Grâce à ce défi virtuel, vous pouvez parcourir depuis chez vous le plus long sentier polyvalent du pays.

Grâce à ce défi virtuel, vous pouvez parcourir depuis chez vous le plus long sentier polyvalent du pays.

Que vous recherchiez une nouvelle inspiration pour relancer votre activité physique ou que vous cherchiez une excuse pour passer plus de temps dehors (et TBH, qui ne l'a pas fait ?), le dernier défi virtuel porte votre nom écrit partout. New York State Parks s'est associé à Boilermaker (organisateurs de la course éponyme de 15 km à Utica, New York) pour vous proposer – roulement de tambour, s'il vous plaît – l'Empire State Trail Challenge, une course virtuelle de quatre mois le long de l'Empire State Trail.

ICYDK, l'Empire State Trail, est le plus long sentier d'État polyvalent du pays, s'étendant sur un total de 750 milles de la pointe sud de Manhattan jusqu'à la frontière canadienne. Bien que les plans du sentier aient été annoncés pour la première fois en 2017, il a fallu près de quatre ans pour terminer le projet. Cependant, au 31 décembre 2020, l’Empire State Trail était pleinement opérationnel et accessible à tous. Le seul problème ? La pandémie de coronavirus, qui continue d’entraver les voyages et toutes les aventures en plein air malgré les dernières directives en matière de masques. Mais c’est là qu’intervient le défi virtuel, car il permet de découvrir l’impressionnant parcours quelle que soit la distance.

L'Empire State Trail Challenge, officiellement lancé le 9 avril, encourage les coureurs, randonneurs, cyclistes et marcheurs de tout le pays à concourir en suivant et en enregistrant les kilomètres à distance. Bien que vous puissiez certainement parcourir des kilomètres en suivant le sentier IRL (le site Web de l'Empire State Trail propose des cartes pour vous aider dans votre aventure), vous pouvez également parcourir la distance en vous promenant dans votre quartier ou en transpirant sur un tapis roulant à la maison. Peu importe comment et où vous parcourez les miles, tout ce que vous avez à faire est de les suivre et de les signaler régulièrement sur le site Web de l'événement. Au fur et à mesure que vous enregistrez vos progrès, vous pouvez suivre le parcours de votre avatar numérique le long du sentier sur une carte et comparer vos progrès avec ceux d'autres challengers.

Vous ne voulez pas parcourir les 750 miles ? Aucun problème. Les participants peuvent également s'inscrire à une ou deux étapes de la course, notamment le Hudson Valley Greenway Trail (210 milles de New York à Albany), le Champlain Valley Trail (190 milles d'Albany au Canada) et le Erie Canalway Trail (350 milles). de Buffalo à Albany). Et les options ne s'arrêtent pas là. L'Empire State Trail Challenge est véritablement une course « choisissez votre propre aventure », et le but est que les gens participent (lire : bougez) de la manière qui leur convient le mieux. Par exemple, vous pouvez parcourir l'intégralité de l'itinéraire ou le diviser entre le vélo et la marche. De plus, vous pouvez réaliser le parcours seul ou en équipe, soit en rejoignant une équipe existante, soit en créant une nouvelle équipe sur le site du défi. (

Comment récupérer d'une course de n'importe quelle distance

Les inscriptions ont ouvert le 6 avril et se clôturent le 5 juillet, donnant aux participants quatre mois complets – du 9 avril au 31 juillet – pour participer au défi. Pour vous inscrire, rendez-vous simplement sur le site Web du défi avec votre carte de crédit à proximité, car vous devrez payer des frais de 25 $ pour une étape et de 5 $ pour chaque étape supplémentaire. Et tout comme les événements en direct et les courses du passé (#tbt jusqu'en pré-2020), les participants recevront également un t-shirt Empire State Trail Challenge et pourront gagner d'autres extras axés sur la course comme un bandeau de sport ou une médaille Empire State Trail Challenge. De plus, chaque participant reçoit un certificat individuel après avoir complété le défi.

Que vous fassiez du vélo sur votre Peloton ou que vous fassiez du jogging dans un parc local, il existe de nombreuses façons de participer à ce défi estival et de montrer un peu d'amour à votre corps. Bons sentiers !