Die Freude, wenn sie die Ziellinie überqueren. Die Art und Weise, wie sie es einfach, schnell und aufregend aussehen lassen. Wenn Sie so etwas wie wir sind, haben Sie sich von den Jungs des Radrennens Tour de France total inspiriert gefühlt, sich Ihr Fahrrad zu schnappen und auf die Straße zu gehen. Während Sie vielleicht keine 3.642 Kilometer bewältigen – das sind 2.263 Meilen flaches und bergiges Gelände – können Sie zu nahe gelegenen Radwegen aufbrechen, auf die Straße gehen, einen Spinning-Kurs besuchen oder sich sogar für lokale Radrennen und -fahrten anmelden. Sehen Sie sich unsere Top-Radsporttipps an und fahren Sie wie ein Radprofi der Tour de France.
1. Finden Sie das richtige Fahrrad für Sie
Fahrradgeschäfte müssen nicht einschüchternd sein; Nehmen Sie diese Strategien einfach mit. Wir haben die Profis zu Rate gezogen, um herauszufinden, was Sie wissen müssen, um Ihr perfektes Fahrrad zu bekommen, egal wie Sie es verwenden möchten – pendeln, Rennen fahren oder die Hügel erklimmen – selbst wenn Ihr letztes Fahrrad Quasten und einen Korb hatte.
2. Schalten 101
Vielleicht hast du nie gelernt, richtig zu schalten, oder vielleicht brauchst du eine Auffrischung seit deinen Tagen bei Radrennen nach der Schule. Schauen Sie sich diese einfachen Regeln an, die das Radfahren einfacher machen und Sie dazu bringen werden, Hügel wie ein Radprofi der Tour de France zu bewältigen.
3. Wie man eine Wohnung repariert
Sie wird vielleicht in absehbarer Zeit nicht zur Tour de France fahren, aber Giants Profi-Mountainbike-Rennfahrerin Kelli Emmett weiß ein oder zwei Dinge darüber, wie man einen Platten auf der Straße repariert. Sieh zu, wie sie dir zeigt, wie man einen Reifenschaden repariert – und nie wieder einen Kumpel anrufen muss, der dich nach einer Reifenpanne abholt!
4. Indoor-Cycling-Plan
Auch wenn die Tour de France nicht in den Karten steht, können Sie dennoch die Früchte einer herausfordernden Fahrt ernten. Holen Sie sich mit diesem Indoor-Cycling-Plan, der von Gregg Cook, einem Radsportlehrer bei Equinox Fitness in New York City, erstellt wurde, einen sexyeren, schlankeren Körper im Fitnessstudio oder zu Hause. Es verbrennt bis zu 500 Kalorien pro Sitzung.
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