Nájdi moju oporu

Nájdi moju oporu

Niekto raz povedal: "Ak ľudí privediete do pohybu, vyliečia sa sami." Každopádne som predaný. Pred štyrmi rokmi moja matka opustila môjho otca. Ako som na to reagoval ja, slepý 25-ročný muž so zlomeným srdcom? Bežal som. Počas šiestich mesiacov po uplakanom rodinnom stretnutí, na ktorom moja matka nečakane oznámila: „Rozhodla som sa ukončiť naše manželstvo,“ som urobil vážne stopy.

Moje 3-míľové okruhy cez park neďaleko nášho domu v Seattli slúžili ako terapia. Zásah chemických látok na dobrý pocit v mozgu a sprievodná jasnosť hlavy, ktorú priniesol beh, mi umožnili prekonať smútok z odlúčenia mojich rodičov, hoci len na pol hodiny.

Ale nebol som vždy sám. S otcom sme boli dlho bežiaci kamaráti, ktorí sme si poskytovali morálnu podporu, keď sme trénovali na ten či onen pretek. V nedeľu sme sa stretli na obľúbenom chodníku, napchali si tašky Banana Gu a usadili sa na ľahkú cestu von a späť.

Krátko po dni D sa naše rozhovory zmenili na osobné. "Hej, hádaj, čo som našiel, keď som včera večer prechádzal cez staré krabice?" spýtal som sa a ruky mi voľne švihal po bokoch. "Tie dúhové zvonkohry z toho pouličného festivalu v Port Angeles. Koľko som mal vtedy rokov, napríklad 6?"

"To znie správne," odpovedal, zasmial sa a kráčal vedľa mňa.

„Pamätám si, ako ma mama obliekala do pastelových pruhovaných kombinéz,“ povedal som. „Kevin sa asi rozčuľoval, mal si viac vlasov...“ Potom mi začali tiecť slzy: Ako by som niekedy mohol vidieť svojich rodičov ako niečo iné ako jednotku, tím?

Zakaždým ma rozplakal. Keď sme kráčali synchronizovane a zdieľali najkrajšie spomienky (výlety do kempu v Britskej Kolumbii, vyhrievané bedmintonové hry na starom dvore), oslavovali sme a utvrdzovali sme desaťročia trvajúcu silu našej malej rodiny. Nastala zmena – veľká zmena, ale pár rozvodových papierov nás len ťažko mohlo okradnúť o našu spoločnú históriu.

Nemohli sme sa takto spojiť pri káve. Emócie, ktoré sa ľahko objavili uprostred kroku („Je mi ľúto, že si zranený“), sa mi dostali do hrdla, keď sme sedeli oproti sebe v kaviarni, krčme alebo na prednom sedadle môjho otca v Dodge. Z mojich úst zneli trápne a kýčovito.

Okrem môjho PSČ (minulý rok som odišiel zo Seattlu do New Yorku) sa odvtedy veľa nezmenilo. Hoci si s ockom pravidelne telefonujeme, všimol som si, že si na návšteve „ukladáme“ citlivé rozhovory – naposledy jeden o vzostupoch a pádoch zoznamovania. Keď sa na ceste opäť zjednotíme, končatiny sa uvoľnia, srdcia sa otvoria a zábrany ostanú v našom prachu.

Zatiaľ čo sólo behy mi umožňujú odreagovať sa od stresu, beh s pukaním zaisťuje, že strieľam na všetky valce a vyjadrujem zdravý rozsah emócií: smútok, lásku, starosti. Po rozvode rodičov som sa dokázala postaviť svojmu smútku tvárou v tvár a konečne sa vyrovnať s matkiným rozhodnutím. Forma talk terapie vychádzky otec-dcéra bola a je prvotriednou stratégiou na zvládnutie náročného terénu - mínus doplatky za terapie.