo dobiti još mesa!"

Rhodes je u najboljem redu kad je zauzeta. "Bila sam takva još od djeteta", kaže ona. "Oduvijek sam želio da se toliko događa. Jednostavno radim bolje i bolje funkcioniram kad sam stvarno stimuliran." Slučaj u pitanju: Mammoth Multitasker sada radi na drugom

YouTube serija pod nazivom "Brandi on the Rocks", cool koncept u kojem posjećuje kafiće i barove kako bi naučila o njihovim koktelima s potpisom. Živjeli za vas, Brandi!