Откритата сърдечна операция не ме спря да участвам в маратона в Ню Йорк

Откритата сърдечна операция не ме спря да участвам в маратона в Ню Йорк

Когато сте на 20 години, последното нещо, за което се тревожите, е здравето на сърцето ви – и го казвам от опит като човек, който е роден с Тетралогията на Фало, рядък вроден сърдечен дефект. Разбира се, имах операция на отворено сърце като дете за лечение на дефекта. Но години по-късно това вече не беше на преден план, докато живях живота си като студент, преследвайки своята докторска степен. насочен към. в Ню Йорк. През 2012 г., на 24-годишна възраст, реших да започна да тренирам за маратона в Ню Йорк и скоро след това животът, какъвто го познавах, се промени завинаги.

Разбрах, че имам нужда от сърдечна операция

Бягането на маратона в Ню Йорк беше мечта за моята сестра близначка и аз, откакто се преместихме в Голямата ябълка за колеж. Преди да започна да тренирам, се смятах за обикновен бегач, но това беше първият път, когато наистина увеличих пробега и сериозно предизвиках тялото си. С всяка изминала седмица се надявах да ставам все по-силен, но се случи точно обратното. Колкото повече тичах, толкова по-слаб се чувствах. Не можех да се справя и се борех да дишам по време на бяганията си. Имах чувството, че постоянно се задъхвам. Междувременно моята сестра близначка намали темпото си с минути, сякаш беше NBD. Първоначално го отдавах на конкурентно предимство, но с течение на времето и все повече изоставах, започнах да се чудя дали има нещо нередно с мен. В крайна сметка реших, че няма нищо лошо да посетя моя лекар - дори и да беше само за успокоение. (

Броят на лицевите опори, които можете да направите, може да предскаже риска от сърдечни заболявания

Така че отидох при моя личен лекар и му обясних симптомите си, мислейки, че най-много трябва да направя, е да направя няколко основни промени в начина на живот. В крайна сметка живях много забързан живот в града и затънах до колене в докторската си степен. (така че ми липсваше сън) и тренировка за маратон. За по-голяма сигурност моят лекар ме насочи към кардиолог, който ме изпрати на някои основни изследвания, включително електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ) и ехокардиограма, поради историята ми на вроден сърдечен дефект. Седмица по-късно се върнах, за да обсъдя резултатите и получих някои променящи живота новини: трябваше да направя операция на отворено сърце (отново), защото маратонът беше само след седем месеца. (

Тази жена мислеше, че е уплашена, но всъщност това беше рядък сърдечен дефект

Оказа се, че се чувствах уморен и се борех да дишам, защото имах белодробна недостатъчност, състояние, при което белодробната клапа (една от четирите клапи, които регулират кръвния поток) не се затваря правилно и кръвта се връща обратно в сърцето, според клиниката Mayo. Това означава по-малко кислород за белите дробове и по-малко кислород за останалата част от тялото. Когато този проблем се влоши, както се случи при мен, лекарите обикновено препоръчват подмяна на белодробна клапа, за да се възстанови нормалният кръвен поток към белите дробове.

Вероятно се чудите: „Бягането причини ли е това?“ Но отговорът е не; Белодробната недостатъчност е често срещано последствие при хора с вродени сърдечни дефекти. Най-вероятно го имах от години и се влошаваше, но го забелязах едва тогава, защото изисквах повече от тялото си. Моят лекар ми обясни, че много хора нямат никакви забележими симптоми преди - като мен. С течение на времето обаче може да се почувствате изключително уморени, задъхани, да припаднете по време на тренировка или да забележите неправилен сърдечен ритъм. Повечето хора не се нуждаят от лечение, а от редовни прегледи. Моят случай беше тежък, в резултат на което се нуждаех от пълна смяна на белодробна клапа.

Моят лекар подчерта, че затова е важно хората с вродени сърдечни дефекти да се преглеждат редовно и да внимават за усложнения. Но последният път, когато видях някой за сърцето си, беше преди почти десетилетие. Как бих могъл да не знам, че сърцето ми ще трябва да бъде наблюдавано до края на живота ми? Защо никой не ми каза това, когато бях по-млад?

След като напуснах часа си при лекаря, първият човек, на когото се обадих, беше майка ми. Тя беше също толкова шокирана от новината, колкото и аз. Не бих казал, че се чувствах ядосан или негодуващ към нея, но не можех да не си помисля: Как може майка ми да не знае за това? Защо не ми каза, че трябва редовно да ходя на прегледи? Разбира се, лекарите ми й казаха - поне до известна степен - но майка ми е първо поколение имигрант от Южна Корея. Английският не е нейният роден език. Така че си помислих, че много от това, което моите лекари може да са й казали или не, е изгубено в превода. (

Как да създадем приобщаваща среда в уелнес зоната

Това, което затвърди това подозрение, беше фактът, че семейството ми се е занимавало с подобни неща и преди. Когато бях на 7 години, баща ми почина от рак на мозъка - и си спомням колко трудно беше за майка ми да се увери, че той получава грижите, от които се нуждае. Освен високата цена на лечението, езиковата бариера често изглеждаше непреодолима. Дори като малко дете си спомням, че имаше толкова много объркване за това от какво точно лечение се нуждае, кога се нуждае от тях и какво трябва да направим, за да се подготвим и да се издържаме като семейство. Дойде момент, в който баща ми трябваше да пътува обратно до Южна Корея, докато беше болен, за да се лекува там, защото беше толкова трудно да се ориентирам в здравната система тук в САЩ, че по объркан начин никога не съм си представял, че проблемите ще ме засегнат. Но сега нямах друг избор, освен да се справя с последствията.

Какво ми трябваше, за да постигна целта си

Въпреки че ми казаха, че нямам нужда от операция веднага, реших да я направя, за да мога да се възстановя и все още да имам време да тренирам за маратона. Знам, че това може да звучи прибързано, но за мен беше важно да участвам в състезанието. Работих и тренирах здраво в продължение на една година, за да стигна до този момент и нямаше да се откажа сега.

Бях оперирана през януари 2013 г. Когато се събудих след процедурата, усетих само болка. След като прекарах пет дни в болницата, ме изпратиха вкъщи и започнах процеса на възстановяване, който беше брутален. Отне известно време, докато болката, пулсираща в гърдите ми, отшуми и не ми беше позволено да вдигам нищо над кръста си седмици наред. Така че повечето ежедневни дейности бяха борба. Наистина трябваше да разчитам на семейството и приятелите си, за да ми помогнат през това предизвикателно време - било то обличане, пазаруване на хранителни стоки, пристигане и връщане от работа, управление на училище, наред с други неща. (Ето пет неща, които вероятно не знаете за здравето на сърцето на жените.)

След три месеца възстановяване ми разрешиха да спортувам. Както можете да си представите, трябваше да започна бавно. Първия ден във фитнеса се качих на стационарния велосипед. Борих се през 15 или 20-минутната тренировка, чудейки се дали маратонът наистина е възможност за мен. Но останах решителен и се чувствах по-силен всеки път, когато се качих на мотора. Най-накрая завърших елипса и през май се записах за първия си 5K. Състезанието беше в Сентръл Парк и си спомням, че се чувствах толкова горд и силен, че стигнах дотук. В този момент знаех, че ще стигна до ноември и ще пресека финалната линия на маратона.

След 5K през май се придържах към тренировъчен план със сестра ми. Бях напълно излекуван от операцията си, но ми беше трудно да изразя колко различен всъщност се чувствах. Едва когато започнах да трупам километри, осъзнах колко много ме е сдържало сърцето. Спомням си, че се регистрирах за първите си 10K и тъкмо пресеках финалната линия. Искам да кажа, останах без дъх, но знаех, че мога да продължа. Исках да продължа напред. Чувствах се по-здрав и много по-уверен. (

Всичко, което трябва да знаете за обучението по маратон за начинаещи

В деня на маратона очаквах, че ще треперя преди състезанието, но не беше така. Единственото нещо, което изпитвах беше вълнение. Първо, никога не съм мислил, че някога ще пробягам маратон. Но да го направиш толкова скоро след операция на открито сърце? Това беше толкова овластяващо. Всеки, който е участвал в маратона в Ню Йорк, ще ви каже, че това е невероятно състезание. Беше толкова забавно да тичаш през всички квартали с хиляди хора, които те аплодираха. Толкова много от приятелите и семейството ми бяха настрани, а майка ми и по-голямата ми сестра, които живеят в Ел Ей, записаха видео за мен, което се възпроизвеждаше на екрана, докато бягах. Беше силно и емоционално.

На миля 20 започнах да се боря, но удивителното е, че не беше сърцето ми, а само краката ми бяха уморени от цялото тичане - и това всъщност ме мотивира да продължа. Докато пресичах финалната линия, избухнах в сълзи. направих го Въпреки всички шансове, аз го направих. Никога не съм бил по-горд с тялото си и неговата устойчивост, но също така не можех да не съм благодарен на всички прекрасни хора и здравни работници, които направиха това възможно за мен.

Как това преживяване повлия на живота ми

Докато съм жив, ще трябва да си следя сърцето. Всъщност се очаква да имам нужда от нов ремонт след 10-15 години. Въпреки че моите здравословни проблеми определено не са нещо от миналото, аз се успокоявам от факта, че има неща в моето здраве, които мога да контролирам. Моите лекари казват, че тичането, поддържането на активност, здравословното хранене и инвестирането в цялостното ми здраве са чудесни начини да поддържам здравето на сърцето си под контрол. Но най-големият ми извод е колко важен е наистина достъпът до адекватно здравеопазване, особено за маргинализираните общности.

Преди да се боря със здравето си, следвах докторска степен. в социалната работа, така че винаги съм имал желание да помагам на хората. Но след като се подложих на операция и преживях отново разочарованието от случилото се с баща ми, реших да съсредоточа кариерата си след дипломирането си върху здравните различия сред расовите и етническите малцинства и имигрантските общности.

Днес, като асистент в Училището по социална работа към Университета на Вашингтон, аз не само преподавам на другите за разпространението на тези различия, но и работя директно с имигрантите, за да им помогна да подобрят достъпа си до здравни грижи.

В допълнение към структурните и социално-икономическите бариери, по-специално езиковите бариери представляват огромни предизвикателства, когато става въпрос за осигуряване на достъп на имигрантите до висококачествено и ефективно здравеопазване. Не само трябва да се заемем с този проблем, но също така трябва да предоставим културно подходящи и индивидуализирани услуги, за да подобрим превантивните услуги и да ограничим бъдещите здравословни проблеми за това население. (Между другото, знаете ли, че жените са по-склонни да оцелеят след инфаркт, ако техният лекар е жена?)

Все още има толкова много неща, които не разбираме, включително как и защо се пренебрегват неравенствата, пред които са изправени имигрантските популации всеки ден. Ето защо съм се посветил на проучването на начини за подобряване на опита на хората в здравеопазването и работа в общности, за да разбера как всички можем да се справим по-добре. Трябва да направим повече, за да осигурим на всеки дома и здравните грижи, които заслужават.

Джейн Лий е доброволец в кампанията Real Women's Go Red For Women на Американската сърдечна асоциация, инициатива, която насърчава осведомеността за жените и сърдечните заболявания и действия за спасяване на повече животи.