Takket være denne virtuelle utfordringen kan du løpe landets lengste flerbruksløype hjemmefra

Takket være denne virtuelle utfordringen kan du løpe landets lengste flerbruksløype hjemmefra

Enten du leter etter ny inspirasjon for å gjenopplive treningslysten din eller har lett etter en unnskyldning for å tilbringe mer tid ute (og TBH, hvem har ikke det?), har den siste virtuelle utfordringen navnet ditt skrevet over seg. New York State Parks har slått seg sammen med Boilermaker (arrangører av det eponyme 15K-løpet i Utica, New York) for å gi deg – trommerull, takk – Empire State Trail Challenge, et fire måneder langt virtuelt løp langs Empire State Trail.

ICYDK, Empire State Trail, er den lengste flerbruksstien i nasjonen, og strekker seg totalt 750 miles fra sørspissen av Manhattan til den kanadiske grensen. Selv om planene for stien først ble annonsert i 2017, tok det nesten fire år å fullføre prosjektet. Fra og med 31. desember 2020 var imidlertid Empire State Trail fullt operativ og tilgjengelig for alle. Det eneste problemet? Koronaviruspandemien, som fortsetter å hemme reiser og alle friluftseventyr til tross for de siste maskeretningslinjene. Men det er her den virtuelle utfordringen spiller inn, siden den lar deg oppleve den imponerende stien uansett avstand.

Empire State Trail Challenge, som offisielt ble lansert 9. april, oppfordrer løpere, turgåere, syklister og turgåere fra hele landet til å konkurrere ved å spore og registrere miles eksternt. Selv om du definitivt kan tilbakelegge milene ved å følge den faktiske stien IRL (Empire State Trail-nettstedet har kart for å hjelpe deg på eventyret ditt), kan du også dekke avstanden ved å gå rundt i nabolaget ditt eller svette det ut på en tredemølle hjemme. Uansett hvordan eller hvor du fullfører milene, er alt du trenger å gjøre å spore og rapportere dem regelmessig på arrangementets nettside. Når du logger fremgangen din, kan du spore den digitale avatarens reise langs stien på et kart og sammenligne fremgangen din med andre utfordrere.

Vil du ikke fullføre alle 750 milene? Ikke noe problem. Deltakere kan også registrere seg for en eller to etapper av løpet, inkludert Hudson Valley Greenway Trail (210 miles fra NYC til Albany), Champlain Valley Trail (190 miles fra Albany til Canada) og Erie Canalway Trail (350 miles). fra Buffalo til Albany). Og alternativene slutter ikke der. Empire State Trail Challenge er virkelig et "velg ditt eget eventyr"-løp, og målet er at folk skal delta (les: komme i bevegelse) på den måten som fungerer best for dem. Du kan for eksempel løpe hele ruten eller dele den mellom å sykle og gå. I tillegg kan du fullføre ruten alene eller med et team, enten ved å bli med i et eksisterende team eller opprette et nytt team på utfordringsnettstedet. (

Hvordan komme seg etter et løp uansett distanse

Registreringen åpnet 6. april og stenger 5. juli, og gir deltakerne hele fire måneder - fra 9. april til 31. juli - til å delta i utfordringen. For å registrere deg, gå ganske enkelt til utfordringsnettstedet med ditt nærliggende kredittkort, da du vil bli pålagt å betale en avgift på $25 for én etappe og $5 for hver ekstra etappe. Og akkurat som live-arrangementer og fortidens løp (#tbt til før 2020), vil deltakerne også motta en Empire State Trail Challenge-t-skjorte og kan tjene andre løpsfokuserte statister som et sportspannebånd eller en Empire State Trail Challenge-medalje. I tillegg får hver deltaker et individuelt sertifikat etter fullført utfordring.

Enten du sykler på Peloton eller jogger gjennom en lokal park, er det mange måter å ta del i denne sommerutfordringen på og vise kroppen litt kjærlighet i prosessen. Glade løyper!