Kako se Brandi Rhodes ostaja v obliki materinstva, poslovanja in rokovanja

Brandi Rhodes ljubi življenje kot mama in verjame, da je ohranjanje lastnega zdravja ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredi za otroško svobodo. V tem smislu Poslovna ženska, rokoborba in televizijska osebnost je v zadnjem letu resnično razvil znoj, da bi bil videti in se počutil fenomenalno v času, ko življenje še nikoli ni bilo bolj zasedeno.

Dan družine Pro Wrestling ni nikoli dolgočasen. Ker hers Muscle & Fitness govori izključno z Brandi Rhodes, smo oddaljeni le 24 ur njen mož Cody Tekma z naslovom v WWE's Hell v celični plačilni ogled, kjer je "ameriška nočna mora" tekmovala tekmo svoje kariere, medtem ko je trpela zaradi vidno raztrgane pektoralne mišice. Pro rokoborci so lahko videti kot superjunaki v obroču, vendar se upognejo in lomijo kot ostali. Se je Cody počutil, ko je poklical domov, potem ko je fizično dal toliko sebe, da bi ugajal oboževalcem? "Ne, ker je razlog, da se rokoborci poročijo z rokoborci, ker ga dobimo," pravi Rhodes. "Razumemo, veste? Torej, mislim, da sem verjetno edina oseba, s katero se počuti udobno, ko se pogovarja med temi incidenti, ker tako težko, kot ga je gledati v bolečini in delati z bolečino, razumem, to sem storil in to dobim. Dokler imamo vse jasno od zdravnika, ga v celoti podpiram."

Brandi Rhodes je po srcu konkurenčen

Brandi Rhodes razume, kako se sami spopadate z bolečino, saj je v mladosti tekmovala v figurnem drsanju, preden je leta 2011 debitirala v prodorju. "To je eden tistih športov, za katere se ljudje ne zavedajo, koliko vzdržljivosti je potrebno, ker je tako estetska," pravi. "Mislim, da sem se lotil drsanja, ko sem bil star 4 leta, in nisem se ustavil do 27. leta, zato sem imel zelo dolgo kariero. Veliko vaše kariere je zelo težko padlo. To je tisti neizprosen led. Ves čas sem bil zelo zlomljeno. Kosti gležnja sem pripovedoval zgodbo. Včasih sem moral zaviti gleženj vsakič, ko sem se izučil, ker sem se iz trenirala."

Medtem ko je Brandi leta 2016 zapustil WWE s Codyjem, je njena strast do pro rokoborbe ostala in postala je ena Glavni ambasador in izvajalec za vse elitne rokoborbe, ki sodeluje v promociji v zgornjem delu s Codyjem od leta 2019 do 2022. In s Codyjem, ki je zdaj že v WWE, ne popustite možnosti, da bi Brandi še enkrat privezal škornje. Ugotovili smo, da je redna v svoji rokoborski šoli, Nightmare Factory, v Atlanti, GA, in da se bo po končanem intervjuju odpravila v ring, da bi trenirala nekaj ur. "Še vedno delam ves čas," deli. "Ljudje lahko povežejo pike in to naredijo, kar hočejo. Povedal vam bom; ne bi treniral samo za zabavo in se pretepel (smeh), zato seveda nameravam nadaljevati svojo kariero v ringu. Kdaj in kje? To še ni videti, a upam, kdaj bodo vsi srečni in ponosni."

Seveda ima Rhodes roke polne zunaj obroča. Ne samo, da je ponosna mati Liberty, ki je pred kratkim praznovala svoj prvi rojstni dan, ampak je prav tako izvedela, da je njen priljubljeni kuharski šov YouTube. " Posnel Brandi " is being developed for television. For this Renaissance woman, being fit and healthy is important to staying motivated and pursuing her ambitions. "For me, I've always been very, very health-oriented and had a health agenda," she says. "And I hope that rubs off on my child and that she's able to do the things that she wants to do." Rhodes points out that all mothers are different and that one size does not fit all when it comes to getting back into shape after nosečnost.

Brandi Rhodes zelo rada razvija svoje fitnes rutine

"Ena izmed stvari, za katero sem zelo odprta, je razvijanje moje fitnes rutine," pravi Rhodes. "Vem, da se včasih z določenimi rutinami zelo udobno počutimo in se nekako zataknemo v njih in ne vemo, kako se premakniti naprej." Da bi se stvari pretresal, je Rhodes začel sodelovati z osebnim trenerjem Brad Kolowich In zdi se, da je ta sprememba v rutini, skupaj z njenimi sejami v nočni moritvi v tovarni Nightmare, resnično premaknila iglo. V resnici je Rhodes izgubil skupno 52 kilogramov, kar je 2 kilograma manj kot njena teža pred nosečnostjo.

Rhodes deluje s Kolowichom 2-3 krat na teden. Seje so običajno vadbe v celotnem telesu s komponento dviganja uteži. Te seje dopolnjuje tako, da vključuje tudi lastne vadbe, ki jih poganja Aplikacija za varjenje. "Usmerjena je do žensk, vseh trenerjev in vsak dan mi daje drugačno vadbo," pravi Rhodes in pojasnjuje, da so nekateri dnevi lahko kardio, drugi Celotno telo tabata (Vrsta visokointenzivnega notranjega treninga). "Drugi dnevi so samo orožje ali samo abs," nadaljuje.

Brandi postane močnejša z delom na svojih slabosti

Eden od sestankov je Rhodes že od začetka dal Bradu Kolowichu, da je čutila potrebo po izboljšanju svoje moči. "Ko stopim nazaj v obroč, mislim, da je ena od mojih slabosti ta, da nisem bila najmočnejša," deli. "Vedno sem bil v redu, saj moja moč zgornjega dela telesa nisem bila v najboljšem primeru in s tem preprosto nisem več v redu." Zahvaljujoč rednemu dvigovanju uteži, Rhodes zdaj po PR zruši PR. "Naredimo klopi, delamo potopne, ki jih sovražim (smeh), delamo vleke. Mislim, da od osnovne šole nisem delal vlekov," pravi Rhodes.

Noge niso zanemarjene, prilegajoča mama tudi redno počne počepe in stiskanje nog. Osredotoča se tudi na delo na teletih. "Imam najtanjša teleta vsakogar, ki sem ga kdaj srečal," se šali. "Mislim, da je to le genetska stvar, ampak morda tam dobimo še nekaj mesa!"

Rhodes je najboljša, ko je zaposlena. "Takšna sem že od otroštva," pravi. "Vedno sem si želel, da bi se toliko dogajal. Samo bolje delam in delujem bolje, ko sem resnično stimuliran." Primer v točki: Mamut Multitasker zdaj dela na drugem

YouTube serija, imenovana "Brandi na skalah", kul koncept, kjer obišče kavarne in bare, da se nauči o njihovih podpisovalnih koktajlih. Na zdravje, Brandi!