Exercícios de corrida intervalada que o deixarão ainda mais rápido
Por Ashley Mateo Ashley Mateo Ashley Mateo é uma jornalista e editora premiada. Seus artigos foram publicados no The Wall Street Journal, Time, Runner’s World, Women’s Running, Men’s Journal, Health, Women’s Health, Bicycling e muito mais. Ela também é treinadora de corrida certificada pela RRCA e UESCA. Encontre-a em ashleymateo.com. Diretrizes editoriais do Shape publicadas em 27 de março de 2019

Exercícios de corrida intervalada que o deixarão ainda mais rápido
De
Ashley Matheus

Ashley Mateo Ashley Mateo é uma jornalista e editora premiada. Seus artigos foram publicados no The Wall Street Journal, Time, Runner’s World, Women’s Running, Men’s Journal, Health, Women’s Health, Bicycling e muito mais. Ela também é treinadora de corrida certificada pela RRCA e UESCA. Encontre-a em ashleymateo.com. Diretrizes editoriais do Shape publicadas em 27 de março de 2019