Suche
9 najboljših tekaških copat za slaba kolena, testiranih in pregledanih
Tekači pogosto slišijo opozorilo, da je tek grozen za kolena. Čeprav vadba vključuje veliko ponavljajočih se gibov, ko udarjate po pločniku, je nova raziskava pokazala, da je mit, da je tek vzrok za bolečine v kolenu. Pravzaprav je več študij pokazalo, da tek ne poveča tveganja za poškodbe kolena in da lahko ta aktivnost celo ščiti pred artritisom. Tek lahko izboljša tudi delovanje mišic in okrepi sklepe. Eden od možnih razlogov, da tek povezujete z bolečino v kolenu, je ta, da nosite napačne čevlje. Tekaški čevlji morajo zagotavljati podporo in oblazinjenje na področjih...
9 najboljših tekaških copat za slaba kolena, testiranih in pregledanih
Tekači pogosto slišijo opozorilo, da je tek grozen za kolena. Čeprav vadba vključuje veliko ponavljajočih se gibov, ko udarjate po pločniku, je nova raziskava pokazala, da je mit, da je tek vzrok za bolečine v kolenu. Pravzaprav je več študij pokazalo, da tek ne poveča tveganja za poškodbe kolena in da lahko ta aktivnost celo ščiti pred artritisom. Tek lahko izboljša tudi delovanje mišic in okrepi sklepe.
Eden od možnih razlogov, da tek povezujete z bolečino v kolenu, je ta, da nosite napačne čevlje. Tekaški copati morajo nuditi podporo in oblazinjenje na področjih, ki jih potrebuje vaša tekaška forma, pravi dr. Shazad Shaikh, specialist za ortopedsko športno medicino, Atlantic Medical Group & Morristown Medical Center. Za zapleteno težavo ni rešitve, ki bi ustrezala vsem, zato se lahko stil čevlja, ki to doseže, razlikuje.
Šest tednov smo testirali 23 parov najbolje ocenjenih čevljev in jih ocenjevali glede prileganja, udobja, odzivnosti, stabilnosti in zaščite kolen. Zmagovalci so nato ustvarili ta ožji izbor možnosti na podlagi različnih lastnosti čevljev in razdalj.
Zmagovalci
- Insgesamt am besten: Beim Ausführen von Cloudrunner
- Am besten für Rennen: Asics Magic Speed 2
- Am besten für Stabilität: Brooks-Geist 14
- Am besten für Dämpfung: Brooks Glyzerin GTS 20
- Am besten für Geschwindigkeit: Brooks Adrenalin GTS 22
- Am reaktionsschnellsten: Mizuno Wave Rider 26
- Bestes Leichtgewicht: New Balance Fresh Foam X 1080v12
- Beste Knöchelstütze: Über laufendes Wolkenmonster
- Am attraktivsten: Nike React Infinity Run Flyknit 3