بفضل هذا التحدي الافتراضي، يمكنك تشغيل أطول مسار متعدد الاستخدامات في البلاد من المنزل

بفضل هذا التحدي الافتراضي، يمكنك تشغيل أطول مسار متعدد الاستخدامات في البلاد من المنزل

سواء كنت تبحث عن بعض الإلهام الجديد لإعادة إشعال نشاطك الرياضي أو كنت تبحث عن عذر لقضاء المزيد من الوقت في الخارج (ومن لم يفعل ذلك بالتأكيد؟)، فإن التحدي الافتراضي الأحدث مكتوب عليه اسمك في كل مكان. تعاونت New York State Parks مع Boilermaker (منظمو سباق 15K الذي يحمل نفس الاسم في يوتيكا، نيويورك) لتجلب لك - قرع الطبول، من فضلك - تحدي Empire State Trail، وهو سباق افتراضي مدته أربعة أشهر على طول مسار Empire State Trail.

ICYDK، مسار Empire State Trail هو أطول مسار حكومي متعدد الاستخدامات في البلاد، ويمتد لمسافة إجمالية تبلغ 750 ميلًا من الطرف الجنوبي لمانهاتن إلى الحدود الكندية. على الرغم من الإعلان عن خطط المسار لأول مرة في عام 2017، إلا أن استكمال المشروع استغرق ما يقرب من أربع سنوات. ومع ذلك، اعتبارًا من 31 ديسمبر 2020، كان مسار Empire State Trail يعمل بكامل طاقته ويمكن للجميع الوصول إليه. المشكلة الوحيدة؟ جائحة فيروس كورونا، الذي يستمر في منع السفر وجميع المغامرات الخارجية على الرغم من أحدث الإرشادات المتعلقة بالكمامات. ولكن هنا يأتي دور التحدي الافتراضي، لأنه يسمح لك بتجربة المسار المثير للإعجاب بغض النظر عن المسافة.

يشجع تحدي Empire State Trail، الذي تم إطلاقه رسميًا في 9 أبريل، العدائين والمتنزهين وراكبي الدراجات والمشاة من جميع أنحاء البلاد على التنافس من خلال تتبع وتسجيل الأميال عن بعد. بينما يمكنك بالتأكيد قطع الأميال باتباع المسار الفعلي IRL (يحتوي موقع Empire State Trail على خرائط لمساعدتك في مغامرتك)، يمكنك أيضًا تغطية المسافة عن طريق التجول في الحي الذي تسكن فيه أو التعرق على جهاز المشي في المنزل. بغض النظر عن كيفية أو مكان إكمال الأميال، كل ما عليك فعله هو تتبعها والإبلاغ عنها بانتظام على موقع الحدث. أثناء قيامك بتسجيل تقدمك، يمكنك تتبع رحلة الصورة الرمزية الرقمية الخاصة بك على طول المسار على الخريطة ومقارنة تقدمك مع المنافسين الآخرين.

لا تريد إكمال كل 750 ميلا؟ لا مشكلة. يمكن للمشاركين أيضًا التسجيل في مرحلة أو اثنتين من السباق، بما في ذلك مسار Hudson Valley Greenway Trail (210 أميال من مدينة نيويورك إلى ألباني)، ومسار Champlain Valley Trail (190 ميلاً من ألباني إلى كندا) ومسار Erie Canalway (350 ميلاً). من بوفالو إلى ألباني). والخيارات لا تنتهي عند هذا الحد. إن تحدي Empire State Trail هو حقًا سباق "اختر مغامرتك الخاصة"، والهدف هو مشاركة الأشخاص (اقرأ: التحرك) بأي طريقة تناسبهم بشكل أفضل. على سبيل المثال، يمكنك تشغيل المسار بأكمله أو تقسيمه بين ركوب الدراجات والمشي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إكمال المسار بمفردك أو مع فريق، إما عن طريق الانضمام إلى فريق موجود أو إنشاء فريق جديد على موقع التحدي. (

كيفية التعافي من سباق مهما كانت المسافة

تم فتح التسجيل في 6 أبريل ويغلق في 5 يوليو، مما يمنح المشاركين أربعة أشهر كاملة - من 9 أبريل إلى 31 يوليو - للمشاركة في التحدي. للتسجيل، ما عليك سوى الانتقال إلى موقع التحدي باستخدام بطاقة الائتمان القريبة منك حيث سيُطلب منك دفع رسوم قدرها 25 دولارًا لمرحلة واحدة و5 دولارات لكل مرحلة إضافية. وتمامًا مثل الأحداث الحية والسباقات الماضية (#tbt حتى ما قبل عام 2020)، سيحصل المشاركون أيضًا على قميص Empire State Trail Challenge ويمكنهم ربح إضافات أخرى تركز على السباق مثل عصابة رأس رياضية أو ميدالية Empire State Trail Challenge. بالإضافة إلى ذلك، يحصل كل مشارك على شهادة فردية بعد إكمال التحدي.

سواء كنت تركب دراجة بيلوتون أو تركض في حديقة محلية، هناك العديد من الطرق للمشاركة في هذا التحدي الصيفي وإظهار بعض الحب لجسمك في هذه العملية. مسارات سعيدة!