Suche
Pradėkite važinėti dviračiu: 4 pagrindiniai važiavimo dviračiu dalykai, kurie padės jums judėti
Džiaugsmas, kai jie kirto finišo liniją. Tai, kaip jie atrodo lengva, greita ir įdomi. Jei esate kažkuo panašus į mus, „Tour de France“ dviračių lenktynių vaikinai jus įkvėpė griebti jūsų dviratį ir leistis į kelią. Nors galbūt neįveiksite 2 200 mylių – tai yra 2 263 mylios lygaus ir kalnuoto reljefo – galite nuvažiuoti į netoliese esančius dviračių takus, išvažiuoti į kelią, lankyti sukimosi klasę ar net užsiregistruoti vietinėms dviračių lenktynėms ir pasivažinėjimams. Peržiūrėkite mūsų geriausius dviračių patarimus ir važiuokite...
Pradėkite važinėti dviračiu: 4 pagrindiniai važiavimo dviračiu dalykai, kurie padės jums judėti
Džiaugsmas, kai jie kirto finišo liniją. Tai, kaip jie atrodo lengva, greita ir įdomi. Jei esate kažkuo panašus į mus, „Tour de France“ dviračių lenktynių vaikinai jus įkvėpė griebti jūsų dviratį ir leistis į kelią. Nors galbūt neįveiksite 2 200 mylių – tai yra 2 263 mylios lygaus ir kalnuoto reljefo – galite nuvažiuoti į netoliese esančius dviračių takus, išvažiuoti į kelią, lankyti sukimosi klasę ar net užsiregistruoti vietinėms dviračių lenktynėms ir pasivažinėjimams. Peržiūrėkite mūsų geriausius dviračių patarimus ir važiuokite kaip „Tour de France“ profesionalus dviratininkas.
1. Raskite sau tinkamą dviratį
Dviračių parduotuvės nebūtinai turi bauginti; Tiesiog pasiimkite šias strategijas su savimi. Konsultavomės su profesionalais, kad išsiaiškintume, ką reikia žinoti, kad išsirinktumėte tobulą dviratį, nesvarbu, kaip planuojate jį naudoti – važinėdami į darbą ir atgal, lenktyniaudami ar kopdami į kalnus – net jei jūsų paskutinis dviratis turėjo kutus ir krepšį.
2. Perjungimas 101
Galbūt niekada neišmokote tinkamai perjungti pavarų, o gal jums reikia atsinaujinimo po pamokų dviračių lenktynių. Peržiūrėkite šias paprastas taisykles, kurios palengvins važiavimą dviračiu ir padės jums įveikti kalvas kaip profesionalus „Tour de France“ dviratininkas.
3. Kaip suremontuoti butą
Galbūt netrukus ji nedalyvaus „Tour de France“, bet „Giants“ profesionali kalnų dviračių lenktynininkė Kelli Emmett žino ką nors apie tai, kaip taisyti butą kelyje. Stebėkite, kaip ji jums parodo, kaip pataisyti pradūrimą – ir daugiau niekada nereikės skambinti draugui, kuris jus paimtų, kai nuleista padanga!
4. Važiavimo dviračiu viduje planas
Net jei „Tour de France“ nėra kortose, vis tiek galite gauti naudos iš sudėtingo važiavimo. Įsigykite seksualesnį ir lieknesnį kūną sporto salėje ar namuose naudodami šį uždarų patalpų dviračių planą, kurį sukūrė Niujorko „Equinox Fitness“ dviračių sporto instruktorius Greggas Cookas. Per vieną seansą sudegina iki 500 kalorijų.
Nueikite į įdomias vietas: čia suplanuokite savo keliones