Leia mu tugipunkt

Leia mu tugipunkt

Keegi ütles kord: "Kui paned inimesed lihtsalt liikuma, paranevad nad ise." Igatahes olen müüdud. Neli aastat tagasi lahkus mu ema mu isast. Kuidas mina, pime, valutu südamega 25-aastane, sellele reageerisin? ma jooksin. Kuue kuu jooksul pärast pisaraterohket perekoosolekut, kus mu ema teatas ootamatult: „Otsustasin meie abielu lõpetada”, panin ma tõsiseid märke.

Minu 3-miiline silmus läbi pargi meie kodu lähedal Seattle'is toimis teraapiana. Hea enesetunde ajukemikaalide löök ja sellega kaasnev jooksmisega kaasnev selgus võimaldas mul vanemate lahkumineku kurbusest üle saada, kui vaid pooleks tunniks.

Kuid ma ei olnud alati üksi. Mu isa ja mina olime pikka aega jooksusõbrad, pakkudes üksteisele moraalset tuge, kui me selleks või tolleks võistluseks treenisime. Pühapäeval kohtusime populaarsel rajal, toppisime oma kotid Banana Gu-d täis ja seadsime sisse lihtsa edasi-tagasi marsruudi.

Vahetult pärast D-päeva muutusid meie vestlused isiklikuks. "Hei, arvake ära, mida ma eile õhtul vanu kaste läbi vaadates leidsin?" küsisin, käed lõdvalt külgedel õõtsudes. "Need vikerkaare tuulekellad sellelt Port Angelese tänavafestivalilt. Kui vana ma siis olin, mingi 6?"

"Kõlab õige," vastas ta naerdes ja kõndides minu kõrval.

"Mäletan, et ema riietas mind pastelsete triipudega kombinesooni," ütlesin. "Kevin ajas ilmselt jonni, sul oli rohkem juukseid..." Siis hakkasid pisarad voolama: Kuidas ma üldse saaksin näha oma vanemaid millegi muuna kui üksusena, meeskonnana?

Ta ajas mind iga kord nutma. Kui kõndisime sünkroonis ja jagasime parimaid mälestusi (laagrireisid Briti Columbias, kuumad sulgpallimängud vanas tagahoovis), tähistasime ja kinnitasime oma väikese pere aastakümnete pikkust tugevust. Muutused – suured muutused – olid käimas, kuid vaevalt võivad mõned lahutuspaberid meilt meie ühise ajaloo röövida.

Me poleks saanud kohvi kõrvale niimoodi suhelda. Emotsioonid, mis tulid hõlpsalt pooleldi ("Anna andeks, et sa haiget said"), takerduvad mu kurku, kui istusime kohvikus, pubis või mu isa Dodge'i esiistmel. Need kõlasid mu suust kohmakalt ja juustlikult.

Peale minu sihtnumbri (lahkusin eelmisel aastal Seattle'ist New Yorki) pole sellest ajast peale palju muutunud. Kuigi me isaga räägime regulaarselt telefonis, olen märganud, et kui ma külla lähen, siis me "päästame" ebamugavaid vestlusi – viimati kohtingute tõusude ja mõõnade teemal. Kui oleme rajal taas kokku saanud, jäsemed lõdvenevad, südamed avanevad ja takistused jäävad meie tolmu sisse.

Kui soolojooksud võimaldavad mul stressist lõõgastuda, siis hüpikaknaga jooksmine tagab, et ma löön kõikidele silindritele ja väljendan tervet valikut emotsioone: kurbust, armastust, muret. Pärast vanemate lahutust suutsin oma kurbusele otsekohe silmitsi seista ja lõpuks ema otsusega leppida. Isa-tütre väljasõitude vestlusteraapia formaat oli ja on esmaklassiline strateegia raske maastikuga toimetulekuks – miinus teraapia omaosalus.