Suche
Den ultimative Halvmarathon Gear Tjekliste for 2023
For mange løbere er den første store milepæl på deres liste et halvmaraton. Den er lige lang nok til at kræve en træningsplan, men ikke så lang, at den fuldstændig forrykker din tidsplan. Tilmelding til et løb (som Shape + Health Women's Half Marathon, der finder sted i NYC i april) er det første skridt. Så er det et spørgsmål om at vælge en træningsplan for begyndere og måske endda tilføje yderligere styrketræning til løbere. En del af processen, der er afgørende for din succes og ofte ikke er dækket så meget detaljeret, er det udstyr, der bruges til at træne...
Den ultimative Halvmarathon Gear Tjekliste for 2023
For mange løbere er den første store milepæl på deres liste et halvmaraton. Den er lige lang nok til at kræve en træningsplan, men ikke så lang, at den fuldstændig forrykker din tidsplan. Tilmelding til et løb (som Shape + Health Women's Half Marathon, der finder sted i NYC i april) er det første skridt. Så er det et spørgsmål om at vælge en træningsplan for begyndere og måske endda tilføje yderligere styrketræning til løbere. En del af processen, der er afgørende for din succes og ofte ikke er dækket i så mange detaljer, er det nødvendige udstyr til at træne og krydse målstregen.
Joken om, at løb er en billig sport, kan være sand - når du lige er startet, er et par gode sko alt, du behøver - men når kilometertal stiger til det tocifrede, betyder tøj og udstyr virkelig noget. Et ur, der ikke nøjagtigt kan spore tempo, leggings, der glider ned for hvert skridt, eller sneakers, der giver dig vabler, er hurtigt på vej mod katastrofezonen.
Denne guide er omfattende - fra uundværlig løbetøj til løbeteknikker, der er gode at have - som vil guide dig gennem træning og restitution til et halvmaraton. Vi svarer også på dine akutte spørgsmål på løbsdagen, f.eks. B. Hvad skal man have på og medbringe til et halvmaraton, og hvor skal man stille sin telefon?
Dette er vores anbefalinger til din checkliste for halvmarathonudstyr.
Tjekliste for udstyr til halvmaraton
Her er hvad du skal bruge for at træne og løbe et halvmaraton med vores topvalg for hver genstand. Brug denne liste som en guide til at sikre dig, at du er forberedt, og læs derefter mere om hvert punkt nedenfor.
Løbetøj & sko
- Bester Gesamtschuh: New Balance Damen Fresh Foam 1080
- Beste Laufjacke: Lululemon Cross Chill Jacket
- Beste Laufleggings: Sweaty Betty Power 7/8 Workout Leggings
- Beste Laufshorts: Sweaty Betty On Your Marks 4″ Laufshorts
- Beste Laufmütze: Nike Dri-FIT Aerobill Featherlight
- Beste Laufhandschuhe: TrailHeads Convertible Fäustlinge
- Bester stützender BH: Champion Spot Comfort Sport-BH mit vollem Halt
- Bestes Tanktop: Athleta Momentum Seamless Tank
- Beste Laufsocken: TAVI Taylor Cushion Sportsocken
Løbetræningsudstyr
- Beste Laufuhr: Garmin Forerunner 245 Music
- Beste Kopfhörer: Shokz Open Run
- Beste Sonnenbrille: Goodr
- Bester Laufgürtel: Flipbelt
- Bester Sonnenschutz für den Körper: EleVen von Venus Game. Satz. Passen. Körperlotion LSF 50
- Beste Gesichts-Sonnencreme: Dr. Dennis Gross All-Physical Wrinkle Defense Sunscreen
- Bestes Anti-Scheuer-Produkt: Megababe Thigh Rescue
- Bestes Energiegel: Huma Energiegel
- Beste Wasserflasche: Nathan Sports SpeedShot Plus Handflasche