Grazie a questa sfida virtuale potrai percorrere da casa il percorso multiuso più lungo del Paese

Grazie a questa sfida virtuale potrai percorrere da casa il percorso multiuso più lungo del Paese

Che tu stia cercando una nuova ispirazione per riaccendere la tua spinta all'esercizio fisico o stia cercando una scusa per trascorrere più tempo all'aperto (e TBH, chi non l'ha fatto?), l'ultima sfida virtuale porta il tuo nome scritto dappertutto. New York State Parks ha collaborato con Boilermaker (gli organizzatori dell'omonima corsa di 15 km a Utica, New York) per offrirti, rullo di tamburi, per favore, l'Empire State Trail Challenge, una corsa virtuale di quattro mesi lungo l'Empire State Trail.

ICYDK, l'Empire State Trail, è il sentiero statale multiuso più lungo della nazione, che si estende per un totale di 750 miglia dalla punta meridionale di Manhattan al confine canadese. Sebbene i piani per il percorso siano stati annunciati per la prima volta nel 2017, ci sono voluti quasi quattro anni per completare il progetto. Tuttavia, a partire dal 31 dicembre 2020, l'Empire State Trail era pienamente operativo e accessibile a tutti. L'unico problema? La pandemia di coronavirus, che continua a inibire i viaggi e tutte le avventure all’aria aperta nonostante le ultime linee guida sulle mascherine. Ma è qui che entra in gioco la sfida virtuale, che permette di vivere l'impressionante percorso indipendentemente dalla distanza.

L'Empire State Trail Challenge, lanciato ufficialmente il 9 aprile, incoraggia corridori, escursionisti, ciclisti e camminatori di tutto il paese a competere monitorando e registrando miglia a distanza. Anche se puoi sicuramente coprire le miglia seguendo il vero percorso IRL (il sito web dell'Empire State Trail ha mappe per aiutarti nella tua avventura), puoi anche coprire la distanza camminando per il tuo quartiere o sudando su un tapis roulant a casa. Non importa come o dove completi le miglia, tutto ciò che devi fare è tracciarle e segnalarle regolarmente sul sito web dell'evento. Man mano che registri i tuoi progressi, puoi monitorare il viaggio del tuo avatar digitale lungo il percorso su una mappa e confrontare i tuoi progressi con quelli di altri sfidanti.

Non vuoi completare tutte le 750 miglia? Nessun problema. I partecipanti possono anche registrarsi per una o due tappe della gara, tra cui l'Hudson Valley Greenway Trail (210 miglia da New York ad Albany), il Champlain Valley Trail (190 miglia da Albany al Canada) e l'Erie Canalway Trail (350 miglia). da Buffalo ad Albany). E le opzioni non finiscono qui. L'Empire State Trail Challenge è davvero una gara "scegli la tua avventura" e l'obiettivo è che le persone partecipino (leggi: muoviti) nel modo che funziona meglio per loro. Ad esempio, puoi percorrere l'intero percorso o dividerlo tra ciclismo e camminata. Inoltre, puoi completare il percorso da solo o con una squadra, unendoti a una squadra esistente o creando una nuova squadra sul sito web della sfida. (

Come riprendersi da una gara di qualsiasi distanza

La registrazione è stata aperta il 6 aprile e si chiuderà il 5 luglio, dando ai partecipanti quattro mesi interi - dal 9 aprile al 31 luglio - per prendere parte alla sfida. Per iscriverti, vai semplicemente al sito web della sfida con la tua carta di credito vicina poiché ti verrà richiesto di pagare una commissione di $ 25 per una fase e $ 5 per ogni fase aggiuntiva. E proprio come gli eventi dal vivo e le gare del passato (#tbt fino a prima del 2020), i partecipanti riceveranno anche una maglietta dell'Empire State Trail Challenge e potranno guadagnare altri extra incentrati sulla gara come una fascia sportiva o una medaglia dell'Empire State Trail Challenge. Inoltre, ogni partecipante riceve un certificato individuale dopo aver completato la sfida.

Che tu stia andando in bicicletta sul tuo Peloton o facendo jogging in un parco locale, ci sono tantissimi modi per prendere parte a questa sfida estiva e mostrare al tuo corpo un po' d'amore nel processo. Buoni sentieri!