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Andar de bicicleta: bom para você, bom para o meio ambiente
COMUTAÇÃO 101 | ENCONTRE A BICICLETA CERTA | CICLISMO INTERIOR | SITES DE BICICLETA | REGRAS PARA O VIAJANTE | CELEBRIDADE QUE ANDA DE PASSEIO Bom para você, bom para o meio ambiente Não há dúvida de que andar de bicicleta é uma ótima maneira de fazer exercícios aeróbicos de baixo impacto, mas os benefícios de pedalar para o trabalho (ou qualquer outro lugar) somam muito mais. Veja o que você pode realizar durante seu deslocamento diário.* • Faça duas sessões de cardio de baixo impacto de 40 a 60 minutos (dependendo da sua velocidade) • Queime cerca de 400 calorias em cada sentido. São 18.000 calorias extras por mês • Economize...
Andar de bicicleta: bom para você, bom para o meio ambiente
COMUTAÇÃO 101 | ENCONTRE A BICICLETA CERTA | CICLISMO INTERIOR | SITES DE BICICLETA | REGRAS PARA O VIAJANTE | CELEBRIDADES QUE PASSAM
Bom para você, bom para o meio ambiente
Não há dúvida de que andar de bicicleta é uma ótima maneira de fazer exercícios aeróbicos de baixo impacto, mas os benefícios de ir de bicicleta para o trabalho (ou qualquer outro lugar) somam muito mais.
Veja o que você pode realizar durante seu deslocamento diário.*
• Faça duas sessões de cardio de baixo impacto de 40 a 60 minutos (dependendo da sua velocidade)
•Queime cerca de 400 calorias em cada sentido. São 18.000 calorias extras por mês
• Economize cerca de US$ 88 por mês em custos de gás
• Ganhe US$ 20 por mês em despesas como fechaduras, pneus e ajustes, graças à Lei do Comutador de Bicicleta. (Seu empregador deve se inscrever para participar: direcione seus chefes para bikeleague.org para aproveitar as economias.)
• Reduzir as emissões de CO2 em aproximadamente 384 libras
• Passe pelos carros no trânsito da hora do rush
Faça as contas e veja como pedalar para o trabalho funciona para você. Confira Bike Your Drive da REI para aulas de ciclismo dedicadas, equipamentos, dicas de segurança e muito mais! Que melhor motivação do que salvar a terra, poupar dinheiro e melhorar a sua saúde?
*Com base em um trajeto de 10 milhas
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