Благодарение на това виртуално предизвикателство можете да пробягате най-дългата многофункционална пътека в нацията от вкъщи

Благодарение на това виртуално предизвикателство можете да пробягате най-дългата многофункционална пътека в нацията от вкъщи

Независимо дали търсите ново вдъхновение, за да възобновите стремежа си към упражнения, или сте търсили извинение да прекарвате повече време навън (и TBH, кой не е?), най-новото виртуално предизвикателство е изписано навсякъде с вашето име. New York State Parks се обединиха с Boilermaker (организатори на едноименното 15K състезание в Utica, Ню Йорк), за да ви донесат – дръм, моля – Empire State Trail Challenge, четиримесечно виртуално състезание по Empire State Trail.

ICYDK, Емпайър Стейт Трейл е най-дългият многофункционален държавен път в нацията, обхващащ общо 750 мили от южния край на Манхатън до границата с Канада. Въпреки че плановете за пътеката бяха обявени за първи път през 2017 г., завършването на проекта отне близо четири години. Въпреки това към 31 декември 2020 г. пътеката Empire State Trail беше напълно работеща и достъпна за всички. Единственият проблем? Пандемията от коронавирус, която продължава да възпрепятства пътуванията и всички приключения на открито въпреки най-новите насоки за носене. Но тук влиза в действие виртуалното предизвикателство, тъй като ви позволява да изживеете впечатляващата пътека независимо от разстоянието.

Empire State Trail Challenge, който официално стартира на 9 април, насърчава бегачи, туристи, колоездачи и пешеходци от цялата страна да се състезават чрез проследяване и записване на мили от разстояние. Въпреки че определено можете да изминете милите, като следвате действителната пътека IRL (уебсайтът на Empire State Trail има карти, които да ви помогнат във вашето приключение), можете също да изминете разстоянието, като се разхождате из квартала си или се изпотявате на бягаща пътека у дома. Без значение как или къде изминавате милите, всичко, което трябва да направите, е да ги проследявате и докладвате редовно на уебсайта на събитието. Докато регистрирате напредъка си, можете да проследите пътуването на своя дигитален аватар по пътеката върху карта и да сравните напредъка си с други претенденти.

Не искате да завършите всичките 750 мили? няма проблеми Участниците могат също да се регистрират за един или два етапа от състезанието, включително Hudson Valley Greenway Trail (210 мили от Ню Йорк до Олбани), Champlain Valley Trail (190 мили от Albany до Канада) и Erie Canalway Trail (350 мили). от Бъфало до Олбъни). И опциите не свършват дотук. Empire State Trail Challenge наистина е състезание „избери своето собствено приключение“ и целта е хората да участват (да се четат: да се движат) по какъвто и да е най-подходящ за тях начин. Например, можете да пробягате целия маршрут или да го разделите между колоездене и ходене. Освен това можете да завършите маршрута сами или с екип, като се присъедините към съществуващ екип или създадете нов екип на уебсайта на предизвикателството. (

Как да се възстановим от състезание на всякакви разстояния

Регистрацията стартира на 6 април и приключва на 5 юли, като дава на участниците пълни четири месеца - от 9 април до 31 юли - да участват в предизвикателството. За да се регистрирате, просто отидете на уебсайта на предизвикателството с близката си кредитна карта, тъй като ще трябва да платите такса от $25 за един етап и $5 за всеки допълнителен етап. И точно както събитията на живо и състезанията от миналото (#tbt до преди 2020 г.), участниците ще получат тениска Empire State Trail Challenge и могат да спечелят други екстри, фокусирани върху състезанията, като спортна лента за глава или медал от Empire State Trail Challenge. Освен това всеки участник получава индивидуален сертификат след изпълнение на предизвикателството.

Независимо дали карате велосипед на вашия Peloton или бягате през местен парк, има много начини да участвате в това лятно предизвикателство и да покажете на тялото си малко любов в процеса. Щастливи пътеки!