布兰迪·罗兹 (Brandi Rhodes) 如何在做母亲、做生意和摔跤的过程中保持健康

布兰迪·罗兹热爱母亲的生活，并相信保持自己的健康是她能为婴儿自由做的最重要的事情之一。 从这个意义上说， 女商人、摔跤手和电视名人 在过去的一年里，我确实付出了很大的努力，在生活从未如此忙碌的时候，看起来和感觉都非常出色。

职业摔跤家庭的一天永远不会无聊。 由于肌肉与健身 HERS 与布兰迪·罗兹 (Brandi Rhodes) 独家对话，我们距离您只有 24 小时路程 她的丈夫科迪 WWE 的地狱牢房付费观看比赛是一场引人注目的比赛，“美国梦魇”在遭受明显胸肌撕裂的情况下进行了他职业生涯中的一场摔跤比赛。 职业摔跤手可能看起来像擂台上的超级英雄，但他们和我们其他人一样弯曲和折断。 那么，科迪为了取悦粉丝而付出了如此多的身体努力，当他打电话回家时，他是否感到痛苦？ “不，因为摔跤手与摔跤手结婚的原因是因为我们明白这一点，”罗兹说。 “我们理解，你知道吗？所以，我想我可能是他在这些事件中唯一能感到舒服地交谈的人，因为尽管看着他痛苦并带着痛苦工作是很困难的，但我明白，我做到了，我明白了。只要我们得到医生的许可，我就完全支持他。”

布兰迪·罗兹 (Brandi Rhodes) 内心充满竞争精神

布兰迪·罗兹 (Brandi Rhodes) 很了解自己应对疼痛的感觉，她在 2011 年首次参加职业摔跤之前，年轻时就参加过花样滑冰比赛。“这是一项人们没有意识到需要多少耐力的运动，因为它太美观了，”她说。 “我的意思是，我从 4 岁就开始花样滑冰，直到 27 岁才停下来，所以我的职业生涯很长。职业生涯的大部分时间都是在摔倒中度过的。这就是无情的冰面。我一直都很受伤。我的脚踝骨说明了这一点。我以前每次训练时都必须包住脚踝，因为靴子粗糙的皮革就会流血。”

虽然布兰迪于 2016 年与科迪一起离开了 WWE，但她对职业摔跤的热情依然存在，并成为了一名职业摔角选手。 所有精英摔跤首席品牌大使和表演者 ，与科迪一起参加 2019 年至 2022 年的新贵促销活动。随着科迪现在重返 WWE，不要低估布兰迪再次系好靴子的可能性。 我们发现她是佐治亚州亚特兰大市噩梦工厂摔跤学校的常客，在我们的采访结束后，她将前往摔跤场训练几个小时。 “我仍然一直在锻炼，”她分享道。 “人们可以把这些点联系起来，并把它变成他们想要的。我告诉你；我不会只是为了好玩而训练然后被打败（笑），所以我当然计划继续我的拳击生涯。何时何地？这还有待观察，但我希望当它发生时每个人都感到高兴和自豪。”

当然，罗德在擂台外也忙得不可开交。 她不仅是自由女神的骄傲母亲，最近刚刚庆祝了她的一岁生日，而且她还刚刚得知她流行的 YouTube 烹饪节目“ 布兰迪射门 ” 正在为电视开发。对于这位文艺复兴时期的女性来说，保持健康对于保持动力和追求自己的抱负非常重要。“对我来说，我一直非常非常注重健康，并制定了健康议程，”她说。“我希望这对我的孩子有影响，她能够做她想做的事情。”罗兹指出，所有母亲都是不同的，在恢复体形方面，一种尺寸并不适合所有人。 怀孕。 然而，就她而言，她的努力确实得到了回报。

布兰迪·罗兹 (Brandi Rhodes) 喜欢改变她的健身习惯

“我非常愿意做的一件事就是改变我的健身习惯，”罗兹说。 “我知道，有时我们对某些惯例感到非常舒服，但我们却陷入其中，不知道如何继续前进。” 为了改变现状，罗兹开始与私人教练合作 布拉德·科洛维奇 感觉这种常规的改变，再加上她在噩梦工厂的擂台训练，确实起到了推动作用。 事实上，罗德总共减掉了52磅，比她怀孕前的体重少了2磅。

罗兹每周与科洛维奇一起工作 2-3 次。 课程通常是带有举重成分的全身锻炼。 她还通过自己的锻炼来补充这些课程，这些锻炼是由 焊接应用程序 。 罗德斯说：“它面向女性，所有女性教练，它每天都给我带来不同的锻炼。”他解释说，有些日子可能是有氧运动，而其他日子可能是有氧运动。 全身塔巴塔 （一种高强度内部训练）。 “有时只是手臂或腹肌，”她继续说道。

布兰迪通过克服自己的弱点变得更坚强

罗德从一开始就给布拉德·科洛维奇的通报之一就是，她觉得自己需要提升实力。 “当我回到拳击场时，我认为我的弱点之一是我不是最强的，”她分享道。 “我一直对我的上半身力量未达到最佳状态感到满意，但现在我再也不能接受了。” 得益于定期举重，罗兹现在的公关成绩不断刷新纪录。 “我们做卧推，我们做臂屈伸，这是我讨厌的（笑），我们做引体向上。我想我从小学起就没有做过引体向上，”罗兹说。

腿部也不能忽视，健美妈妈还经常做深蹲和压腿。 她还专注于锻炼小腿。 “我的小腿是我见过的人中最瘦的，”她开玩笑说。 “我认为这只是基因问题，但也许我们可以在那里得到更多的肉！”

当罗德忙碌的时候，她的状态是最好的。 “我从小就是这样，”她说。 “我一直想要做很多事情。当我真正受到刺激时，我就会工作得更好，表现得更好。” 例证：这位庞大的多任务处理者现在正在开发第二个任务

YouTube 系列名为“Brandi on the Rocks”，这是一个很酷的概念，她在其中参观了咖啡馆和酒吧，了解他们的招牌鸡尾酒。 为你干杯，布兰迪！