Suche
Aloita pyöräily: 4 pyöräilyn perusasiaa, joiden avulla pääset liikkeelle
Ilo, kun he ylittävät maaliviivan. Tapa, jolla se näyttää helpolta, nopealta ja jännittävältä. Jos olet meidän kaltainen, olet täysin inspiroitunut Tour de Francen pyöräilyn kaverit tarttumaan pyöräisi ja lähtemään tielle. Vaikka et ehkä ratsastakaan 2 200 mailia – eli 2 263 mailia tasaista ja vuoristoista maastoa – voit suunnata läheisille pyöräilyreiteille, lähteä tielle, osallistua spin-luokkaan tai jopa ilmoittautua paikallisiin pyöräkilpailuihin ja -ajeluihin. Katso parhaat pyöräilyvinkkimme ja aja...
Aloita pyöräily: 4 pyöräilyn perusasiaa, joiden avulla pääset liikkeelle
Ilo, kun he ylittävät maaliviivan. Tapa, jolla se näyttää helpolta, nopealta ja jännittävältä. Jos olet meidän kaltainen, olet täysin inspiroitunut Tour de Francen pyöräilyn kaverit tarttumaan pyöräisi ja lähtemään tielle. Vaikka et ehkä ratsastakaan 2 200 mailia – eli 2 263 mailia tasaista ja vuoristoista maastoa – voit suunnata läheisille pyöräilyreiteille, lähteä tielle, osallistua spin-luokkaan tai jopa ilmoittautua paikallisiin pyöräkilpailuihin ja -ajeluihin. Tutustu parhaisiin pyöräilyvinkkeihimme ja aja kuin Tour de France -ammattipyöräilijä.
1. Löydä sinulle sopiva pyörä
Pyöräkauppojen ei tarvitse olla pelottavia; Ota nämä strategiat mukaasi. Konsultoimme ammattilaisia saadaksemme selville, mitä sinun tulee tietää saadaksesi täydellisen pyöräsi riippumatta siitä, miten aiot käyttää sitä – työmatkalla, kilpaa tai kiivetä mäkiä – vaikka viimeisessä pyörässäsi olisi tupsut ja kori.
2. Vaihto 101
Ehkä et ole koskaan oppinut vaihtamaan vaihteita oikein, tai ehkä tarvitset virkistystä koulun jälkeisistä pyöräilypäivistäsi. Tutustu näihin yksinkertaisiin sääntöihin, jotka tekevät pyöräilystä helpompaa ja saavat sinut selviytymään mäkiä kuten Tour de France -ammattipyöräilijä.
3. Kuinka korjata asunto
Hän ei ehkä kilpaile Tour de Francessa lähiaikoina, mutta Giantsin maastopyöräkilpailija Kelli Emmett tietää pari asiaa tienpinnan korjaamisesta. Katso, kuinka hän näyttää, kuinka renkaat korjataan – eikä sinun tarvitse enää koskaan soittaa kaverillesi hakemaan sinua renkaan rikkoutumisen jälkeen!
4. Sisäpyöräilysuunnitelma
Vaikka Tour de France ei olisikaan korteissa, voit silti saada palkinnot haastavasta matkasta. Hanki seksikkäämpi ja laihempi vartalo kuntosalilla tai kotona tällä sisäpyöräilysuunnitelmalla, jonka on luonut Gregg Cook, pyöräilykouluttaja Equinox Fitnessissä New Yorkissa. Se polttaa jopa 500 kaloria per istunto.
Mene mielenkiintoiseen paikkaan: kartoita matkasi täällä