Suche
Začnite kolesariti: 4 bistvene kolesarske stvari, ki vas bodo spravile v pogon
Veselje, ko prečkajo ciljno črto. Način, po katerem je videti enostavno, hitro in vznemirljivo. Če ste nam podobni, so vas fantje s kolesarske dirke Tour de France povsem navdušili, da zgrabite svoje kolo in se odpravite na pot. Čeprav se morda ne boste lotili 2200 milj – to je 2263 milj ravnega in goratega terena – se lahko odpravite na bližnje kolesarske poti, se odpravite na cesto, se udeležite tečaja vrtenja ali se celo prijavite na lokalne kolesarske dirke in vožnje. Oglejte si naše najboljše kolesarske nasvete in se vozite...
Začnite kolesariti: 4 bistvene kolesarske stvari, ki vas bodo spravile v pogon
Veselje, ko prečkajo ciljno črto. Način, po katerem je videti enostavno, hitro in vznemirljivo. Če ste nam podobni, so vas fantje s kolesarske dirke Tour de France povsem navdušili, da zgrabite svoje kolo in se odpravite na pot. Čeprav se morda ne boste lotili 2200 milj – to je 2263 milj ravnega in goratega terena – se lahko odpravite na bližnje kolesarske poti, se odpravite na cesto, se udeležite tečaja vrtenja ali se celo prijavite na lokalne kolesarske dirke in vožnje. Oglejte si naše najboljše kolesarske nasvete in kolesarite kot profesionalni kolesar Tour de France.
1. Poiščite pravo kolo zase
Ni nujno, da so trgovine s kolesi zastrašujoče; Samo vzemite te strategije s seboj. Posvetovali smo se s profesionalci, da bi ugotovili, kaj morate vedeti, da dobite svoje popolno kolo, ne glede na to, kako ga nameravate uporabljati – na poti v službo, na dirkah ali v hribe – tudi če je imelo vaše zadnje kolo rese in košaro.
2. Preklapljanje 101
Morda se nikoli niste naučili pravilno prestavljati ali pa morda potrebujete osvežitev iz dni kolesarskih dirk po šoli. Oglejte si ta preprosta pravila, ki vam bodo olajšala kolesarjenje in se boste s hribi lotili kot profesionalni kolesar Tour de France.
3. Kako popraviti stanovanje
Morda ne bo kmalu dirkala na Dirki po Franciji, toda profesionalna gorsko kolesarska dirkačica Giants Kelli Emmett ve nekaj o popravljanju ravnine na cesti. Oglejte si, kako vam pokaže, kako popraviti predrto pnevmatiko - in nikoli več vam ne bo treba poklicati prijatelja, da pride po vas po predrtih pnevmatikah!
4. Načrt notranjega kolesarjenja
Tudi če Tour de France ni v načrtu, lahko še vedno uživate v nagradah zahtevne vožnje. Poskrbite za bolj seksi in vitko telo v telovadnici ali doma s tem načrtom za sobno kolesarjenje, ki ga je ustvaril Gregg Cook, kolesarski inštruktor pri Equinox Fitness v New Yorku. Pokuri do 500 kalorij na sejo.
Pojdite na zanimivo mesto: svoja potovanja preslikajte tukaj